NEW

夕方5時からのリラックスヨガ

講師(所属): ひよしきよこ(リラックスヨガクレール)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

ゆっくりとした動きと呼吸法で、心も体もリラックス。女性を対象にしたヨガの講座です。腹式呼吸で心を落ち着けて、じっくりと自分の体に耳を傾けてポーズをとりましょう。一つ一つの動作を、ゆっくり丁寧に説明。体の硬い方、初心者の方、シニアの方も無理なく安心して参加していただけます。もちろん経験者の方も飽きないようプログラムを構成しています。体のバランスを整え、正しい姿勢を手に入れて、健康と若さを保てるようにしましょう。

17:00~18:00の部
申し込む

講師紹介

ひよしきよこ
講師(所属)
ひよしきよこ(リラックスヨガクレール)
プロフィール
J-YOGA 公認インストラクター・シニア&チェアヨガインストラクター

講座の詳細

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名/電話番号
梅田教室 TEL:06-6361-6300
開講期間
2019.04.23(火)〜2019.07.09(火)
曜日
火曜
時間
17:00~18:00
回数
6回
受講料
9,720円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

開催日程

2019.04.23(火)
2019.05.14(火)
2019.05.28(火)
2019.06.11(火)
2019.06.25(火)
2019.07.09(火)

持ち物

持ち物
動きやすい服装 フェイスタオル 水分 (お持ちであれば) ヨガマット※ヨガマットは教室に共有で使えるものが常備されています。
  • ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
  • ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。

その他オススメ講座