らくらく簡単！スニーカーでフラメンコ

膝や腰を故障していたり、ヒールに抵抗のある人、若い頃に経験のある人におすすめ。まずはストレッチで体をほぐします。ずっと歩ける健康な体作りのための、緩い筋トレも毎回行います。経絡を刺激し、法令線予防・首のシワ予防などのビューティーエクササイズもレッスン。健康で歩けるウオーキングレッスンも行います。ダンスは、基礎から振付まで、お好きな靴で！楽チンにフラメンコのリズムに乗って踊りましょう。スニーカーなので足に無理なくダンスが楽しめます。女性限定。