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カテゴリー:健康・体操・ダンス

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347 講座中 11~20件を表示しています。
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開講中

ゆるりと通えるヨガ教室

講師(所属): 長崎あかね(アンシー'Sストレッチヨガ認定講師)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

13:00~14:15の部
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体が固い方も、運動不足の方も。新年からの習い事として「ゆるりと通えるヨガ」始めませんか?免疫力を高めることにも繋がる、正しい呼吸方法から身につけます。骨盤底筋群を鍛えて、大人の下腹ぽっこりにもアプローチ、衰えがちな下半身強化にも取り組みます。女性限定

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2024.03.27
曜日
第2・4水曜
時間
13:00~14:15
回数
5回
受講料
10,450円/5回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2024.03.27
時間
13:00~14:15
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からだと心を癒す健康太極拳 (日曜)

講師(所属): 浦川はるみ(楊名時健康太極拳 師範)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

ゆったりとした静かな太極拳の動きと深い呼吸によって気を養います。男女問わず参加でき、長く続けられる健康法なので、気軽に参加下さい。受講生の体調に合わせてレッスンしていきます。随時体験受付中。

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2024.03.31
曜日
毎週日曜
時間
14:50~16:50
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2024.03.31
時間
14:50~16:50

開講中

40代からの活き活きハワイアンフラ

講師(所属): 摩耶カオリ

梅田教室/TEL 06-6361-6300

文部科学省認可・フラ指導資格を持つ講師が、毎回ハワイの絶景写真を選び楽しくおしゃべり。そこからストーリーを作って踊る、グランドレディ(40代以上の女性)の為のレッスンです。難しい言葉や振付を覚える必要もありません。気持ちよくカラダを動かしませんか?

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2024.03.27
曜日
第2・4水曜
時間
10:15~11:15
回数
6回
受講料
10,560円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
教材費なし
開講開始日
2024.03.27
時間
10:15~11:15

開講中

セルフリセットヨガ 女性限定(火曜2・4週AM)

講師(所属): 石田久美(からだBASE主宰)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

10:00~11:30の部
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誰にでも無理なく楽しくできるヨガを、初心者向けの簡単で、効果の高いポーズからマスターしていきます。自分のペースで続けられるので、運動不足の人、身体を動かすのが苦手な人にもおすすめです。心も体もリラックスしましょう。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2024.03.26
曜日
第2・4火曜
時間
10:00~11:30
回数
8回
受講料
13,200円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2024.03.26
時間
10:00~11:30

開講中

レッツ!社交ダンス(初級・中級)

講師(所属): 城将章(鳥居ダンススクール)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

09:50~10:50の部
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リズムに合わせて体を動かすと、気分もリフレッシュ! 初心者にもステップ、ターンなど基礎から丁寧に指導します。講師がリードするグループレッスンなので、初心者も経験者も気兼ねなく踊れます。会場は鳥居ダンススクール豊中校(阪急豊中駅歩7分)。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2024.03.26
曜日
毎週火曜
時間
09:50~10:50
回数
10回
受講料
14,190円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。
開講開始日
2024.03.26
時間
09:50~10:50
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特選講座

開講中

太極拳と氣功 木村クラス(火曜)

講師(所属): 木村明美(楊名時健康太極拳 師範)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

12:30~14:30の部
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穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。年齢に関係なく始められ、元気で長生き、快適に過ごしたい人のための教室です。女性限定。

【満席】詳細を見る キャンセル待ち登録受付中
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2024.03.26
曜日
毎週火曜
時間
12:30~14:30
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2024.03.26
時間
12:30~14:30

開講中

ヨーガとセルフ整体(17:00~)

講師(所属): みやたゆりこ(スヴァディアーヤ/Swadhyaya 主宰)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

自分の力で健康な身体を手に入れませんか?ヨーガ、整体、推手、太極拳の知識を優しく取り入れて、できる範囲で筋肉と関節の使い方を覚えましょう。正姿勢を保つことを意識し、少しずつ体を整えていきます。肩こり、腰痛などの悩みを軽減したい方におすすめ。女性限定。

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2024.03.26
曜日
毎週火曜
時間
17:00~18:20
回数
10回
受講料
16,500円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2024.03.26
時間
17:00~18:20

開講中

ヨーガとセルフ整体(18:40~)

講師(所属): みやたゆりこ(スヴァディアーヤ/Swadhyaya 主宰)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

自分の力で健康な身体を手に入れませんか?ヨーガ、整体、推手、太極拳の知識を優しく取り入れて、できる範囲で筋肉と関節の使い方を覚えましょう。正姿勢を保つことを意識し、少しずつ体を整えていきます。肩こり、腰痛などの悩みを軽減したい方におすすめ。女性限定。

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2024.03.26
曜日
毎週火曜
時間
18:40~20:00
回数
10回
受講料
16,500円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2024.03.26
時間
18:40~20:00
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体験講座

残りわずか

気分爽快!ヒーリング体操ラフィーラ

講師(所属): 井中昌美(ラフィーラインストラクター)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

13:00~14:00の部
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健康を目的に無理なく続けられる健康体操。ゆっくりとした呼吸に合わせ、普段使わない身体の部分を使って、生涯活かせる身体作りを目指します。まずは体験教室へ。本講座は毎週月曜の同時間で開講中。16,500円/10回、教材費無。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2024.04.01
曜日
第1月曜
時間
13:00~14:00
回数
1回
受講料
1,650円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
テキスト購入の場合は別途書籍代
開講開始日
2024.04.01
時間
13:00~14:00

開講中

ゆるむと整う〜自力メンテナンス〜

講師(所属): 吉田有希(からだ美人)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

自分で出来る身体のケア方法をレクチャー。筋肉の緊張をゆるめて身体の歪みを整えていきます。立つ・座る・両手両膝を床につくなど、簡単な体制が基本なので体力、身体の硬さに関係なく、誰でも気軽に始められます。

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2024.03.26
曜日
第2・4火曜
時間
12:45~14:15
回数
6回
受講料
10,190円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
開講開始日
2024.03.26
時間
12:45~14:15
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