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【女性限定1日講座】
綺麗な姿勢を保つのに重要な深い呼吸から始まり、体の動きをよくするストレッチやほぐしをしてから、ピラティスの動きでインナーマッスルを鍛えます。
鍛えたインナーマッスルを使ってバレエの動きで全身を整えます。
- 10：00～11：00の部
講師紹介
- 講師（所属）
- 和田ちさと（プロダンサー）
- プロフィール
京都でロングラン公演している、ノンバーバルシアター『ギア』ドール役で2016年まで出演。
グランフロントうめきたフロア、ハロウィンイベント振付演出。
『文化庁移転に関わるシンポジウム』ratioによるオープニングパフォーマンスのダンス振付を担当。
講座の詳細
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名／電話番号
- 梅田教室 TEL:06-6361-6300
- 開講期間
- 2026.07.20（月）〜2026.07.20（月）
- 曜日
- 月曜
- 時間
- 10：00～11：00
- 回数
- 1回
- 受講料
- 2,860円／1回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし
開催日程
- ○
- 2026.07.20（月）
持ち物
- 持ち物
- 水分補給用の水、フェイスタオル
- ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更（中止）になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
- ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
- ※お申し込み（エントリー）の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。
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