【GOGO体験キャンペーン対象講座】初心者〜経験者まで対象のスタンダードクラス。優しい動きや筋力強化、柔軟性の向上までヨガの基本的な動きをベースに心身の調整を行います。女性限定。本講座は第1・3・5土曜同時間（13,200円/10回、教材費なし）。

オンラインサービス「しまうまプリント」の使い方講座です。サンプル写真を使って「しまうまプリント」の基本操作を学びます。スマホにたまった写真を、旅行記やお子さまの成長記録やイベントの思い出として本にしてみませんか？マウス操作と文字入力ができればOK！

無理なく続けられ、美容と健康に効果的と人気のフラ（踊り）。手の踊りとも言われ、自然の美しさ、人の愛を心で感じ、手で表現します。本講座は第1・3木曜の同時間で開講中。

バランスのいい体作りを目指します。瞑想も随所に取り入れ、身体をほぐし体調や骨格を整えつつ、温まってきたら筋力や集中力、バランス感覚も養います。無理をせず、自身のペースで。美しいポーズから正しい姿勢も手に入れて、心身ともにリフレッシュ。女性限定。

家庭にある残り布から小物やポーチを製作。そのため材料費は不要です。オリジナルなアメリカンパッチワークを作ります。

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初心者の方は、彫刻刀の持ち方から指導。初回は、印刀一本で玉額の額を制作。その後は、写真額やレターラック、お盆や鏡、レリーフなどカリキュラムにそって制作した後は、自由制作に移ります。各々の進み具合、レベルに応じて進むことができます。4回で1～2作品制作。

屋外実習で、風景や草花・人物などの撮影のコツを学び、教室での座学では、写真の見方や選び方、タイトルの付け方などを学んで、仲間と一緒に楽しくスキルアップを目指しましょう。

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体幹を感じて、バランスの取れた美しい体づくりを始めませんか。カラダほぐしストレッチ＆ちょこっと筋トレで無理なく続けられるプログラムです。リハビリを起源とするピラティスは、運動習慣がない人や姿勢・腰痛・肩こりに悩んでいる人におすすめですよ。女性限定。

流行のカリグラフィー。最初はポピュラーなイタリック体から練習し、カードや招待状をおしゃれに仕上げられるよう指導します。

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初級1を終わった人を対象に、発音や基本的な日常表現を深めていきます。フランスで講師資格を取得し、現地で仕事もしていた講師が文法的に正しいだけでなく、実際にはどう表現するかなど、自然なフランス語を楽しく教えます。