初心者から経験者までを対象としたスタンダードクラスです。優しい動きや筋力強化、柔軟性の向上までヨガの基本的な動きをベースに心身の調整を行います。ヨガにご興味ある方お待ちしています。

米国式指導法で油性色鉛筆で描く方法を学びます。詳しい説明書、図解により色彩の知識、構図の取り方、陰影の出し方を学ぶので初心者も自然に絵心が身に付きます。本講座は第1・3土曜、同時間。16,720円/8回・教材費別。

病院で行われている運動メソッドを元に、運動が苦手な方や60歳以上の方に馴染んでいただけるよう考え出されたプログラムです。身体を動かしやすい服装で気軽に参加を。

※Webでのエントリーはできません

これまで朗読をしたことのある人におすすめ。様々なジャンルの作品を通し、より深い作品理解と豊かで繊細な表現を目指します。聞く人の心に届く朗読を目標に、年1回の発表会も。

中国語の発音をひと通り学び終わって、基礎的な文法を理解できる方が対象。発音を復習しながら、実用的な会話表現を繰り返し練習し、さらに語彙も増やし、中国人とコミュニケーションがとれるように一層レベルアップ！事前見学がおすすめ。無料体験随時OK（要予約）

※Webでのエントリーはできません

経験豊富な講師と、語り朗読による世界を楽しみましょう。これまで朗読をしたことのある人に。初心者の方もOKです。本講座は第1・3日曜日 同時間、1クール6回 10,560円（教材費別）

1畳分の広さで1回3分、基本体操4動作の他に補導体操を繰り返し行います。足腰を重点に4動作で若さと健康を維持。萎縮した筋肉や神経を動かして心身のバランスを取り、全身をリフレッシュ。股関節が柔軟になり、血流も良くなるので体自身も快調に！

色彩心理学に基づき人を４つの型に分類する「カラータイプ」を学びます。仕組みを学び、人の性格や行動パターンを知ることで、より深く自分自身がわかり周りの人へのアドバイスなどにも役立ちます。（一社）行動色彩心理協会による認定書も発行。

同年代の人たちと一緒に楽しく身近で役に立つ日常会話を学びませんか？　これから英会話を始めたい方にも最適です。無料体験随時OK（要予約）

同じ趣味を持った仲間と、楽しい囲碁の時間を過ごしませんか。お互いに切磋琢磨しあうことで、棋力の向上にもつながります｡経験者（10級～四段程度）対象｡19路碁盤を使って指導します｡