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特選講座

太極拳と氣功 澤村クラス(水曜)

講師(所属): 澤村良江(楊名時健康太極拳 師範)

神戸教室/TEL 078-325-1874

おだやかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめです。中国式ストレッチ体操で体をほぐし、家でもすぐにできる簡単な氣功法、そして氣功八段錦、氣功太極拳へと無理なく進みます。「副交感神経が人生の質を決める」といわれていますが、氣功によって、この副交感神経が優位になり自律神経が安定します。そして免疫力が高まり、自然治癒力が高まります。和気あいあいとした和やかな雰囲気の中、身体を動かすことが苦手な人にも、マイペースで気軽に続けられると人気の「楊名時氣功太極拳」。多くの受講生が何年も継続、毎週の講座を生活の一部として、ライフワークのように楽しく受講されているのも特徴です。年齢に関係なく始められるので、元気で長生きを目指したい人、毎日の暮らしを快適に過ごしたい人におすすめです。

14:50~16:20の部
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講師紹介

澤村良江
講師(所属)
澤村良江(楊名時健康太極拳 師範)
プロフィール
楊名時健康太極拳 準師範

講座の詳細

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名/電話番号
神戸教室 TEL:078-325-1874
開講期間
2019.05.15(水)〜2019.08.07(水)
曜日
水曜
時間
14:50~16:20
回数
6回
受講料
7,770円/6回(教材費別)
教材費・付帯費
なし

開催日程

2019.05.15(水)
2019.06.05(水)
2019.06.19(水)
2019.07.03(水)
2019.07.17(水)
2019.08.07(水)

持ち物

持ち物
筆記用具、動きやすい服装 底の薄い靴
  • ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
  • ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。

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