頭を使い､健康にも良いとされる｢将棋｣｡駒の並べ方､将棋の指し方など基本からレッスンするので､初心者でも安心です｡将棋仲間もでき､楽しく続けられる趣味になるはず｡

ゆっくりとした動きからの正しい呼吸法で､心も体もリフレッシュさせます｡体が硬いという人も､マイペースに受講できるので安心｡健康､美容にも｡女性限定｡

宝塚歌劇団出身の友麻夏希さんが、流行に惑わされない食の基礎知識から、ストレスに打ち克つ食事まで、様々な角度から伝えます。薬膳や栄養学などを通じて、旬の食材を使った美味しい簡単レシピも紹介。美しく健やかな心身を養うための時間を。女性クラス。講義形式です。

立ち方、歩き方、組み方など初歩の初歩からしっかりレクチャーします。無理のない運動量なので、健康のために始める人も。ワルツやタンゴ、ルンバなどを楽しく踊りましょう。中級コース(同曜日11:10～12:20､全8回1万4400円)もあり｡男性歓迎です｡

毎月精油（ローズマリー・レモン、フランキンセンス）の使い方や成分を紹介。10月「ヘッドスパローション」11月「ボタニカルアロマキャンドル」を制作。妊娠中の人は受講不可。11月のみ第5週。

歌から元気をもらいましょう。自身の味のある声が、楽に美しく出るよう教えます。体験では「メリー・ウィドー・ワルツ」などの唱歌・童謡・世界の民謡・名歌・昭和歌謡を歌います。本講座は第2・4金曜の同時間に開講中(1万3820円/8回、教材費別)。

「読む」と「話す・語る」は異なります。俳優経験から培った心に届く朗読術を指導。日本語の発音特性や言葉のもつイメージの違いを知り､個人に合った発声や話し方を学びます。朗読力を磨けば魅力度アップ。人前で自信をもって話したい､仕事や就職活動に役立てたい人へ。

ボジョレヌーボｰをイメージ。秋を感じさせる深い色合いの花をアレンジ。シックでお洒落な花飾り。（社）日本フラワーデザイナー協会ＮＦＤの資格取得に向けた講座の説明会も開催。本講座ではＴＶ等で活躍する江口美貴のデザインセンスが学べます。

「シャトル」と呼ばれる道具を使い、一目一目結び目を繋いでいくタティングレース。道具の使い方や糸のかけ方から丁寧に教えるので、初めての人も気軽に参加を。小さなモチーフを使ったアクセサリーや、編み繋いでドイリーやショールなどの大物作品を作ることもできます。

レポーターやキャスター経験もある講師が好感をもたれる自然な見せ方を指導。普段の話し方･聴き方を意識することから始め、ビデオ撮影で表情や口角､声の大きさ､しぐさなど普段気づかない｢自分がどう見られるか｣を確認。印象の良い話す＆聴く姿勢を習得｡12月休み。

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