海外で人気のアルコールインクアート。風で描くアートとして日本でもSNSで人気が出てきています。ドライヤーを使いお好きな色でアートを楽しみます。二度と同じアートは出来ない、世界に一つだけのあなたの作品を作ってみませんか？帰ってすぐに飾れるフレーム付。

いまだからこそ！様々な不測の事態に対応できる体力とココロのヘルスケアを身に付けましょう。無理のない深い呼吸に合わせて、ヨガのポーズで体の隅々までしっかり伸ばします。身ともに効果的なヨガ健康法をマスターして快適な毎日を過ごしましょう！

スキルアップを目指しませんか？実用できる基本的な知識から学びます。実技は人形を使用。1日でベビーマッサージセラピスト初級の資格を取得出来ます。参加者には東京都認証・NPO法人ロイヤルセラピスト協会発行の初級講座修了書が授与されます。

色に関する基礎知識も学べ、日々の生活からビジネスシーンまで応用可能なコーディネートのコツをつかめます。レッスン修了後、簡単な試験を受け合格すれば、国際カラーデザイン協会（ＩＣＤ）の「修了認定書」が発行されます。５ｃｍ程度のスワッチ（布色見本帳）も進呈。

自宅にいながら、オンラインを使った、家族や友人との交流・趣味や運動・食事・医療・情報収集など具体的な事例とともに紹介。ビデオ通話やネット動画など一部の機能を実際にデモ機を使って体験しましょう（iPadを1人１台貸出）。zoomの体験も。

※Webでのエントリーは終了しました

あなたに似合うカラーグループ（フォーシーズン）と骨格タイプを診断の上、似合う色でのカラーコーディネートと気になる部分の体型カバーを丁寧にアドバイスいたします。お仲間同士でもぜひ。

あなたに似合うカラーグループ（フォーシーズン）と骨格タイプを診断の上、似合う色でのカラーコーディネートと気になる部分の体型カバーを丁寧にアドバイスいたします。お仲間同士でもぜひ。

硬くなった頭皮をしっかりほぐすことによって顔のハリが甦り、頭皮を活性化し加齢によるほうれい線、しわ、顔のたるみが改善します。また、顔ツボを合わて刺激することで顔のむくみや眼精疲労にも効果が期待できます。自分でできるセルフマッサージを学んでみませんか？

硬くなった頭皮をしっかりほぐすことによって顔のハリが甦り、頭皮を活性化し加齢によるほうれい線、しわ、顔のたるみが改善します。また、顔ツボを合わて刺激することで顔のむくみや眼精疲労にも効果が期待できます。自分でできるセルフマッサージを学んでみませんか？

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編みこんだ布が足の裏や指に刺激を与え、浮き指や外反母趾の対策にも。洗濯機で何度でも洗えるので清潔で蒸れず、水虫対策にも効果的です。スリッパの代わりとしてもおすすめ。2時間で片方、早い人なら両方仕上げます。