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カテゴリー:健康・体操・ダンス

「お申し込み」ボタンのないものは、開講の5日前を過ぎている講座、あるいは事前見学が必要な講座です。これらの講座については、教室までお問い合わせ下さい。
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  • ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
  • ※語学系の講座や受講にあたりレベル確認が必要な講座は、事前見学が必須のため、ウェブでのお申し込みができません。お手数ですが各教室までお問い合わせ下さい。
  • ※上記の講座以外で見学を希望される場合も同様です(一部見学不可の講座もあり)
  • ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。
48 講座中 1~10件を表示しています。
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体験講座

女性限定 beauty up ヨガ

講師(所属): akko(エイドミューズ所属 ベーシックヨガインストラクター)

千里中央教室/TEL 06-6836-6250

体験講座

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10:30~11:30の部
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1日の始まり、ヨガで心身共にコンディショニングを整えましょう。体を大きく使うポーズと緩めるポーズ、交互に行いメリハリをつけてリラックス。女性らしいカラダ作りを!初心者向け。本講座は3/14から10:30~11:30、6回1万1340円、教材費無。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
千里中央教室
開講開始日
2019.02.28〜
曜日
第4木曜
時間
10:30~11:30
回数
1回
受講料
1,500円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

体験講座

残りわずか

アロマの香りに包まれて 女性のためのヨガ

講師(所属): TAKAKO(ヨガインストラクター)

千里中央教室/TEL 06-6836-6250

体験講座

残りわずか

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15:00~16:10の部
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アロマの香りに包まれて、心身共にリラックスした時間を過ごしましょう。筋肉を意識した動きのある陽のポーズと、力を抜いて筋膜を緩める陰のポーズを。まずは体験へ。本講座は3/7から毎週木曜の同時間、8回1万4000円、教材費なし。妊娠している人は受講不可。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
千里中央教室
開講開始日
2019.02.28〜
曜日
第4木曜
時間
15:00~16:10
回数
1回
受講料
1,500円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

WEB受付終了

心も身体も!リラックスヨガ 出畑クラス

講師(所属): 出畑久美(NPO法人日本YOGA連盟)

千里中央教室/TEL 06-6836-6250

誰にでも無理なく楽しくできるヨガを、初心者向けの簡単で、効果の高いポーズからマスターしていきます。自分のペースで続けられるので、運動不足の人、身体を動かすのが苦手な人にもおすすめです。心も身体もリラックスしましょう。女性限定。

【電話で確認】詳細を見る

※Webでのエントリーは終了しました

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
千里中央教室
開講開始日
2019.02.22〜
曜日
第2・4金曜
時間
10:00~11:30
回数
8回
受講料
11,660円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

女性「美」磨く ベリーダンス

講師(所属): Yuri(ベリーダンサー)

千里中央教室/TEL 06-6836-6250

19:20~20:30の部
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ストレッチから始め、美しい姿勢を意識しながら筋肉も絶妙なバランスで動かします。心地良い刺激が受けられ、コミュニケーションも豊かです。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
千里中央教室
開講開始日
2019.03.05〜
曜日
第1・3・5火曜
時間
19:20~20:30
回数
6回
受講料
12,000円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
振り付けの練習の時に小道具代が必要になります。
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体験講座

社交ダンス

講師(所属): 今枝高康(東部総局EJBDFプロラテン、スタンダードC級)

千里中央教室/TEL 06-6836-6250

体験講座

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10:00~11:00の部
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基本のステップからレクチャーします。無理のない運動量で、ダンスを楽しむことに第一にしたレッスン。続けるうちに美しい立ち姿やスマートな立ち振る舞いが身に付きますよ。新講座は3月19日から第1・3火曜、同時間に開講(全6回1万2960円 教材費無)。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
千里中央教室
開講開始日
2019.03.05〜
曜日
第1火曜
時間
10:00~11:00
回数
1回
受講料
2,160円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
特になし

心も身体も!リラックスヨガ 石田クラス

講師(所属): 石田久美(NPO法人 日本YOGA連盟)

千里中央教室/TEL 06-6836-6250

13:00~14:30の部
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誰にでも無理なく楽しくできるヨガを、初心者向けの簡単で、効果の高いポーズからマスターしていきます。自分のペースで続けられるので、運動不足の人、身体を動かすのが苦手な人にもおすすめです。心も身体もリラックスしましょう。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
千里中央教室
開講開始日
2019.03.05〜
曜日
毎週火曜
時間
13:00~14:30
回数
6回
受講料
8,740円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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受付終了

美しい姿勢で、本格フラダンス

講師(所属): 鐘ヶ江敏子(Haloa Hula Studio主宰)

千里中央教室/TEL 06-6836-6250

ハワイで数々のコンペ出場・入賞経験のある主宰者監修のもと、骨や筋肉に負担の無い、美しい姿勢で踊る本格フラ。見て美しい踊って楽しいフラダンスを目指し、ステップからハンドモーションまでレクチャーします。歌詞カード、CDの教材を使って家での練習も出来ますよ。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
千里中央教室
開講開始日
2019.02.18〜
曜日
毎週月曜
時間
15:00~16:30
回数
8回
受講料
16,000円/8回(教材費別)
教材費・付帯費
500円(歌詞カード、CD)
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やさしいタイ式ヨガ ルーシーダットン

講師(所属): 山口明子(日本ルーシーダットン普及連盟)

千里中央教室/TEL 06-6836-6250

12:30~13:45の部
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独自の呼吸法でとゆったりとした動きで体調を整え、疲れた体と心を癒やすタイ式ヨガ。難しいポーズなどはなく、シンプルに無理なく動かしていくので、硬い体もほぐれていきます。体幹や下半身強化のポーズもあり、鍛えたい人やスッキリした体を目指す人にもぴったりです。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
千里中央教室
開講開始日
2019.03.06〜
曜日
第1・3・5水曜
時間
12:30~13:45
回数
4回
受講料
7,500円/4回(教材費無)
教材費・付帯費
教材費なし

朝からすっきり!ゆがみリセットピラティス

講師(所属): 森田奈美(Polestar Pilates Mat認定インストラクター)

千里中央教室/TEL 06-6836-6250

10:00~11:00の部
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11:10~12:10の部
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日常生活の癖から生じたゆがみを整え、正しい身体の使い方を学ぶエクササイズ。日常生活をより快適に過ごしましょう。肩こり・腰痛・姿勢改善・疲れにくい身体を目指す人へ。無理な負担はかけずに行うので、体力に自信がない人や初心者でも気軽に参加を。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
千里中央教室
開講開始日
2019.03.07〜
曜日
第1・3・5木曜
時間
10:00~11:00
11:10~12:10
回数
6回
受講料
12,960円/6回(教材費別)
教材費・付帯費
ゴムボール1300円(お持ちであれば持参可能)
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ヒーリング体操ラフィーラ レッグコース

講師(所属): 井中昌美(ラフィーラインストラクター)

千里中央教室/TEL 06-6836-6250

12:30~13:30の部
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無理なく体を動かす健康体操「ラフィーラ」。ゆったりとした呼吸に合わせて、普段使うことの少ない体の部分を伸ばし、全身のバランスを整えます。この講座では、足を重点的に強化。椅子に座った運動もあるので、足を痛めたことがある人も参加可。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
千里中央教室
開講開始日
2019.03.07〜
曜日
毎週木曜
時間
12:30~13:30
回数
5回
受講料
8,100円/5回(教材費無)
教材費・付帯費
教材費なし
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