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K-POPの話題の曲でダンスを始めませんか。振付は完全コピーの部分もあれば、初心者用に簡単アレンジしたもので構成しているので、未経験者にもおすすめ。ステップや、ダウン・アップの基礎から始めましょう。復習をしながら進めていきます。女性限定
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2026.09.05
- 曜日
- 第１・３土曜
- 時間
-
10：30～11：45
- 回数
- 6回
- 受講料
- 12,540円／6回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2026.09.05
- 時間
-
10：30～11：45
J-POPの懐かしい曲や流行曲を使用したダンスレッスン。振付は完全コピーの部分もあれば、初心者用に簡単アレンジしたもので構成しているので、未経験者にもおすすめ。ステップや、ダウン・アップの基礎から始めましょう。復習をしながら進めていきます。女性限定。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2026.09.05
- 曜日
- 第１・３土曜
- 時間
-
12：00～13：15
- 回数
- 6回
- 受講料
- 12,540円／6回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2026.09.05
- 時間
-
12：00～13：15
小さな動きから大きな動きへ、無理なく自然に体をほぐしていく日本生まれのストレッチ体操。声を出すことで呼吸法も身に付き、体の内と外から健康的に。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2026.09.05
- 曜日
- 毎週土曜
- 時間
-
14：50～16：20
- 回数
- 10回
- 受講料
- 14,300円／10回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし。ただし免状取得希望者、また継続受講者には任意で、自彊術普及会に3,000円の賛助金をお支払いいただきます（年1回）。詳しくは講師が説明します
- 開講開始日
- 2026.09.05
- 時間
-
14：50～16：20
家族や憧れの人の顔を描きましょう。ミュージシャンの肖像画やドラマ絵で注目されるプロのイラストレーターが、水彩画を指導。写実調、コミック調など多様なタッチを学べます。見本を見て描くので初心者もOK。「楽しい！」が大前提です。
※Webでのエントリーはできません
- 開講開始日
- 2026.07.16
- 時間
-
12：30～14：30
ガラスに興味のある方ならガレに憧れた人も多いのでは？ ダイヤモンド針で作る手彫りガラス工芸です。
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 創作
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2026.07.16
- 曜日
- 第１・３木曜
- 時間
-
10：00～12：00
- 回数
- 6回
- 受講料
- 13,200円／6回（教材費別）
- 教材費・付帯費
- 材料費2,800円程度。初回のみ別途道具代7,500円（5本セット）
- 開講開始日
- 2026.07.16
- 時間
-
10：00～12：00
気軽に始められる手相占い講座。手相の基本の見方や手の出し方、線の意味などを一からわかりやすく解説。ご自身の手を通して「今の自分」を知るきっかけになります。
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 趣味・技能
- 教室名
- 西宮教室
- 開講開始日
- 2026.07.16
- 曜日
- 第１・３木曜
- 時間
-
18：30～19：45
- 回数
- 8回
- 受講料
- 17,600円／8回（教材費別）
- 教材費・付帯費
- 教材費3,000円（テキスト）
- 開講開始日
- 2026.07.16
- 時間
-
18：30～19：45
エポキシ樹脂粘土を混ぜ合わせ、クリスタルでデコレーション。ハンドメイドとは思えない上質なアクセサリー作りをしませんか？ 初心者でも短時間で簡単に作品が仕上がります。最初はペンダント（写真）からはじめ、リング、バッグチャーム、ブローチなどを制作。
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 創作
- 教室名
- 高槻教室
- 開講開始日
- 2026.07.16
- 曜日
- 第３木曜
- 時間
-
10：00～12：00
- 回数
- 3回
- 受講料
- 5,610円／3回（教材費別）
- 教材費・付帯費
- 材料費は初回に講師から説明があります。直接講師にお支払ください。初めての方は3,300円。2回目以降は3,300円～。 ※ゴム手袋、つまようじ、アルコールウエッティ、持ち帰り用の容器等材料費に含まれます。
- 開講開始日
- 2026.07.16
- 時間
-
10：00～12：00
チョークで描くオーストラリア生まれのお洒落なアート。カフェの看板やメニューボードなどで見かけるポップな色使いが魅力です。黒いボードにカラフルなオイルパステルを用いて、自分の指でグラデーションや光沢を。色鮮やかなインテリアボードとしても活用できます。
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 絵画
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2026.07.16
- 曜日
- 第３木曜
- 時間
-
18：00～20：00
- 回数
- 4回
- 受講料
- 11,440円／4回（教材費別）
- 教材費・付帯費
- 材料費：一式25色セット 5,500円（初回のみ材料費が必要）＝オイルパステル25色、加工用スプレー、専用ブラックボード、チャコペーパー、ブラック＆ホワイトペンシル ※49色希望の場合は8,800円。お持ちの物、ご自身で用意頂けるものは材料費から引かせて頂きますのでご相談ください ※画材の追加購入については、オイルパステル165円、ブラックボード550円（2022年8月1日～）
- 開講開始日
- 2026.07.16
- 時間
-
18：00～20：00
穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進にもおすすめ。年齢問わず始められる、快適に過ごしたい人の楽しい教室。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2026.09.06
- 曜日
- 毎週日曜
- 時間
-
11：10～12：40
- 回数
- 10回
- 受講料
- 13,200円／10回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2026.09.06
- 時間
-
11：10～12：40
麻雀をすることにより、頭と指先をたくさん活用するので認知予防に効果的！ それだけではなく、人と話しながら麻雀をするため仲間作りにも最適！ 初めてで不安な方や怖い方も安心してください。講師が一から丁寧にお教えしますので是非一度体験にお越しください。
- カテゴリー
- 趣味・技能
- 教室名
- 西宮教室
- 開講開始日
- 2026.07.16
- 曜日
- 第１・３・５木曜
- 時間
-
14：50～16：50
- 回数
- 10回
- 受講料
- 19,800円／10回（教材費別）
- 教材費・付帯費
- テキスト代1500円
- 開講開始日
- 2026.07.16
- 時間
-
14：50～16：50
