骨盤が正しい位置にくるとウエストが締まり、太ももの張りが減ります。骨盤のゆがみが取れると背骨も正しいカーブを取り戻し姿勢がよくなります。姿勢がよくなり全身の血流がよくなると冷え症の改善、美肌効果も。整体師でもある講師がエクササイズを行います。女性限定。
講師紹介
- 講師(所属)
- 武田めぐみ(FTPピラティスインストラクター)
- プロフィール
- 整体師、カイロプラクターの資格を持ち、現在鍼灸整骨院で働きながら、ピラティス指導をカルチャーセンター、ヨガ・ピラティススタジオで行っています。
カイロプラクターとしての知識を生かし、痛みのある方にも対応したレッスンを行っています。
無理をさせないだけの運動ではなく、この不調のためにはどうしたらいいのかを考えて指導しています。
講座の詳細
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名/電話番号
- 西宮教室 TEL:0798-33-3700
- 開講期間
- 2024.01.24(水)〜2024.06.12(水)
- 曜日
- 水曜
- 時間
- 18:40~20:00
- 回数
- 10回
- 受講料
- 17,830円/10回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
開催日程
- 終了
- 2024.01.24(水)
- 終了
- 2024.02.14(水)
- 終了
- 2024.02.28(水)
- 終了
- 2024.03.13(水)
- 終了
- 2024.03.27(水)
- 終了
- 2024.04.10(水)
- 終了
- 2024.04.24(水)
- ○
- 2024.05.08(水)
- ○
- 2024.05.22(水)
- ○
- 2024.06.12(水)
持ち物
- 持ち物
- 動きやすい服装 汗拭きタオル 飲み水 お持ちの方はご自分のマット
次回開講日
- 2024.06.26(水)
- ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
- ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
- ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。
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