- ※講師名をクリックいただくと講師が開催している講座を一覧でご覧いただけます。
おだやかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめです。中国式ストレッチ体操で体をほぐし、家でもすぐにできる簡単な氣功法、そして氣功八段錦、氣功太極拳へと無理なく進みます。「副交感神経が人生の質を決める」といわれていますが、氣功によって、この副交感神経が優位になり自律神経が安定します。そして免疫力が高まり、自然治癒力が高まります。和気あいあいとした和やかな雰囲気の中、身体を動かすことが苦手な人にも、マイペースで気軽に続けられると人気の「楊名時氣功太極拳」。多くの受講生が何年も継続、毎週の講座を生活の一部として、ライフワークのように楽しく受講されているのも特徴です。年齢に関係なく始められるので、元気で長生きを目指したい人、毎日の暮らしを快適に過ごしたい人におすすめです。
講師紹介
- 講師(所属)
- 福島沖夫、木村澄(楊名時健康太極拳 師範)
- プロフィール
- 楊名時健康太極拳 師範
講座の詳細
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名/電話番号
- 豊中教室 TEL:06-6857-1133
- 開講期間
- 2024.04.03(水)〜2024.06.05(水)
- 曜日
- 水曜
- 時間
- 14:50~16:50
- 回数
- 10回
- 受講料
- 13,200円/10回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
開催日程
- 終了
- 2024.04.03(水)
- 終了
- 2024.04.10(水)
- 終了
- 2024.04.17(水)
- 終了
- 2024.04.24(水)
- 終了
- 2024.05.01(水)
- ○
- 2024.05.08(水)
- ○
- 2024.05.15(水)
- ○
- 2024.05.22(水)
- ○
- 2024.05.29(水)
- ○
- 2024.06.05(水)
持ち物
- 持ち物
- 筆記用具、動きやすい服装、底の薄い運動靴
次回開講日
- 2024.06.12(水)
- ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
- ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
- ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。
その他オススメ講座
-
- 2/8
- 基礎から始める水彩・淡彩画
-
- 2/21
- 小さいサイズで描く 水彩色えんぴつ
-
- 3/26
- 水彩画で身近なものを描こう
-
- 4/2
- 楽しい!イタリア語 中級
-
- 3/26
- やさしいイタリア語 初級
-
- 3/27
- カラダすっきり!女性のためのピラティス(10:00)
-
- 3/27
- カラダすっきり!女性のためのピラティス(11:10)
-
- 3/21
- 幸せのせて 花咲く書道
-
- 3/4
- 薬膳を学ぼう~おうちごはんの工夫~
-
- 2/1
- ソフト粘土で作る花や人形
-
- 3/7
- いつでも始められる やさしい着付け
-
- 3/11
- セルフリセットヨガ 女性限定(月曜)
-
- 2/6
- セルフリセットヨガ 女性限定(1・3・5週火曜)
-
- 2/20
- セルフリセットヨガ 女性限定(1・3・5週火曜AM)
-
- 3/9
- 器が映える金繕(きんつくろい)14:50
-
- 2/20
- パールアクセサリーのアレンジ&リメイク講座
-
- 12/19
- パーソナルカラー&メイク
-
- 2/15
- テーブル茶道(第3木曜)
-
- 3/11
- リフレッシュ ナイトヨガ
-
- 2/1
- リアル色鉛筆
-
- 2/17
- 書道入門 漢字・かな
-
- 7/5
- ビーズデコ刺繍
-
- 3/27
- ゆるりと通えるヨガ教室
-
- 4/23
- 始めよう!イタリア語 初中級
-
- 4/9
- たのしいスペイン語 初中級(火曜)
-
- 6/11
- たのしいスペイン語 初中級(火曜)
-
- 4/19
- 中高年もゆっくり学ぶ英会話
-
- 6/25
- 始めよう!イタリア語 初中級
-
- 6/4
- 楽しい!イタリア語 中級
-
- 6/12
- ゆるりと通えるヨガ教室
-
- 5/27
- リフレッシュ ナイトヨガ
-
- 6/4
- セルフリセットヨガ 女性限定(1・3・5週火曜)
-
- 6/18
- セルフリセットヨガ 女性限定(1・3・5週火曜AM)
-
- 6/8
- 自分の心を詠う!川柳
-
- 6/20
- テーブル茶道(第3木曜)
-
- 5/25
- 器が映える金繕(きんつくろい)12:30
-
- 6/18
- パールアクセサリーのアレンジ&リメイク講座
-
- 6/8
- 器が映える金繕(きんつくろい)14:50
-
- 5/13
- はじめてのタティングレース
-
- 4/11
- テーブル茶道(第2木曜)
-
- 4/15
- 季節を彩る書・絵便り
-
- 4/18
- 観音さまを描きましょう
-
- 3/26
- レッツ!社交ダンス(入門クラス)
-
- 6/4
- レッツ!社交ダンス(入門クラス)
-
- 6/5
- タイの伝統工芸 ソープカービング
-
- 5/9
- 【月謝制】先が読める力を養う 子ども将棋講座
-
- 6/13
- 【月謝制】先が読める力を養う 子ども将棋講座
-
- 6/13
- 幸運を呼ぶインテリア風水
-
- 4/11
- 先が読める力を養う 子ども将棋講座
-
- 5/16
- リラックス!ヨガ 川西クラス
-
- 4/1
- リラックス!ヨガ 西田クラス(月曜13:00~)
-
- 3/30
- やさしい太極拳と氣功
-
- 6/10
- リラックス!ヨガ 西田クラス(月曜13:00~)
-
- 6/29
- やさしい太極拳と氣功
-
- 4/8
- リラックス!ヨガ 西田クラス(月曜15:00~)
-
- 6/17
- リラックス!ヨガ 西田クラス(月曜15:00~)
-
- 6/5
- 小さいサイズで描く 水彩色えんぴつ
-
- 5/28
- 発声の基礎から~カラオケ教室(火曜14:30~)
-
- 5/23
- 発声の基礎から~カラオケ教室(木曜14:30~)
-
- 6/25
- 水彩画で身近なものを描こう
-
- 6/13
- 基礎から始める水彩・淡彩画
-
- 3/26
- セルフリセットヨガ 女性限定(火曜2・4週AM)
-
- 3/26
- レッツ!社交ダンス
-
- 6/4
- レッツ!社交ダンス
-
- 5/28
- やさしいイタリア語 初級
-
- 4/25
- ウクレレ(2・4週 木曜)
-
- 5/16
- ウクレレ(1・3週 木曜)
-
- 6/6
- リアル色鉛筆
-
- 4/17
- 腰掛タップダンス
-
- 4/2
- 楽しい俳句!
-
- 4/4
- スワロフスキーで作る グルーデコ
-
- 6/6
- かわいくて実用的 カルトナージュ
-
- 5/8
- キモノ地で作る洋服
-
- 6/3
- セルフリセットヨガ 女性限定(月曜)
-
- 5/15
- デコラフラワー~花の芸術~
-
- 5/8
- 伊勢型紙で作るカラフル切り絵
-
- 6/6
- いつでも始められる やさしい着付け
-
- 4/12
- 百人一首の歌人たち
-
- 6/18
- パーソナルカラー&メイク
-
- 4/15
- 幸せに生きるための アドラー心理学講座
-
- 4/22
- すぐに役立つ小筆・筆ペン・ボールペン
-
- 6/29
- パーソナルカラーレッスン
-
- 5/31
- 生前整理アドバイザー2級認定講座
-
- 6/7
- パーソナルカラー診断
-
- 5/16
- 大人の美眉の描き方
-
- 6/27
- 定員3名 カラー&ファッションアドバイス
-
- 5/23
- 定員3名 カラー&ファッションアドバイス
-
- 4/11
- 苔遊び~テラリウム・苔玉~
-
- 6/7
- ビーズデコ刺繍 ~星型のブローチ~
-
- 12/2
- ビューティー ストレッチ(土曜)
-
- 3/16
- 週末ヨガで リラックスタイム
-
- 1/12
- 介護のいらない体づくりを~ラフィーラ体操(2・4週)
-
- 2/20
- ハワイアン フラダンス
-
- 3/8
- スポーツボイストレーニング
-
- 3/18
- 身体がよろこぶ リフレッシュヨガ(月曜)
-
- 2/7
- 身体がよろこぶ リフレッシュヨガ(水曜)
-
- 3/29
- 金曜夜に リラックス!ヨガ
-
- 3/4
- インドムービーダンス
-
- 12/1
- 会社帰りに ビューティー・ストレッチ(金曜)
-
- 3/14
- 元タカラジェンヌによる スポーツボイストレーニング
-
- 2/22
- ヒーリング体操ラフィーラ(2・4週)
-
- 3/1
- お仕事終わりに ゆったりヨガ(金曜19:45~)
-
- 3/1
- お仕事終わりに ゆったりヨガ(金曜18:30~)
-
- 5/27
- 女性のためのサンバ18:20~
-
- 1/22
- 月曜リフレッシュヨガ
-
- 3/26
- ゆっくり楽しむバレエ
-
- 3/7
- 腰掛タップダンス
-
- 3/12
- やさしいハワイアンフラ
-
- 2/8
- カラダすっきり!女性のためのピラティス(10:00)
-
- 3/19
- 呼吸法&ストレッチ
-
- 3/1
- バレエ・エクササイズ
-
- 1/24
- 骨盤整体ピラティス
-
- 3/13
- 呼吸法&ストレッチ(13:00~)
-
- 3/13
- 呼吸法&ストレッチ(14:50~)
-
- 3/19
- 体幹を鍛えて体すっきり! バレエ・エクササイズ
-
- 2/18
- アーユルヴェーダ セルフマッサージ&ヨガ
-
- 2/14
- リフレッシュ ナイトヨガ
-
- 3/11
- 腰掛タップダンス
-
- 4/1
- ミスアロハ直伝!ハワイアンフラ 上級者クラス
-
- 6/2
- アーユルヴェーダ セルフマッサージ&ヨガ
-
- 4/19
- お仕事帰りに はじめてのベリーダンス
-
- 6/18
- 呼吸法&ストレッチ
-
- 5/14
- 仕事帰りに!呼吸法&ストレッチ
-
- 5/15
- オリエンタル・ベリーダンス
-
- 6/14
- スポーツボイストレーニング
-
- 4/27
- エンジョイ!24式太極拳(土曜)
-
- 4/28
- エンジョイ!24式太極拳(日曜)
-
- 6/26
- 骨盤整体ピラティス
-
- 4/24
- ピラティス×バレエで美姿勢へ ボディメイクエクササイズ
-
- 6/13
- カラダすっきり!女性のためのピラティス(10:00)
-
- 7/2
- 体幹を鍛えて体すっきり! バレエ・エクササイズ
-
- 5/27
- 女性のためのサンバ19:30~
-
- 6/12
- 呼吸法&ストレッチ(14:50~)
-
- 4/3
- 呼吸法&ストレッチ
-
- 6/12
- 呼吸法&ストレッチ(13:00~)
-
- 5/28
- 大流行!ハワイアン フラダンス
-
- 3/22
- 介護のいらない体づくりを~ラフィーラ体操
-
- 6/7
- 介護のいらない体づくりを~ラフィーラ体操
-
- 6/28
- 介護のいらない体づくりを~ラフィーラ体操(2・4週)
-
- 3/25
- エンジョイフラダンス
-
- 5/18
- リフレッシュ ナイトヨガ
-
- 6/10
- 月曜リフレッシュヨガ
-
- 4/23
- 女性のためのやさしいピラティス
-
- 6/6
- 腰掛タップダンス
-
- 3/26
- ピラティス(火曜10:00~)
-
- 6/25
- ピラティス(火曜10:00~)
-
- 5/16
- お仕事帰りに 身体がよろこぶリフレッシュヨガ(木曜)
-
- 3/24
- エンジョイ・タヒチアンダンス
-
- 4/5
- はじめての人へ!やさしいベリーダンス
-
- 4/8
- ゆったりフローヨガ(月曜19:45~)
-
- 4/8
- ゆったりフローヨガ(月曜18:30~)
-
- 5/18
- 女性限定 ピラティスエクササイズ
-
- 5/15
- 会社帰りに ビューティー・ストレッチ(水曜)
-
- 5/16
- ビューティー ストレッチ(木曜)
-
- 6/5
- ビューティー ストレッチ(水曜)
-
- 4/3
- 太極拳と氣功(水曜)
-
- 6/21
- 会社帰りに ビューティー・ストレッチ(金曜)
-
- 6/12
- 太極拳と氣功(水曜)
-
- 5/2
- ヒーリング体操ラフィーラ(1・3週)
-
- 6/27
- ヒーリング体操ラフィーラ(2・4週)
-
- 4/15
- 気分爽快!ヒーリング体操ラフィーラ
-
- 6/13
- 元タカラジェンヌによる スポーツボイストレーニング
-
- 6/26
- リフレッシュ ナイトヨガ
-
- 4/16
- 仕事終わりに メンテナンス・ヨガ
-
- 6/10
- 腰掛タップダンス
-
- 5/20
- 腰掛タップダンス
-
- 5/24
- 初めてのフラフープエクササイズ
-
- 5/1
- スッキリお腹で綺麗な身体へ ボディメイクヨガ(1・3週)
-
- 5/7
- 仕事帰りにストレス発散!フラダンス入門
-
- 5/20
- 楽しく踊ろうフラダンス!
-
- 5/20
- 楽しく踊ろうフラダンス!(経験者)
-
- 5/24
- 骨盤整体ピラティス
-
- 4/27
- はじめての バレエ
-
- 5/20
- 腰掛タップダンス
-
- 5/20
- インドムービーダンス
-
- 5/7
- 仕事終わりに メンテナンス・ヨガ
-
- 5/22
- リフレッシュ ナイトヨガ
-
- 6/17
- インドムービーダンス
-
- 5/24
- 50代からのかんたんアロマ膝ケア体操
-
- 5/28
- 女性のためのやさしいピラティス
-
- 5/18
- リフレッシュ ナイトヨガ
-
- 5/19
- アーユルヴェーダ セルフマッサージ&ヨガ
-
- 6/10
- 身体がよろこぶ リフレッシュヨガ(月曜)