日ごろ降り立たない駅や周辺の魅力を感じながら楽しく歩きましょう。環状線沿いを毎月1区間ずつ巡ります。今回は「大阪」から「西九条」までの区間を巡る途中下車の旅。大阪プロガイドマネジメント協会のガイド（石井聖美さん）が、その駅周辺のお勧めスポットを紹介しつつ楽しく散策します。現地集合・解散、雨天決行。距離は2km程度です。

季節の植物や景観を観て、解説を聴き、スマホで写真を撮ることでハイキングの楽しみを拡げましょう。撮影スポットや撮り方なども紹介します。<br>◆実施日：2022 年 10 月 19 日(水)<br>行 先：西宮市立北山緑化植物園～北山貯水池～甲山神呪寺<br>テーマ：神秘的な北山池、秋の植物園、甲山を望む北山貯水池の景観<br>集 合：阪急電鉄甲陽園駅改札出口 10：30 ⇒約 4ｋｍのハイキング<br>解 散：阪急電鉄甲陽園駅（14：30 頃予定）<br>◆実施日：2022 年 11 月 16 日(水)<br>行 先：神戸市立森林植物園<br>テーマ：紅葉と秋の植物<br>集 合：JR 三ノ宮駅中央改札出口 10：30<br>⇒みなと観光バス(500 円)+徒歩 20 分⇒森林植物園<br>解 散：森林植物園（14：30 頃予定）<br>◆実施日：2022 年 12 月 21 日(水)<br>行 先：北野異人館街＆サンタ～脊山散策路北野道～布引の滝<br>テーマ：神戸北野異人館の歴史、癒しの森の散策路から布引の滝へ<br>集 合：JR 三ノ宮駅中央改札出口 10：30 ⇒約 4ｋｍのハイキング<br>解 散：新神戸駅（14：30 頃予定）

大阪の街の素晴しさを再発見！大阪プロガイドマネジメント協会のガイドが、大阪24区を毎月1区ずつ紹介。その区の概要や変遷、ゆかりの地やおすすめスポットなどを交え、皆でわいわい楽しく散策します。

コロナ禍によって生活習慣が大きく変わり、晴れ晴れと外を歩けなくなって、体の不調を実感されている人もいるのでは。今こそ、正しい「歩き型」を身につけて、ウォーキングでの健康力アップを目指しませんか？　この講座では京都の街をウォーキングスタジオに見立て、寺社の参道、坂道、砂利道、古建築装飾など、現地の特性を活かしながら正しい「歩き型」を身につけます。京都の文化を楽しく浴びて、身も心も健康に！全8回シリーズです（今期は4~6回目のコースです）。<br>1回目:京都御苑エリアで「正しく立つ」～足腰の神さま護王神社をスタート、京都御苑までのコース<br>2回目:鴨川デルタ〜下鴨神社エリアで「ローリング歩行」～太古に思いを馳せ、鴨川デルタから先史時代の原風景を残す糺の森まで<br>3回目:六角堂〜八坂神社エリアで「おへそを凹ませて歩く」～京都の中心、六角堂から八坂神社まで<br>4回目:京都駅〜東本願寺エリアで「上を向いて歩く」～京都の玄関、京都駅から東本願寺へ<br>5回目:宮川町〜建仁寺エリアで「バランスよく歩く」～宮川町から建仁寺<br>6回目:岡崎エリアで「大きな筋肉を使って歩く」～芝生や土など足裏が気持ちよい岡崎界隈で<br>7回目:知恩院エリアで「 階段を使う」～知恩院男坂周辺エリア<br>8回目:嵐山エリアで「分解コマ送り方式で歩く」～ひみつにしておきたいスポット