美容・健康にもってこいのタップダンス。リズム感と表現力を養いながら楽しく踊りましょう。初心者の方も楽しくリズムをとってみませんか？

同じ趣味を持った仲間と、楽しい囲碁の時間を過ごしませんか。お互いに切磋琢磨していくことで、棋力の向上も図れます。19路碁盤を使って指導。初めての人も大歓迎。

タンスの奥に眠った着物や、思い出の詰まった大切な着物をモダンに再生しませんか。簡単な型紙作りと合理的な縫製方法を指導します。日本伝統衣装の「きものの魅力」を再発見できます。

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。年齢に関係なく始められ、元気で長生き、快適に過ごしたい人のための楽しい教室です。

会場は阪急･ＪＲ高槻駅から徒歩5分のカラオケＪＯＹＪＯＹ高槻センター街店。キーボードを使って発声から初め、全員で課題曲を練習。その都度、講師がワンポイントアドバイス。リクエストを取り入れながら、ポップスを中心に６回3～４曲マスター。

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筆ペン・ボールペンには共通点があり、同時に練習することで両方が上達。基礎から生活に役立つ文字の書き方を学べます。添削指導もあり。若干名募集。

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色彩心理学に基づき人を４つの型に分類する「カラータイプ」を学びます。仕組みを学び、人の性格や行動パターンを知ることで、より深く自分自身がわかり周りの人へのアドバイスなどにも役立ちます。（一社）行動色彩心理協会による認定書も発行。

【0720梅田】介護予防のための簡単ストレッチを指導する資格が取得できます。座ったままできるストレッチや呼吸法はもちろん、コミュニケーション方法やトレーナーとしての心構え、笑顔のレッスンなど実践を交えて学びます。自宅で復習できるDVD教材付き

【0720梅田】深い呼吸を意識しながら、ストレッチなどで身体を整え、ピラティスで体幹を意識したインナーマッスルを無理なく鍛えていきます。さらに、バレエの動きを取り入れながら、しなやかで美しい姿勢へ。

【0720梅田】生きづらさの原因となる発達特性と環境のミスマッチを学び、特性を強みに変えるヒントをお伝えします。食事・運動・睡眠から暮らしを整えるコツと、毎日の生活に役立つ手軽なレシピをご紹介します。受講後、修了証書資格付が発行されます。