受付終了

薬膳を学ぼう~おうちごはんの工夫~

講師(所属): 石田久美(からだBASE主宰、国際薬膳師)

神戸教室/TEL 078-325-1874

どの食材が体にはどのような役目を果たすのか、薬膳(東洋医学)からみる体のしくみはどのようなものなのか。その薬膳の基本を楽しくゆっくり学んでいきます。おうちごはんにどんどん摂りいれて、健やかな毎日を送っていきましょう。この講座は、1テーマ(全5回)×3クールで完結します。どこのテーマから受講されても大丈夫です。この講座は、講義のみです。調理はしません。 【第1テーマ ―みえるもの・みえないもの―】 第1回目『薬膳』ってなーに?/第2回目 陰陽五行の法則/第3回目 体の内と外を流れる『みえない』もの/第4回目 体の内と外を流れる『みえる』もの/第5回目『季節(春夏秋冬)』の薬膳【第2テーマ―四季の薬膳】第1回目 『薬膳』って?/第2回目 夏に起こりやすい症状・不調、夏に摂ると良い食材/第3回目 長夏に起こりやすい症状・不調、長夏に摂るとよい食材/第4回目 秋に起こりやすい症状・不調、秋に摂るとよい食材/第5回目 冬に起こりやすい症状・不調、冬に摂るとよい食材【第3テーマ―目的別編―】第1回目 慢性疲労/第2回目 便秘/第3回目 感冒/第4回目 冷え性/第5回目 アンチエイジング

講師紹介

石田久美
講師(所属)
石田久美(からだBASE主宰、国際薬膳師)
プロフィール
からだBASE主宰 国際薬膳師。ヨガのインストラクターであり、介護福祉士でもある経験を活かし、それぞれの視点から得た体のサインについて、体の変化と体のしくみが食と結びつくことを指導している。

講座の詳細

カテゴリー
趣味・技能
教室名/電話番号
神戸教室 TEL:078-325-1874
開講期間
2018.10.03(水)〜2019.03.06(水)
曜日
水曜
時間
10:30~12:00
回数
5回
受講料
10,800円/5回(教材費別)
教材費・付帯費
資料代ほか1000円

開催日程

終了
2018.10.03(水)
終了
2018.11.07(水)
終了
2018.12.05(水)
2019.02.06(水)
2019.03.06(水)

持ち物

持ち物
筆記用具

次回開講日

2019.04.03(水)
  • ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
  • ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。

その他オススメ講座