茶道の最小限のマナーを覚える教室。客としての基本は知っておきたい、現代人にぴったりの内容。煎茶との違いも学べるリビングのオリジナル講座。

自分の描きたい人物、動物、風景などモチーフは自由です。対象を見たままを描いたり、デフォルメしたりさまざまな表現方法で描きます。鉛筆で下絵を描き、色鉛筆を基本に、水彩、アクリル絵具など画材を使って色を重ねます。１クールで１作品の完成が目標です。

五大流派の基本を学ぶユニークな講座。各流派の特性を生かした演出法を。継続者にはフラワーアレンジや茶花、風水花も伝授。

タオルとひも２本の補正ですっきりとした襟元、胸元が。驚くほど簡単な着付け法。帯にもひと工夫あり！洋服を着る感覚で着物を着ることができます。着物と帯は用意。

引き締まった身体づくりに､日頃のストレス発散に､人気のダンス。女性の魅力を引き出すことで､心身ともに｢美｣を表現しましょう。体を動かすのが苦手な人など､初心者歓迎です。女性限定。本講座は7/13～第2･4土曜、同時間、全8回1万3820円(教材費無)。

1畳分の広さで1回3分、基本体操4動作の他に補導体操を繰り返し行います。足腰を重点に4動作で若さと健康を維持｡萎縮した筋肉や神経を動かして､心身のバランスを取り､全身をリフレッシュ｡股関節が柔軟になり、血流も良くなるので体のコンディションも快調に！

お腹やお尻、二の腕などの引き締めに。インナーマッスルを鍛えて痩せやすい体や美しい姿勢を目指そう。振付は１クール1曲、エジプシャンスタイル。毎回基本の姿勢と動きを指導、復習しながらなので覚えるのが苦手な人でも安心。練習用に振付の動画撮影もOK。女性限定。

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フォークダンスはヨーロッパ､南北アメリカ等の民族舞踊｡単純だと思われがちですがワルツ､ポルカなどの曲や踊りは奥深 いダンスです｡楽しく体を動かしましょう。

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一度覚えたらやめられない麻雀は、いま女性の間ですごい人気。お友達同士の親睦に最適。初心者にはパイの読み方から。

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ゆっくりとした動きからの正しい呼吸法で､心も体もリフレッシュさせます｡体が硬いという人も､マイペースに受講できるので安心｡健康､美容にも｡女性限定｡

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