NY発のボディコンディショニングジャイロキネシス

講師(所属): NORIKO(ジャイロキネシス®認定トレーナー)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

ジャイロキネシスはイスとマットを使い、円やらせんを描くような曲線的な動きを呼吸と共に行なうボディワーク。背筋が本来持つ様々な方向性(丸める・反る・横へ曲げる・ねじる等)を持ったムーブメントを通して、体中の関節にスペースを取り戻し、筋肉や骨を調整すると同時に血流を促し、内臓の活性化を目指します。体をのびのびと動かすこと、体のエネルギーを動かすことで心身を解放していきます。そして姿勢改善、肩こり・腰痛の軽減、便秘のない元気でしなやかなボディを目指しませんか?

19:00~20:30の部
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講師紹介

NORIKO
講師(所属)
NORIKO(ジャイロキネシス®認定トレーナー)
プロフィール
GYROKINESIS®︎認定トレーナー

講座の詳細

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名/電話番号
梅田教室 TEL:06-6361-6300
開講期間
2019.05.15(水)〜2019.07.17(水)
曜日
水曜
時間
19:00~20:30
回数
6回
受講料
11,670円/6回(教材費別)
教材費・付帯費
教材費なし

開催日程

2019.05.15(水)
2019.05.29(水)
2019.06.05(水)
2019.06.19(水)
2019.07.03(水)
2019.07.17(水)

持ち物

持ち物
筆記用具 動きやすい服  ヨガマット(レンタルあり)
  • ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
  • ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。

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