文部科学省認可・フラ指導資格を持つ講師が、毎回ハワイの絶景写真を選び楽しくおしゃべり。そこからストーリーを作って踊るレッスンです。ロコモ（運動機能低下）予防にもぴったり。難しい言葉や振付を覚える必要もありません。気持ちよくカラダを動かしませんか？

フラはゆったり優しい動きに見えますが、身体全ての筋肉を使っての踊りです。体幹を鍛えつつ、腰・肩・膝の悩み解消を目指し、一緒に楽しく踊りませんか？心地いいハワイアン音楽に癒されながら、健康に自信を持って、輝く毎日を過ごしましょう。

割れたり欠けたりした器を、新漆で接着して金泥などで装う技法「金繕い」。諦めていた器がきれいによみがえるとともに、金のラインが入ることで、以前とは異なる魅力や味わいが出てくるのも魅力のひとつです。修繕したい器がある人は、ぜひこの伝統技法を習得してみては。

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ビーズ針とナイロン糸だけで編むように作ります｡指輪､ネックレス､ペンダント､ブローチなど自由に選択し､オリジナル作品を製作｡

自分の気持ちを知るツールとして､タロットを学びましょう｡タロットの言葉や種類などの知識から､基本22枚の大アルカナカードの意味と解釈､使い方を習得｡前半はカードの意味などを学ぶ基礎編、後半は実際にカードを使った占い実習を行います。

小さいサイズながら作りは本格的で、見た目もかわいい豆本。今回は豆本の見本帳、豆本の見本帳（箱）、綴じ付け豆本、綴じ付け豆本（箱）などを作ります。製本に関心のある人、自分の時間に没頭したい人など気軽に参加ください。

季節の草花や果物、野菜など身近なものをモチーフに、デッサンや水彩画で表現します。初心者から中・上級者までレベルに合わせてレクチャーします。構図や色の塗り方など、講師の見本を参考にしながら上達を図ります。また写真等を用いて風景画にも挑戦します。

イタリアでは各州でそれぞれ個性的なワインが造られています。州ごとの特徴をふまえておいしいイタリアワインを楽しみましょう。1回1州・3種類、1クールで5州のワインを簡単なフードとともにテイスティング。基本的なマナーや選び方なども習得できる入門クラスです。

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意識して文字を書くことは、集中力を養い脳の活性化も期待できます。まずはテキストを使って書写の基本を学習。日常に活かせる技術を身に付け、美文字を目指します。個人に合わせた指導なので、年齢や経験にかかわらず気軽に参加を。検定や資格を目指す人にも対応。

美しく優雅な曲や、リズミカルで楽しい曲に併せて踊る社交ダンス。中級クラスでは、スローフォックストロットとサンバなどを学べます。美しい立ち方、正しいホールドで自然と姿勢も良くなり、無理のない運動量でフィットネス効果も期待できますよ。男性歓迎です。