ゆったりとした静かな太極拳の動きと深い呼吸によって気を養います。男女問わず参加でき、長く続けられる健康法なので、気軽に参加下さい。受講生の体調に合わせてレッスンしていきます。若干名募集。

※Webでのエントリーはできません

1週間の始まりに身体のメンテナンスをしませんか？普段使わない部分を使って、全身の凝りをほぐし歪みを整えます。ゆっくりとした呼吸に合わせて無駄なく全身を動かすことで、ここちよいひとときを過ごせますよ。これからのために健康貯金を増やしましょう。女性限定。

ハワイの著名なクム（家元）が伝えるフラをわかりやすく指導します。レッスンは最初に歌詞の内容を理解してからそれぞれに意味 のある手の振りを一つ一つ説明。次に基本のステップを練習し、最後にすべての動きを組み合わせて1曲完成。6回で1～2曲を習得できます。

【GOGO体験キャンペーン対象講座】仕事帰りの疲れた身体をヨガでリフレッシュ。簡単なポーズから応用までじっくりレッスン。気になるシェイプアップ効果も。女性限定。本講座は第1・3・5火曜の同時間に開講中。13,200円/8回・教材費無。

【GOGO体験キャンペーン対象講座】病院で行われている運動メソッドを元に、運動が苦手な方に馴染んでいただけるよう考え出されたプログラムです。身体を動かしやすい服装で気軽に参加を。本講座は、第１・３火曜の同時間、6回11220円（教材費無）で開講予定。

社交ダンスのプロのダンサーから学ぶ、姿勢がよくなるエクササイズ。年齢を重ねても美しい姿勢をキープできる社交ダンスの良さをいかし、バランス良くストレッチを行うことで、美しい姿勢を手に入れましょう。

運動が苦手な方や60歳以上の方に馴染んでいただけるよう考え出されたプログラムです。身体を動かしやすい服装で気軽に参加を。まずは体験から。本講座は、5/21～、第１・３火曜の同時間、6回11220円（教材費無）開講中。

音楽性豊かなサルサの原点はキューバです｡サルサの原形である｢ソン｣や､多人数で踊る｢ルエダ｣も指導｡もちろん､男性の参加も歓迎！中級クラスなので､事前に見学を｡

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い､ストレス発散､健康増進､メタボ対策などにもおすすめ｡年齢に関係なく始められ､元気で長生き､快適に過ごしたい人のための､楽しい教室です｡

【GOGO体験キャンペーン対象講座】穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い､ストレス発散､健康増進にも｡気功法や中国式保健体操を組合わせた気軽に始められる楽しい教室です｡毎週水曜15:00～16:30で開講します。13,200円/10回・教材費無。