韓国語学習が初めての方、もう一度最初からやり直したい方が対象です。ハングル文字と発音をイチからしっかり学びましょう。韓国の家庭に嫁いだ日本人講師が韓国語と日本語の違いや発音のコツを丁寧に解説。韓国文化やドラマ、Kpopのお話も。

ちりめん生地などで絵柄をくるんで貼り合わせていく、日本の伝統手芸『押絵』。糸や針は使わずパーツを貼り重ねて、立体感のあるモチーフに仕上げます。四季の花や行事などの美しいデザイの壁飾りやインテリアは贈り物に最適です。

３回で１曲を歌いあげます。初心者のため講座です。呼吸や発声などの基礎を丁寧にレクチャーするので、歌に自信のない人もぜひ参加を。

三洋電機の元会長・井植敏さんが考案した腰掛タップダンス(R)。椅子に腰掛けたまま踊るので、足首、太腿を中心に無理なく下半身全体の筋肉を鍛えることができます。自粛による運動不足を一気に解消！人生100年時代。筋力低下予防、認知症予防を今すぐ始めましょう！

顔の下にある30種類近い表情筋を正しく鍛えます。普段使わない筋肉を動かせば、表情が柔和になり笑顔が輝きます。今回は法令線や頬の弛み対策、第一印象UPがテーマ。口元や頬などを中心に2～3種類のトレーニングを。自分を客観的に知る心理ワークも行います。

ジャイロキネシスのメソッドでエクササイズを行います。椅子に座ってゆったりとした動きを呼吸と共にする有酸素運動。全身を気持ちよく無理なくほぐすことで、レッスン後は体の芯から温まり気分もスッキリ。姿勢が気になる方、運動が苦手な方、どなたでも気軽に参加を。

日本アロマコーディネーター協会の認定講座です。肘から指先までの施術を行うハンドトリートメント。テキストとDVDを使用した講義を受講後、実技練習を行い、最終回に検定試験を実施します。合格者には、1か月以内に同協会が合格証を郵送予定です。

※Webでのエントリーはできません

日本の歴史をもういちど基礎から学び直したい、というリクエストにお応えして、楽しく日本史を通して受講できる講座がスタートします。大人になってからする勉強はこんなにも楽しいものか！と学ぶ喜びを満喫できますよ。

葉書に墨汁と顔彩で季節の草花、風景などを描く絵はがき。旅先や季節のちょっとしたお便りはもらって嬉しいもの、それが自作なら尚更です！年齢に関係なく長く続けられます。講師が丁寧にレクチャーするので初めての方も安心。大切な人へ季節のお便りを描いてみませんか。

麻雀をすることにより、頭と指先をたくさん活用するので認知予防に効果的！それだけではなく、人と話しながら麻雀をするため仲間作りにも最適！初めてで不安な方や怖い方も安心してください。講師が一から丁寧にお教えしますので是非一度体験にお越しください。