心身の調和とバランスの大切さを教えてくれる健康太極拳。病気を未然に防ぎ、豊かな人生を目指すウエルネスの概念にも通じています。ストレス社会の今、生涯にわたる養生法を学び何歳になっても元気で動ける体と心を目指しませんか。老若男女、いつからでも始められます。

実用性を重視したこの講座では、まず自分の住所・氏名など日常に必要な文字から練習します。のし紙、芳名録など、生活のさまざまなシーンで役に立つのが魅力です。それぞれに添削指導を行うので、初心者はもちろん、師範クラスまで指導します。

柔和な顔の観音様や手の平ほどの珠をもつ童子を彫っていると自分が見えてきます。初心者歓迎、まずは高さ18センチの作品から。

フランスにて教師資格を習得し、現地で公務員として活躍した講師が、文法的に正しいだけでなく、自然なフランス語を教えます。フランス語のアルファベの読み方など、初歩の初歩からスタート。無料体験随時OK（要予約）。

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レベルアップを目指す方に、日常会話が円滑に進むようヒアリングを重視しながら生活に即した会話も。フランスで講師資格取得した講師がフランス社会や文化なども伝えます。

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就活・婚活にも！発声・発音の練習から自己紹介の仕方など、5回で話し方の基本を学びます。話す力、伝える力を身に付けて生活・仕事に役立ててください。

体幹を感じて、バランスの取れた美しい体づくりを始めませんか。カラダほぐしストレッチ＆ちょこっと筋トレで無理なく続けられるプログラムです。リハビリを起源とするピラティスは、運動習慣がない人や姿勢・腰痛・肩こりに悩んでいる人におすすめですよ。女性限定。

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発声･発音･アクセントなどからはじめ、小説･エッセイ･詩など作者の心を掴んで朗読を。作品の理解が深まり感動も倍増します。コミュニケーション力も身に付きます。

美しい文字が書けると素敵ですね。筆を持つのは小学校以来という人から経験者まで、レベルに合わせて文字の書き方を丁寧に指導。級取得は楷書、俳句を。段取得は楷書・行書、草書・短歌を書けるように練習します。墨の香りの中で、心落ち着く時間を過ごしましょう。

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あなたに似合うカラーグループ（フォーシーズン）と骨格タイプを診断の上、似合う色でのカラーコーディネートと気になる部分の体型カバーを丁寧にアドバイスいたします。お仲間同士でもぜひ。