セーターやカーディガンから、さまざまな小物まで、一本の糸で編み上げるオリジナル作品が楽しめます。基礎から応用まで受講者の技量に合わせて指導。ヨーロッパから伝わるアンティークレースの各種技法や色彩の基礎なども学べます。編物検定の指導や講師育成にも対応。

元宝塚歌劇団の講師が、心地好い音楽の中、正しい呼吸法でストレッチを。ウォーキングや簡単なダンスなどで、しなやかな筋肉を養い姿勢を正します。食生活のアドバイスも。女性限定。

白い陶磁器に小花を描き、焼きあげます。ティーカップをはじめ、さまざまな器を自分メイドに作りましょう。

ドイツに伝わる格調高い民芸クラフト。木の実や花･草穂･香辛料を素材に、壁飾り･テーブル飾りなど美しくインテリアを演出。

初めての方は基礎から、上級者にはさらにレベルアップを目指して、各人のペースに合わせて授業を進めています。トールペイントは絵に自信の無い方も楽しく絵を描く事が出来る技法です。また、絵を描く事で右脳を刺激し、左右の脳をバランス良く使う手助けにもなります。

穏やかな深い呼吸で､心身ともにリラックスした状態の中､ゆっくりと体を動かします｡健康のため､ストレス解消に､始めてみましょう｡まずは体験教室へ。本講座は、7月11日から第2・4水曜の同時間（8回、1万2090円、教材費無）で開講。

フラフープを回すだけで有酸素運動ができ、インナーマッスルが鍛えられると、スリムなボディを目指す人に注目されています。レベルが上がるにつれ、簡単なダンスにもチャレンジ。楽しみながらウエストのくびれを手に入れて。女性限定｡

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い､ストレス発散､健康増進にもおすすめ｡年齢に関係なく始められる楽しい教室です｡

日常見慣れたもの、描きたいものなど、お好みのモチーフや旅先の写真などを持参。水彩絵の具や色えんぴつを使って、小さなスケッチブックに、思いのまま描きましょう。鉛筆やペンでスケッチし、さらりと彩色。初めての人でも楽しく参加できます。

※Webでのエントリーは終了しました

日常生活の癖から生じたゆがみを整え､正しい身体の使い方を学ぶエクササイズ。日常生活をより快適に過ごしましょう。肩こり･腰痛･姿勢改善･疲れにくい身体を目指す人へ。無理な負担はかけずに行うので､体力に自信がない人や初心者でも気軽に参加を｡女性限定｡

※Webでのエントリーは終了しました