チーズやワインは好きだけど種類が多すぎて選べない！というお悩みを解消し、好みのものを選べるようになりましょう。毎回テーマに沿ったレクチャーと、チーズ5～6種類・ワイン2種類のテイスティングを通じて、基本から楽しく学びます。

静中心安らぐひと時を仏画に込めて！最初は手本をなぞって彩色。優しく穏やかな慈悲溢れるほとけさまを描き、癒しの空間を満喫！

無理のない運動量なので､健康や美容のために始める人も多い社交ダンス｡初級ではワルツやタンゴなどを中心にレッスン。経験者には､中級クラスもあります(同日19:35～20:45、全8回1万4670円)｡会場は大阪サンセイ教室（大阪駅前第4ビル地下2階）｡

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編みこんだ布が足の裏や指に刺激を与え、浮き指や外反母趾の対策にも。洗濯機で何度でも洗えるので清潔で蒸れず、水虫対策にも効果的です。スリッパの代わりとしてもおすすめ。2時間で片方、早い人なら両方仕上げます。

心静かに仏様を彫ってみませんか。体験では、初心者でも彫りやすい「おだまき地蔵」に挑戦｡手のひらにちょこんと乗る大きさ（約5.5×4.3×3.4cm）です。本講座は第1・3金曜、同時間、1万7600円（8回、教材費別）。途中入会可。

筋力を維持しながら自律神経のバランスを整えていく健康法です。「意識を呼吸に集中させ、身体を動かしていくうちにコツがつかめます」と講師。運動が苦手な方にもおすすめです。本講座は第1・3金曜の同時間、4回7700円（教材費無）。

米国式指導法で油性色鉛筆で描く方法を学びます。詳しい説明書、図解などにより色彩の知識、構図の取り方、陰影の出し方を学ぶので、初心者も自然に絵心が身に付きます。米国で人気の紙や素材も取り入れています。花、人物、動物、鳥、食物、静止画などを学びます。

旅行先として人気のタイ。簡単なタイ語を使って地元の人と交流ができれば、もっと旅行が楽しくなりますね。買い物の時もタイ語で値段の交渉が出来るようになります。学習経験のある人向け。まずは無料体験レッスンで授業レベルの確認を。随時受付（要事前予約）。

ネイティブの講師がフランスの魅力を紹介しつつ､楽しくレッスン｡発音や挨拶から簡単な日常会話まで､やさしいテキストで進めます｡無料体験レッスン随時受付（要事前予約）。

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J-POPの懐かしい曲や流行曲を使用したダンスレッスン。振付は完全コピーの部分もあれば、初心者用に簡単アレンジしたもので構成しているので、未経験者にもおすすめ。ステップや、ダウン・アップの基礎から始めましょう。復習をしながら進めていきます。女性限定。