「いつまでも若々しく、健やかに過ごしたい」そんな思いを歌いながら、叶えませんか？発声練習を通じて舌や口周りの筋肉を強化、口腔機能の向上を目指します。初めてでも大丈夫。新講座は9/3から第1木曜の同時間、5回13,310円、教材費別。

心と身体を解放させて、自分のペースで身体の内から心も身体もキレイになりましょう。身体の硬い方、運動が苦手な方の為に一つ一つのポーズを無理なくゆっくりと呼吸を合わせて行います。

繊細なフラワーモチーフや幾何学模様など様々な作品に挑戦。ぬり方の手順や色の組み合わせなど、個人のレベルに合わせて丁寧にレッスンします。絵が苦手な人も大丈夫！下絵があるので美しい作品が完成します。気軽に楽しめる芸術であるぬり絵で癒されませんか。

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生年月日から導き出される「運命数」をもとに、自分自身の性格や人生の流れ、年・月・日の運気を読み解く方法を学びます。日々の過ごし方のヒントはもちろん、家庭や仕事、人間関係にもすぐに活かせる内容が満載。自分らしい生き方のヒントがきっと見つかります。

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無理なく続けられ、美容と健康に効果的と人気のフラ（踊り）。手の踊りとも言われ、自然の美しさ、人の愛を心で感じ、手で表現します。本講座は第1・3木曜の同時間で開講中。

日本の民踊や盆踊りと同じで、世界各地の民踊が、フォークダンスと言えます。文化や民族音楽、風土に触れながら、身体を動かします。仲間とともに健康づくり・生きがいづくりを始めましょう。※本講座は第1・３金曜、６回/9900円(教材費無)で開講中。

自由花の先駆者、流祖・山根翠堂によって創流された真生流。季節感あふれる自然のお花を使い、線の美しさを生かした明快優美ないけばなです。真心込めた自由花で、生の美しいお花とお稽古のひとときを。ナチュラルフラワーアレンジメント同時開催。

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時代にあった魅力あふれるお花の発信で、次世代への継承と次世代の育成を目指すことを目的とした“いけばな真生流研究科”講座。個性と魅力あふれる自由花表現にお役に立ていただけるようにご指導していきます。

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美しい文字を書くためには、文字の造形（特長）を理解することが最も大切です。本講座では、あらゆる筆記具（ボールペン・万年筆・ガラスペン・鉛筆など）にも対応可能な「美文字の基本」を分かりやすく解説・実習します。先ずはお名前の練習から始めて見ませんか？

大聖堂の装飾ガラスとして発展したステンドグラス。最初はランプや小物などの趣味の世界を楽しむステンドグラスを制作します。製図と型紙制作の技術が身に付いたら、自分の好きなデザインや色の制作もできるようになります。