特選講座

呼吸法&ストレッチ

講師(所属): 渡辺美穂(T&A 呼吸トレーナー)

高槻教室/TEL 072-682-2481

正しい呼吸法とストレッチで、疲れにくい体作りを目指しましょう。誘導の声に合わせて身体を動かします。緊張してかたくなった筋肉をほぐしてリラックス。ゆるみ過ぎたら張りを持たせて、自然な動きで体を鍛えます。やさしい動きなので運動が苦手な方にもおすすめです。※体験は1回2000円(教材費無)で可能。日程や人数により実施できない場合もありますので、電話でお問い合わせください。

10:30~12:00の部

講師紹介

渡辺美穂
講師(所属)
渡辺美穂(T&A 呼吸トレーナー)
プロフィール
T&A 呼吸トレーナー

講座の詳細

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名/電話番号
高槻教室 TEL:072-682-2481
開講期間
2024.03.19(火)〜2024.06.04(火)
曜日
火曜
時間
10:30~12:00
回数
6回
受講料
12,540円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

開催日程

2024.03.19(火)
2024.04.02(火)
2024.04.16(火)
2024.05.07(火)
2024.05.21(火)
2024.06.04(火)

持ち物

持ち物
タオル、運動しやすい服装、飲み物
  • ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
  • ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。

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