リラックス！ヨガ　西田クラス（月曜13：00～）

講師（所属）： 西田まり子（ＮＰＯ法人　日本ＹＯＧＡ連盟）

豊中教室／TEL 06-6857-1133

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日常生活の中で簡単に身体をほぐす方法や、身体をラクにするためのヒントがいっぱいのレッスン。体が硬いと躊躇されている人でも、マイペースで身体を動かしていくので、気軽にご参加ください。今日より明日、明日より一週間後、一週間後より一か月後と、自分の身体の変化を楽しみながら、一緒に始めましょう。また、長年身に付いた身体の癖に気づき、整えていくことで、身体のバランス作りも目指せます。緊張とくつろぎの中で、体と心をリラックスさせましょう。

13：00～14：30の部
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講師紹介

西田まり子
講師（所属）
西田まり子（ＮＰＯ法人　日本ＹＯＧＡ連盟）
プロフィール
ＮＰＯ法人　日本ＹＯＧＡ連盟　指導員

講座の詳細

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名／電話番号
豊中教室　TEL:06-6857-1133
開講期間
2023.06.26（月）〜2023.08.28（月）
曜日
月曜
時間
13：00～14：30
回数
8回
受講料
11,800円／8回（教材費無）
教材費・付帯費
なし

開催日程

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2023.06.26（月）
○
2023.07.03（月）
○
2023.07.10（月）
○
2023.07.24（月）
○
2023.07.31（月）
○
2023.08.07（月）
○
2023.08.21（月）
○
2023.08.28（月）

持ち物

持ち物
タオル、運動しやすい服装、（お持ちであれば）ヨガマット
  • ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更（中止）になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
  • ※お申し込み（エントリー）の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。

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