強さと柔軟性を実感。ストレスが発散され、リラックス効果も高まります。美しさと健康を兼ね備えた厳選されたプログラムです。女性限定

楽しみながら描いているうちに、構図、遠近法、明暗、質感など基本的な技術をマスター。初心者には画材の揃え方から説明。

呼吸に合わせた体幹トレーニングで内側から引き締め、美しい姿勢とメリハリのあるボディラインを目指す新習慣「コアティス講座」。少ない回数でも効果を実感、続けるほどスッキリとしたシルエットへ導きます。

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今、考古学がブーム。講師が質問に答え、日頃の疑問にもやさしく解説。遺跡や博物館を見学して古代人の生活や文化も習得。

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古代中国の学問、｢陰陽道｣の教えのひとつ四柱推命は､宿命（先天運）や運命（後天運）の解読法として、今の時代でも活用できます。鑑定歴30年余､運命学研究家の南尋公さんが、四柱推命の基本からわかりやすく解説。暮らしへの上手な活用法など楽しく指導します。

文部科学省認可・フラ指導資格を持つ講師が、毎回ハワイの絶景写真を選び楽しくおしゃべり。そこからストーリーを作って踊るレッスンです。ロコモ（運動機能低下）予防にもぴったりな、初心者の方に向けたたクラスです。気持ちよくカラダを動かしませんか？

クラシックバレエの基礎を中心に、無理のないペースで進めていきます。普段意識しない筋肉を使う事で、美しい姿勢作りを。バレエを始めるのに年齢制限はありません！女性限定。本講座は4/8開講。第2・4水曜同時間。16,720円/8回、教材費無。

少人数のグループレッスンで唱歌や童謡が吹けます。経験者対象、アルト管使用　※楽器講座

朗読は若々しさと心身の活力を引き出す自分磨きの時間です。経験豊かな講師が文学小説、現代人気作家から詩、児童文学など様々なジャンルの作品を丁寧に楽しく指導。体験講座では星新一作品を取り上げます。初めての方もぜひご参加下さい。

日本の歴史をもういちど基礎から学び直したい、というリクエストにお応えして、楽しく日本史を通して受講できる講座がスタートします。大人になってからする勉強はこんなにも楽しいものか！と学ぶ喜びを満喫できますよ。