筆文字は書くコツを少し覚えるだけでグンと上達｡名前の書き方､のし袋､挨拶状を中心に指導｡生活のあらゆるシーンで役立つ､文字美人を目指しましょう｡

手と手で心を通わせられる手話。あいさつや自己紹介などの基本から、日常で役立つ表現まで、初めての方にもわかりやすくお伝えします。指文字も徐々に取り入れ、手話の魅力や奥深さを実感できる時間をお届けします。※初心者歓迎、途中入会可。

楽譜が読めなくてもOK！ずっと弾いてみたいと思っていた方、以前習ったけど、もう一度練習を始めたい方におススメ。基本をゆっくり丁寧に指導します。楽器を弾く楽しみを感じながら、ウクレレの音色に癒されましょう。

種類の多い輸入チーズの疑問を楽しみながら解消！まずはナチュラルチーズの種類と特徴を知るところから始まり、お店でのチーズ選びや家庭で上手に使い切る方法など、日常で生かせる実用的な知識が身につきます。ワインを飲みながら楽しく学びましょう。

※Webでのエントリーはできません

柔らかく細く長い筋肉を強化。身体の中心部(体幹)も安定。全身のバランスも整えます。持久力や柔軟性も高め、姿勢も意識します。

※Webでのエントリーはできません

思いっきり歌って楽しんで、歌から元気をもらいましょう。身体は楽器です。まずは自身の味のある声が、楽に、そして美しく出るように、身体をほぐして声帯筋肉トレーニングを。発声練習をしてから、懐かしい心の歌、世界の歌など名曲をたくさん歌います。

呼吸と基本の動きを中心に美しい姿勢、しなやかな身体を目指します。慣れてきたら、基本から少し中級の動きも取り入れた内容で、筋力アップも目指しましょう、ストレス発散にも。初めての人もぜひ。11：10～のクラスもあり。女性限定。

呼吸と基本の動きを中心に美しい姿勢、しなやかな身体を目指します。慣れてきたら、基本から少し中級の動きも取り入れた内容で、筋力アップも目指しましょう、ストレス発散にも。初めての人もぜひ。10：00～のクラスもあり。女性限定。

すぐれた作品を声にして他人に伝える朗読の世界。大きな声を出す、読む、話す事は脳の活性化や健康・美容にも良いです。明るく大きなハッキリした声を出すための腹式呼吸・発声・発音などの基本練習からレッスンします。

就活・婚活にも！　発声・発音練習から自己紹介の仕方、挨拶の仕方など、話し方の基本から学びます。文章構成の仕方、豊かな表現力、感じの良い表現なども、幅広く学んでみませんか？　話す力・伝える力を身に付けて、生活・仕事、あらゆる場面で役立ててください。