身体の悩みはほとんどが姿勢が原因。シェイプアップ、痛み改善、パフォーマンスアップなど全て姿勢が紐付いてます。姿勢が変わることでご自身の身体が変わっていく過程も一緒に楽しみましょう。初心者にもおススメです。※女性限定

※Webでのエントリーはできません

源氏物語の本当の主人公は、光源氏ではなく女性たちではないでしょうか。女性作家・紫式部が描きたかった女性たちの生き方を、現代的な分析で解き明かします。テレビドラマの影響で源氏物語・平安時代ブームを呼んだこの機会にご受講ください。

「麻雀って難しそう…」「ルールがわからないから無理かも」なんて思っていませんか？覚えるほどに面白くなる麻雀。仲間作り・頭の体操も兼ねて、一緒に麻雀を始めましょう。本講座は毎週月曜日同時間。19,800円/10回。​

※Webでのエントリーはできません

【GOGO体験キャンペーン対象講座】穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い､ストレス発散､健康増進にも。気功法や中国式保健体操を組合わせた気軽に始められる楽しい教室。本講座は毎週月曜 同時間（13,200円/10回、教材費なし）。

イタリア語が初めての方を対象とし、毎月１曲を日本語とイタリア語で発声から指導します。珠玉の名曲、日本でカバーされた名曲、２曲を６回で。会場はボナエレガンス（永楽ビル3階、JR東西線北新地駅歩3分)。

声がでない、上手に歌いたい人に。呼吸法・発声法・リズムなど歌を通じて習得。コニーフランシスの大ヒット曲、ラテンのリズムで素敵な曲を６回で歌えるように。会場はボナエレガンス（ＪＲ東西線北新地駅歩3分)。

【GOGO体験キャンペーン対象講座】中学英語をおさらいしながら、日常英会話を学びます。大人らしい自然な表現も身につく講座です。通常レッスンで雰囲気を体験してみませんか。※体験無料。本講座は毎週月曜 同時間（17,600円/8回、教材費別）で開講。

※Webでのエントリーはできません

人前で歌えない、歌える歌を見つけたい人の講座。希望曲でのポイントアドバイス、発声法も習得。課題曲は、米米CLUB、平浩二、庄野真代の大ヒット曲を６回でレッスン。会場はボナエレガンス。ＪＲ東西線北新地駅歩３分。

新めて受講する人も、復習を兼ねてもっと深く習いたいというリピーターの人も、気になる悩み（ほうれい線、額のしわ、首のしわ等）に対応するケアをプラスしてみませんか？顔筋トレーニングも合わせて行います。自分でできるセルフマッサージを学んでみませんか？

ビーズ針とナイロン糸だけで編むように作ります。指輪、ネックレス、ペンダント、ブローチなど自由に選択し、オリジナル作品を製作。