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カテゴリー:健康・体操・ダンス

「お申し込み」ボタンのないものは、開講の5日前を過ぎている講座、あるいは事前見学が必要な講座です。これらの講座については、教室までお問い合わせ下さい。
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  • ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
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  • ※上記の講座以外で見学を希望される場合も同様です(一部見学不可の講座もあり)
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41 講座中 1~10件を表示しています。
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特選講座

姿勢美人に!太極拳

講師(所属): 谷口純子(大阪太極拳協会)

千里中央教室/TEL 06-6836-6250

特選講座

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10:00~12:00の部
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太極拳の柔らかな行雲流水の動作は、ストレスや緊張を和らげ、心身をリフレッシュさせます。動きがゆっくりなので、初心者でも安心。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
千里中央教室
開講開始日
2019.08.26〜
曜日
毎週月曜
時間
10:00~12:00
回数
8回
受講料
12,960円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。

体験講座

WEB受付終了

自力整体講座

講師(所属): 吉田有希(自力整体ナビゲーター)

千里中央教室/TEL 06-6836-6250

自分で出来る体のケア方法をレクチャーしますので身体のメンテナンスをしましょう。 筋肉の緊張をゆるめて体の歪みを整えます。立つ・座る・両手両膝を床につくなど、 簡単な体制が基本なので各々体力、身体の硬さに関係ないので先ず体験で。

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※Webでのエントリーは終了しました

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
千里中央教室
開講開始日
2019.08.21〜
曜日
第3水曜
時間
15:00~16:30
回数
1回
受講料
1,700円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

体験講座

WEB受付終了

ZUMBA フィットネスダンスプログラム

講師(所属): Pega(ZUMBA(R)インストラクター フィットネスサークル)

千里中央教室/TEL 06-6836-6250

フィットネスダンスプログラム、ZUMBA(R)。アップビートな世界各国のリズムにのせて、楽しく簡単にエクササイズ。筋力トレーニングの要素もあるので、運動不足の解消にも。女性限定。新講座は10/1~開講(第1・3・5火曜の同時間/9900円/6回)。

【電話で確認】詳細を見る

※Webでのエントリーは終了しました

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
千里中央教室
開講開始日
2019.08.20〜
曜日
第3火曜
時間
10:15~11:30
回数
1回
受講料
1,620円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

女性「美」磨く ベリーダンス

講師(所属): Omnia(ベリーダンサー)

千里中央教室/TEL 06-6836-6250

19:20~20:30の部
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ストレッチから始め、美しい姿勢を意識しながら筋肉も絶妙なバランスで動かします。心地良い刺激が受けられ、コミュニケーションも豊かです。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
千里中央教室
開講開始日
2019.09.03〜
曜日
第1・3・5火曜
時間
19:20~20:30
回数
6回
受講料
12,000円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
振り付けの練習の時に小道具代が必要になります。

体験講座

アロマの香りに包まれて 女性のためのヨガ

講師(所属): TAKAKO(ヨガインストラクター)

千里中央教室/TEL 06-6836-6250

体験講座

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15:00~16:10の部
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アロマの香りに包まれて、心身共にリラックスした時間を過ごしましょう。筋肉を意識した動きのある陽のポーズと、力を抜いて筋膜を緩める陰のポーズを。まずは体験へ。本講座は9/12から毎週木曜の同時間、8回1万4000円、教材費なし。妊娠している人は受講不可。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
千里中央教室
開講開始日
2019.09.05〜
曜日
第1木曜
時間
15:00~16:10
回数
1回
受講料
1,500円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

ビューティーピラティス

講師(所属): MAYU(DKPJ認定ピラティスインストラクター)

千里中央教室/TEL 06-6836-6250

13:00~14:15の部
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初めての人でも気軽に楽しく始めましょう。「本物の美しさは健康から」をテーマに、しなやかで美しい身体づくりを通して、日ごろのストレス発散、運動不足解消を。冷え性や肩こり、猫背気味などが気になる人もぜひ。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
千里中央教室
開講開始日
2019.09.07〜
曜日
第1・3・5土曜
時間
13:00~14:15
回数
6回
受講料
12,960円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

体験講座

心も身体も!リラックスヨガ 石田クラス

講師(所属): 石田久美(NPO法人 日本YOGA連盟)

千里中央教室/TEL 06-6836-6250

体験講座

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13:00~14:30の部
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誰でも無理なく楽しくできるヨガを、初心者向けの簡単で、効果の高いポーズからマスターしていきます。自分のペースで続けられるので、身体を動かすのが苦手な人にもおすすめです。女性限定。本講座は9/17~毎週火曜(1万4580円/10回、教材費無)スタート。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
千里中央教室
開講開始日
2019.09.10〜
曜日
第4火曜
時間
13:00~14:30
回数
1回
受講料
1,450円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

アロマの香りに包まれて 女性のためのヨガ

講師(所属): TAKAKO(ヨガインストラクター)

千里中央教室/TEL 06-6836-6250

15:00~16:10の部
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アロマの香りに包まれて、心身共にリラックスした時間を一緒に過ごしましょう。筋肉を意識した動きのある陽のポーズと、力を抜いて筋膜を緩める陰のポーズを取っていきます。妊娠している人は受講不可。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
千里中央教室
開講開始日
2019.09.12〜
曜日
毎週木曜
時間
15:00~16:10
回数
8回
受講料
14,000円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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体験講座

残りわずか

ヒーリング体操ラフィーラ レッグコース

講師(所属): 井中昌美(ラフィーラインストラクター)

千里中央教室/TEL 06-6836-6250

体験講座

残りわずか

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12:30~13:30の部
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呼吸に合わせて、無理なく体を動かす健康体操「ラフィーラ」。この講座では、足を重点的に強化します。椅子に座った運動もあるので、膝や足に自信のない人もぜひ参加を。女性限定。本講座は9/19からスタート(毎週木曜1万6200円/10回、教材費無)。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
千里中央教室
開講開始日
2019.09.12〜
曜日
第2木曜
時間
12:30~13:30
回数
1回
受講料
1,620円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
教材費なし

女性限定 優雅に踊ろうベリーダンス

講師(所属): Yuuki(Yumi BellyDance所属)

千里中央教室/TEL 06-6836-6250

13:00~14:00の部
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ベリーダンスを通じて自分の魅力を引き出そう。インナーマッスルを使って美しい姿勢を保ち、健康美を手に入れて。エジプシャンスタイルで、基礎から丁寧に振付は復習しながら進むので、初めてでも安心して参加できます。練習用に振付の動画撮影もOK。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
千里中央教室
開講開始日
2019.09.14〜
曜日
第2・4土曜
時間
13:00~14:00
回数
6回
受講料
12,960円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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