元気に歩き続ける人の足・靴・歩き方

足のコンディション、履く靴、姿勢、歩行習慣は、健康に深く影響しているもの。むくみ、外反母趾、タコ、腰痛といった足から来るトラブルを、足・靴・歩行習慣の3ポイントからしっかり解明。500人以上の足をケアしてきたフットケアセラピストが、自分の力で改善して方法、芯から美しく健康になるフットケア法を伝授します。
初回＝「足・靴・歩行の基礎　～足の健康診断＆フットケア」
2回目＝「靴の選び方　～足のサイズ＆ワイズの測り方」
3回目＝「歩行の基本　～ウォーキングチェック＆ワーク」