大阪の街の素晴しさを再発見！大阪プロガイドマネジメント協会のガイドが、大阪24区を毎月1区ずつ紹介。その区の概要や変遷、ゆかりの地やおすすめスポットなどを交え、皆でわいわい楽しく散策します。

日ごろ降り立たない駅や周辺の魅力を感じながら楽しく歩きましょう。環状線沿いを毎月1区間ずつ巡ります。今回は「大阪」から「西九条」までの区間を巡る途中下車の旅。大阪プロガイドマネジメント協会のガイド（石井聖美さん）が、その駅周辺のお勧めスポットを紹介しつつ楽しく散策します。現地集合・解散、雨天決行。距離は2km程度です。

季節の植物や景観を観て、解説を聴き、スマホで写真を撮ることでハイキングの楽しみを拡げましょう。撮影スポットや撮り方なども紹介します。<br>◆第１回目：2023年1月18日（第3水曜日）<br>行　先：生田神社初詣＆生田の森～相楽園～メリケンパーク　＝約４㎞のハイキング<br>テーマ：相楽園の日本庭園と旧ハッサム住宅など景観と歴史を学ぶ<br>集　合：JR三ノ宮駅中央改札出口　10：30<br>解　散：JR・阪神元町駅（14：30頃予定）<br>◆第２回目：2023年2月15日　＝約４㎞のハイキング<br>行　先：岡本梅林公園～保久良梅林<br>テーマ：江戸時代「梅は岡本　桜は吉野」を探る<br>集　合：阪急岡本駅南改札出口　10：30<br>　　　　　（JR摂津本山駅より北へ徒歩5分）<br>解　散：阪急岡本駅（14：30頃予定）<br>◆第３回目：2023年3月15日（第3水曜日）<br>行　先：灘区ぶらり散策：敏馬神社～安藤忠雄ギャラリー(県立美術館）～河津桜（西郷川河口公園）～沢の鶴～都賀川公園～水道筋商店街～王子公園　＝約６㎞の街歩き<br>テーマ：灘区の歴史と河津桜＆菜の花、酒蔵、商店街巡り<br>集　合：JR灘駅中央改札出口　10：30<br>　　　　　（阪急王子公園駅より南へ徒歩10分）<br>解　散：阪急王子公園駅（14：30頃予定）

枚方燻製所で作ったチーズなどをおつまみに、樽生クラフトビール３種を試飲、クラフトビールの基礎知識やおいしい飲み方、好みのビールの見つけ方などについてレクチャー。講師は、オーナーでPLAY CRAFT代表の長尾良祐さん。会場は、Beer House Hobbit/<em>ビアハウスホビット(</em>〒573-0028 大阪府枚方市川原町１１−１０)京阪・枚方市駅から徒歩5分<br>※対象は２０歳以上

白鷹禄水苑でお酒の話と利き酒を

女性蔵元で白鷹禄水苑総合プロデューサーの辰馬朱滿子さんが、日本酒についてレクチャー。特別限定酒の利き酒も楽しみます。今回のテーマは、栄養価が高く食材としても注目の酒粕。その効用について学んだ後、人気のフレンチレストラン「ル・ベナトン」のシェフから、酒粕を使ったおつまみを教わります。<br>※対象は２０歳以上の女性に限らせていただきます。

コロナ禍によって生活習慣が大きく変わり、晴れ晴れと外を歩けなくなって、体の不調を実感されている人もいるのでは。今こそ、正しい「歩き型」を身につけて、ウォーキングでの健康力アップを目指しませんか？　この講座では京都の街をウォーキングスタジオに見立て、寺社の参道、坂道、砂利道、古建築装飾など、現地の特性を活かしながら正しい「歩き型」を身につけます。京都の文化を楽しく浴びて、身も心も健康に！全8回シリーズです。<br>1回目:京都御苑エリアで「正しく立つ」～足腰の神さま護王神社をスタート、京都御苑までのコース<br>2回目:鴨川デルタ〜下鴨神社エリアで「ローリング歩行」～太古に思いを馳せ、鴨川デルタから先史時代の原風景を残す糺の森まで<br>3回目:六角堂〜八坂神社エリアで「おへそを凹ませて歩く」～京都の中心、六角堂から八坂神社まで<br>4回目:京都駅〜東本願寺エリアで「上を向いて歩く」～京都の玄関、京都駅から東本願寺へ<br>5回目:宮川町〜建仁寺エリアで「バランスよく歩く」～宮川町から建仁寺<br>6回目:岡崎エリアで「大きな筋肉を使って歩く」～芝生や土など足裏が気持ちよい岡崎界隈で<br>7回目:知恩院エリアで「 階段を使う」～知恩院男坂周辺エリア<br>8回目:嵐山エリアで「分解コマ送り方式で歩く」～ひみつにしておきたいスポット