ハーブやアロマテラピーの精油を使って、心身ともに癒されましょう。月など天体の動きは私たちの心や体に影響を及ぼします。毎月惑星をテーマにした香りを学び、それにちなんだ香りのセルフケアアイテムを一点制作。日常生活にアロマで癒しを。

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1畳分の広さで1回3分、基本体操4動作の他に補導体操を繰り返し行います。足腰を重点に4動作で若さと健康を維持｡萎縮した筋肉や神経を動かして､心身のバランスを取り､全身をリフレッシュ｡股関節が柔軟になり、血流も良くなるので体自身も快調に！

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毎回、季節の花や果物などをモチーフに、油彩・水彩・パステルの中から好きな画材を選んで描写。モチーフを見ながらデッサンを行い、着彩して完成させた作品を講師が講評。楽しんで描くうちに観察力も備わり、基本的な構図や明暗の描き方のコツもしっかり習得できます。

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リスニングのテクニックや攻略法、スピードリーディングの実践、さらに語彙力の強化や頻出文法の押さえどころを紹介。高いリスニング力が身に付き、新聞記事などの難易度の高い文章が読めるようになるなど、ハイレベルな英語力が習得できます。体験については相談を。

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日常見慣れたもの、描きたいものなど、お好みのモチーフや旅先の写真などを持参。水彩絵の具や色えんぴつを使って、小さなスケッチブックに、思いのまま描きましょう。鉛筆やペンでスケッチし、さらりと彩色。初めての人でも楽しく参加できます。

生け花の五大流派の基本を各1回ずつと、茶道の基本を3回で習得。生け花と茶道の基本を知っておくと、いざ！というとき役立ちます。

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手相は貴方の過去の人生を表すと共に未来を予測すると言われてます。手相の三大線（感情線、頭脳線、生命線）のほか、運命線、金運線、結婚線などを解説。手相は毎日変わるので、日々、新しい発見が！コミニュケーションツールとして使ってみるのも、楽しいですね。

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話題のカリンバは、手軽さと、オルゴールのような心癒される音色が魅力。金属棒を親指ではじいて演奏するアフリカの民族楽器です。打楽器奏者の講師が丁寧に教えますので、楽器は初めてという方も気軽に参加を。脳トレにもなるカリンバで、癒しの音楽を奏でましょう。

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初級を修了した人対象のクラス。花の宝石箱をテーマに、シルクフラワーや多種類の花材をアレンジし、天然石やクリスタル、おしゃれなリボンでデコラ作品を作ります。

フラダンスは心地よいハワイアンミュージックの歌詞に合わせて、ステップと手話のようなハンドモーションでゆったりとした動きで踊ります。運動神経や年齢を問わず気軽に始めることができます。いつまでも若々しくいられるために！楽しいひと時を一緒に満喫しましょう。