![印刷](/images/icons/ico_print.png)
![印刷](/images/icons/ico_print.png)
骨盤が正しい位置にくるとウエストが締まり、太ももの張りが減ります。骨盤のゆがみが取れると背骨も正しいカーブを取り戻し姿勢がよくなります。姿勢がよくなり全身の血流がよくなると冷え症の改善、美肌効果も。整体師でもある講師がエクササイズを行います。女性限定。
講師紹介
![武田めぐみ](/image/lecturer/file_0031000000usxed_00N10000004BHHE_0EM10000004RtJM.jpg/s/)
- 講師(所属)
- 武田めぐみ(ピラティスインストラクター)
- プロフィール
- 整体師、カイロプラクターの資格を持ち、現在鍼灸整骨院で働きながら、ピラティス指導をカルチャーセンター、ヨガ・ピラティススタジオで行っています。
カイロプラクターとしての知識を生かし、痛みのある方にも対応したレッスンを行っています。
無理をさせないだけの運動ではなく、この不調のためにはどうしたらいいのかを考えて指導しています。
講座の詳細
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名/電話番号
- 西宮教室 TEL:0798-33-3700
- 開講期間
- 2024.06.26(水)〜2024.11.27(水)
- 曜日
- 水曜
- 時間
- 18:40~20:00
- 回数
- 10回
- 受講料
- 17,830円/10回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
開催日程
- 終了
- 2024.06.26(水)
- 終了
- 2024.07.10(水)
- 終了
- 2024.07.24(水)
- ○
- 2024.08.28(水)
- ○
- 2024.09.11(水)
- ○
- 2024.09.25(水)
- ○
- 2024.10.09(水)
- ○
- 2024.10.23(水)
- ○
- 2024.11.13(水)
- ○
- 2024.11.27(水)
持ち物
- 持ち物
- 動きやすい服装 汗拭きタオル 飲み水
次回開講日
- 2024.12.11(水)
- ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
- ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
- ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。
その他オススメ講座
-
- 7/28
- 白くまさんの絵付け~小鉢(冷茶グラス)~
-
- 8/3
- 目元復活!アイケア&アイメイク
-
- 8/5
- 毎日が楽しくなる!手相入門
-
- 8/7
- 天然のモンステラがキャンパスに!夏のアート体験
-
- 8/7
- ナンタケットバスケット
-
- 8/7
- 楽しいボイスレッスン
-
- 8/16
- 楽しくかわいいフラワーアレンジ体験講座
-
- 8/21
- オリエンタル・ベリーダンス
-
- 8/23
- 笑顔が輝く 表情筋トレーニング 首元編
-
- 8/23
- 基礎から学ぶ 筆ペン・ボールペン
-
- 8/24
- きもの着付け教室
-
- 8/27
- 季節を楽しむ 花アレンジ
-
- 8/28
- 全身整体ピラティス
-
- 8/29
- 生前整理アドバイザー2級認定講座
-
- 8/31
- フランス語 初級1 無料説明会
-
- 9/1
- アーユルヴェーダ セルフマッサージ&ヨガ
-
- 9/3
- おしゃれな水彩スケッチ教室
-
- 9/4
- 天然の葉を使ったボタニーペインティング
-
- 9/5
- 腰掛タップダンス
-
- 9/7
- リフレッシュ ナイトヨガ
-
- 9/7
- もっと!頭皮マッサージ&顔筋トレーニング
-
- 9/10
- 茶道初心者のためのテーブル茶道
-
- 9/10
- 女性のためのやさしいピラティス
-
- 9/11
- 全身整体ピラティス
-
- 9/13
- スポーツボイストレーニング
-
- 9/14
- English Book Club 説明会
-
- 9/17
- 器が映える金繕(きんつくろい)
-
- 9/18
- 初めてのレッスン パステル画
-
- 9/21
- スペイン語 入門者 無料説明会
-
- 9/24
- ソフト粘土で造る花や人形
-
- 9/25
- 消しゴムはんこでキーホルダー
-
- 9/29
- パーソナルカラーレッスン