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カテゴリー:健康・体操・ダンス

「お申し込み」ボタンのないものは、開講の5日前を過ぎている講座、あるいは事前見学が必要な講座です。これらの講座については、教室までお問い合わせ下さい。
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  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
  • ※語学系の講座や受講にあたりレベル確認が必要な講座は、事前見学が必須のため、ウェブでのお申し込みができません。お手数ですが各教室までお問い合わせ下さい。
  • ※上記の講座以外で見学を希望される場合も同様です(一部見学不可の講座もあり)
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46 講座中 1~10件を表示しています。
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特選講座

WEB受付終了

ミスアロハ直伝!ハワイアンフラ

講師(所属): マヘアラニ 岸本(マヘアラニ 岸本フラスタジオ 代表)

千里中央教室/TEL 06-6836-6250

ミスアロハより直伝の優雅なフラを学べます。フラネーム(マヘアラニ)を授与し帰国。日本に居ながらハワイと同じ内容・雰囲気のレッスンを行います。初心者も経験者も新たな気持ちで楽しいレッスンを。丁寧に指導します。河内家菊水丸『HULA音頭』作詞・振付を担当。

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※Webでのエントリーは終了しました

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
千里中央教室
開講開始日
2019.10.18〜
曜日
第1・3金曜
時間
14:50~16:05
回数
8回
受講料
13,200円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

WEB受付終了

バレティス

講師(所属): 竹之下晶子(ヒロ・クロンドールバレエ認定バレティストレーナー)

千里中央教室/TEL 06-6836-6250

クラシックバレエの基礎レッスンを用いて呼吸と動きを同期させ、体幹を鍛えてしなやかな身体作りを目指したトレーニング法です。年齢、性別はもちろんバレエの経験も問いません。誰でも楽しくトライできるのが魅力。ボディラインが気になる人はぜひ、参加しませんか。

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※Webでのエントリーは終了しました

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
千里中央教室
開講開始日
2019.10.18〜
曜日
第1・3金曜
時間
11:00~12:00
回数
12回
受講料
20,950円/12回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

受付終了

自力整体講座

講師(所属): 吉田有希(自力整体ナビゲーター)

千里中央教室/TEL 06-6836-6250

自分で出来る体のケア方法をレクチャーしますので身体のメンテナンスをしましょう。筋肉の緊張をゆるめて体の歪みを整えていきます。立つ・座る・両手両膝を床につくなど、簡単な体勢が基本なので各々体力、身体の硬さに関係なく、誰でも気軽に始められます。

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
千里中央教室
開講開始日
2019.10.16〜
曜日
第1・3水曜
時間
15:00~16:30
回数
6回
受講料
10,190円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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初心者のための話題曲ダンス

講師(所属): ほのか

千里中央教室/TEL 06-6836-6250

10:30~12:00の部
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J-POPやK-POP、洋楽などの話題の曲で踊りませんか。振付は完全コピーの部分もあれば、初心者用に簡単アレンジしたもので構成しているので、未経験者もおすすめ。ステップや、ダウン・アップの基礎から始めましょう。今回は“TWICE”の曲を使用。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
千里中央教室
開講開始日
2019.10.26〜
曜日
第2・4土曜
時間
10:30~12:00
回数
6回
受講料
9,900円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

受付終了

スポーツボイストレーニング

講師(所属): 鈴奈沙也(GOLDWAXスポーツボイス公認インストラクター)

千里中央教室/TEL 06-6836-6250

美しい声を出したい。お腹回りをシェイプアップしたい。どちらも手に入れたい欲張りな人へのエクササイズ。体を動かしながら声を出すことで、発声で使う筋肉を中心に全身をスッキリ!元宝塚歌劇団専科の娘役で宙組副組長を務めた講師が発声の基礎トレーニングを指導。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
千里中央教室
開講開始日
2019.10.11〜
曜日
第2金曜
時間
12:30~13:30
回数
6回
受講料
13,200円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

体験講座

アロマの香りに包まれて 女性のためのヨガ

講師(所属): TAKAKO(ヨガインストラクター)

千里中央教室/TEL 06-6836-6250

体験講座

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15:00~16:10の部
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アロマの香りに包まれて、心身共にリラックスした時間を過ごしましょう。筋肉を意識した動きのある陽のポーズと、力を抜いて筋膜を緩める陰のポーズを。まずは体験へ。本講座は11/7から毎週木曜の同時間、8回1万4260円、教材費なし。妊娠している人は受講不可。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
千里中央教室
開講開始日
2019.10.31〜
曜日
第5木曜
時間
15:00~16:10
回数
1回
受講料
1,530円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

朝からすっきり!ゆがみリセットピラティス

講師(所属): 森田奈美(Polestar Pilates Mat認定インストラクター)

千里中央教室/TEL 06-6836-6250

11:10~12:10の部
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日常生活の癖から生じたゆがみを整え、正しい身体の使い方を学ぶエクササイズ。日常生活をより快適に過ごしましょう。肩こり・腰痛・姿勢改善・疲れにくい身体を目指す人へ。無理な負担はかけずに行うので、体力に自信がない人や初心者でも気軽に参加を。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
千里中央教室
開講開始日
2019.10.31〜
曜日
第1・3・5木曜
時間
11:10~12:10
回数
3回
受講料
6,600円/3回(教材費別)
教材費・付帯費
ゴムボール1300円(お持ちであれば持参可能)

受付終了

女性限定 やさしいハワイアンフラ

講師(所属): Kaleonahe木村(Lei Pua Melia 主宰)

千里中央教室/TEL 06-6836-6250

ハワイの著名なクム(師範)に現地で師事し、ハワイアンフラネームを授かった講師が指導します。講師にも踊りにも、すべてにやさしさや優雅さがあふれるレッスン。曲の意味を解説してもらい理解してから、想いをこめて踊りましょう。女性限定。初心者も気軽に参加を。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
千里中央教室
開講開始日
2019.10.10〜
曜日
第2・4木曜
時間
18:30~20:00
回数
6回
受講料
13,200円/6回(教材費別)
教材費・付帯費
1クール500円

体験講座

会社帰りに やさしいナイトヨガ

講師(所属): 中西範子(ヨガインストラクター)

千里中央教室/TEL 06-6836-6250

体験講座

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18:45~20:00の部
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リラックスヨガをモットーに、レッスン終了後にはスッキリした状態で帰ってもらえるよう進めていきます。十分に身体をほぐせば、一週間の疲れもリフレッシュ。女性限定。本講座は第1・3・5金曜の18:45~20:00、6回/1万2960円で開講中です。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
千里中央教室
開講開始日
2019.11.01〜
曜日
第1金曜
時間
18:45~20:00
回数
1回
受講料
1,650円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

受付終了

ナイトアロマヨガ

講師(所属): CAN.K.橋本(Can主宰)

千里中央教室/TEL 06-6836-6250

都会の喧騒を忘れて、季節にあったアロマの香りの中でゆったりとした時間を楽しんでください。心と身体を解放させて、自分のペースで身体の内から心も身体もキレイになりましょう。ポーズをとりながら体幹を鍛え細くて長い筋肉を作ります。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
千里中央教室
開講開始日
2019.10.08〜
曜日
第2・4火曜
時間
18:30~20:00
回数
8回
受講料
14,670円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
教材費なし
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