体験講座

ピラティス&ヨガ

講師(所属): 栗栖美帆(ネバダ州立大学公認ピラティスインストラクター)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

ピラティスやヨガの要素を取り入れたレッスンです。日常生活からスポーツまで幅広く活かせる体幹を鍛えながら、心身ともにリフレッシュします。姿勢改善にも繋がります。運動不足の方からスポーツをされている方まで、年齢や性別問わず、広く様々な方に楽しんでいただけます。初心者の方も大歓迎です。小さいボールやセラバンドを使用します。

14:50~15:50の部
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講師紹介

栗栖美帆
講師(所属)
栗栖美帆(ネバダ州立大学公認ピラティスインストラクター)
プロフィール
ネバダ州立大学公認ピラティスインストラクター。ヨガインストラクター。

講座の詳細

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名/電話番号
梅田教室 TEL:06-6361-6300
開講期間
2022.01.15(土)〜2022.01.15(土)
曜日
土曜
時間
14:50~15:50
回数
1回
受講料
2,200円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

開催日程

2022.01.15(土)

持ち物

持ち物
運動しやすい服装、汗ふきタオル、水分補給用ドリンク
  • ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
  • ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。

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