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ラフィーラ体操は、普段使うことのない身体の部分を使うことで、健康を保ちます。身体を再生する力、病気を防ぐ力など、自らに備わるあらゆる能力を引き出すことを目的とし、生涯活かせる身体作りを目指す「自給自足の健康体操」です。ゆっくりとした呼吸に合わせて、無理なく無駄なく全身を動かすことで、全身のバランスを整え、また磨かれます。セルフケアを身につけることができ、年齢を問わず、いつでもどこでも簡単に、体操に不慣れな方や運動が苦手な方でも安心してできます
- 13：00～14：00の部
講師紹介
- 講師（所属）
- 井中昌美（ラフィーラインストラクター）
- プロフィール
- ラフィーラインストラクター
講座の詳細
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名／電話番号
- 梅田教室 TEL:06-6361-6300
- 開講期間
- 2024.04.15（月）〜2024.07.01（月）
- 曜日
- 月曜
- 時間
- 13：00～14：00
- 回数
- 10回
- 受講料
- 16,500円／10回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし。※希望者にはテキスト「医療体操」(発行元：株式会社アントレックス、880円)もあり。詳細は講師にお聞きください。
開催日程
- 終了
- 2024.04.15（月）
- 終了
- 2024.04.22（月）
- ○
- 2024.05.13（月）
- ○
- 2024.05.20（月）
- ○
- 2024.05.27（月）
- ○
- 2024.06.03（月）
- ○
- 2024.06.10（月）
- ○
- 2024.06.17（月）
- ○
- 2024.06.24（月）
- ○
- 2024.07.01（月）
持ち物
- 持ち物
- 運動しやすい服装、タオル
次回開講日
- 2024.07.08（月）
- ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更（中止）になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
- ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
- ※お申し込み（エントリー）の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。
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