30数年来の指導経験を持つ公文による、シニアのための書写教室。学ぶ喜びと笑顔あふれる大人の通いの場を目的に、楽しい時間を過ごしましょう。毎月テーマを変えた季節課題、一筆課題、一字課題を用意しています。

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和布で小さな着物を縫ってみましょう。お人形の着せ替えや、インテリアとしてもお楽しみいただけます。初回作品として単衣の着物(身丈45㎝）を仕立てながら印付けや、縫い方などの基礎を学びます。古き良き日本の伝統的な技術を、丁寧に指導するので初めての方も安心。

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砂で描く癒しのアート。四季折々のイメージに合わせて空間の演出作りにピッタリです。インテリアとして、贈り物として…。コツを覚えたら作り方は簡単です。2月はバレンタイン、3月はひな祭りを予定しています。

顔の下にある30種類近い表情筋を正しく鍛えます。普段使わない筋肉を動かせば、表情が柔和になり笑顔が輝きます。今回は法令線や頬の弛み対策、第一印象UPがテーマ。口元や頬などを中心に2～3種類のトレーニングを。自分を客観的に知る心理ワークも行います。

「自分に自信が持てない」「人と話すのが苦手」…そんな悩みや迷いを抱える方に応える講座です。開運メイクのアドバイスや、言葉遣い・会話のコツまで、講師が丁寧にレッスン。充実した内容の全3回で、多方面から魅力を引き出していきます。

アフターコロナで直ぐに活用できる、旅行英会話を学びませんか？時間ををかけてゆっくり学びたい方向けの初級講座。短期集中クラス受講後の方も未経験の方も受講ＯＫ。実際に海外旅行でよく使う単語やフレーズを、楽しく解説します。度胸と自信がかなり身につきます。

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「緊張して人前でうまく話せない」という人にぴったりの講座です。呼吸法や簡単なストレッチなども取り入れたレッスンで、体の姿勢にアプローチ。同時に魅力的な話し方や話題の選び方、相づちの打ち方などを学び、心の姿勢も美しく整えます。会話に自信が持てますよ。

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手相は確実に個人のものです。他の占いは生年月日や星座等元々決まったもので占いますが、手相はたえず変わり、また同じ手相の人はいません。手の内を知るといって、個人の運勢や性質、色々な事を知ることができます。自分や家族、友人の手相鑑定をしながら学びましょう。

簡単なストレッチからHiphopのリズムトレーニング等、ダンスの基礎から始めるので安心。「音楽にのって踊るの楽しい！」「なんか自分がカッコイイ！」と子ども自身が感じられることを一番大事に取り組みます。本格的な振付も取り入れながら楽しく進めていきます。