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座・アロマ・ピラティス

講師(所属): ごとうけい子(ごとうフラメンコアカデミー学院 主宰)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

アロマの香りでリラックスしながら、椅子に座って行うピラティス。 ベースはピラティスですが、ゆったり身体を動かしながら、 心身を整えていきます。 ボールで固い箇所をストレッチしながら、弱いところは少し負荷をかけながら行います。 足腰に不安のある人も、椅子に座りながら、ヒーリングミュージックを聞き、身体を動かせるので、無理なく楽しみながら行えます。 さらに、正しい呼吸を学び、背筋の伸びた姿勢をキープします。

12:15~13:15の部
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講師紹介

ごとうけい子
講師(所属)
ごとうけい子(ごとうフラメンコアカデミー学院 主宰)
プロフィール
ごとうフラメンコアカデミー学院主宰。元ミス日本。モデルなどの活動もこなす。 マドリッドのアモール・ デ・ディオスに留学。 現在はスタジオで後進の指導を行いつつ、フラメンコのライブ等でも活躍中。 日本統合医学協会認定「メディカル ピラティス インストラクター」、「アロマ ピラティス インストラクター」

講座の詳細

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名/電話番号
梅田教室 TEL:06-6361-6300
開講期間
2019.03.14(木)〜2019.05.23(木)
曜日
木曜
時間
12:15~13:15
回数
6回
受講料
12,960円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

開催日程

2019.03.14(木)
2019.03.28(木)
2019.04.11(木)
2019.04.25(木)
2019.05.09(木)
2019.05.23(木)

持ち物

持ち物
運動しやすい服装※2回目から、ミニボール、セラバンド(1回目の時に説明しますので、1回目受講後購入してください)
  • ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
  • ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。

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