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「お申し込み」ボタンのないものは、開講の5日前を過ぎている講座、あるいは事前見学が必要な講座です。これらの講座については、教室までお問い合わせ下さい。
（ウェブでのお申し込み(エントリー)は開講の5日前までとなります。）
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- 電話か窓口にてお問い合わせ下さい。
- ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更（中止）になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
- ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
- ※語学系の講座や受講にあたりレベル確認が必要な講座は、事前見学が必須のため、ウェブでのお申し込みができません。お手数ですが各教室までお問い合わせ下さい。
- ※上記の講座以外で見学を希望される場合も同様です（一部見学不可の講座もあり）
- ※お申し込み（エントリー）の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。
- ※神戸国際会館教室には、当社スタッフは常駐しておりません。お問い合わせは本部デスクへお願いします。
お問合わせ下さい
【GOGO体験キャンペーン対象講座】色鉛筆で花や風景、動物などのモチーフを描きます。塗り絵感覚で取り組めるので初心者の方も安心して参加できます。体験ではリンゴに挑戦。本講座は原則第4水曜に開講（2,200円/月）。
※Webでのエントリーはできません
- 開講開始日
- 2026.04.22
- 時間
-
13：30～15：00
【GOGO体験キャンペーン対象講座】NYで学んだメソッドを基により魅力的な声に。身体を解放させて、楽な呼吸法・発声法を習得しましょう。本講座は第2・4水曜 同時間（16,500円/5回、教材費なし）
※Webでのエントリーはできません
- 開講開始日
- 2026.04.22
- 時間
-
10：45～12：00
【GOGO体験キャンペーン対象講座】チアダンスを楽しみながら、礼儀やマナー、協調性を育てます。大阪エヴェッサのホームゲームで応援体験もあり、特別な感動が味わえます。対象は幼児～小学1年生。本講座は原則毎週水曜に開講（6,600円/月）。
※Webでのエントリーはできません
- 開講開始日
- 2026.04.22
- 時間
-
15：30～16：30
特選講座
残りわずか
- 18：30～20：30の部
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麻雀をすることにより、頭と指先をたくさん活用するので認知予防に効果的！ それだけではなく、人と話しながら麻雀をするため仲間作りにも最適！ 初めてで不安な方や怖い方も安心して下さい。講師が一から丁寧にお教えしますので是非一度体験にお越し下さい。女性対象
- カテゴリー
- 趣味・技能
- 教室名
- 豊中教室
- 開講開始日
- 2026.04.22
- 曜日
- 毎週水曜
- 時間
-
18：30～20：30
- 回数
- 10回
- 受講料
- 19,800円／10回（教材費別）
- 教材費・付帯費
- テキスト代1500円
- 開講開始日
- 2026.04.22
- 時間
-
18：30～20：30
タイ式ヨガとも呼ばれる「ルーシーダットン」は、 呼吸に合わせて身体をじんわり伸ばし、緊張やゆがみをセルフで整えていく“自分のための整体”です。 比較的優しい動きが多く初心者の方や身体の硬い方でも、続けられるヨガです。
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 西宮教室
- 開講開始日
- 2026.04.22
- 曜日
- 第２・４水曜
- 時間
-
13：00～14：00
- 回数
- 6回
- 受講料
- 13,200円／6回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- 無
- 開講開始日
- 2026.04.22
- 時間
-
13：00～14：00
日本で開発された東洋の健康法の流れをくむストレッチ体操。31動作、1回15分で行う合理的で秩序正しい全身運動と、独特の呼吸法で元気になります。女性限定。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 高槻教室
- 開講開始日
- 2026.04.22
- 曜日
- 毎週水曜
- 時間
-
18：30～20：00
- 回数
- 8回
- 受講料
- 13,200円／8回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし。ただし免状取得希望者、また継続受講者には任意で自彊術普及会に3,000円の賛助金をお支払いいただきます（年1回）。詳しくは講師が説明します。
- 開講開始日
- 2026.04.22
- 時間
-
18：30～20：00
消しゴムを使ったはんこ作り。道具の正しい使い方から最終的にはオリジナル図案からはんこを彫れるまで個人のペースにあわせ丁寧に指導します。また季節のはんこや作成したはんこからハガキや布巾、Tシャツなどオリジナル雑貨作りも学べる楽しい内容となっています。
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 創作
- 教室名
- 西宮教室
- 開講開始日
- 2026.04.22
- 曜日
- 第４水曜
- 時間
-
10：30～12：00
- 回数
- 4回
- 受講料
- 11,000円／4回（教材費別）
- 教材費・付帯費
- 1回500円(はんこ図案、はんこ用消しゴム、トレーシングペーパー、講座で使用するスタンプインク他。 またハガキや封筒など作品にあわせて準備) ※初回のみ1000円(教材セット＋教材費) デザインカッター・カッターマット・大きなカッターナイフ・ねり消しゴム・えんぴつ・説明書
- 開講開始日
- 2026.04.22
- 時間
-
10：30～12：00
【GOGO体験キャンペーン対象講座】自分では分かりにくい筋肉の使い方、正しい姿勢をレクチャー。無理なくしなやかな筋肉をつけていきます。女性限定。本講座は第2・4水曜14：50～16：00（13,540円/6回・教材費なし）
※Webでのエントリーはできません
- 開講開始日
- 2026.04.22
- 時間
-
14：50～16：00
バランスのいい体作りを目指します。瞑想も随所に取り入れ、身体をほぐし体調や骨格を整えつつ、温まってきたら筋力や集中力、バランス感覚も養います。無理をせず、自身のペースで。美しいポーズから正しい姿勢も手に入れて、心身ともにリフレッシュ。女性限定。
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2026.04.22
- 曜日
- 第２・４水曜
- 時間
-
18：30～20：00
- 回数
- 8回
- 受講料
- 13,200円／8回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2026.04.22
- 時間
-
18：30～20：00
【GOGO体験キャンペーン対象講座】強さと柔軟性を実感。ストレスが発散され、リラックス効果も高まります。美しさと健康を兼ね備えた厳選されたプログラムです。女性限定。本講座は毎週水曜同時間（15,400円/8回、教材費なし）開講中
- 開講開始日
- 2026.04.22
- 時間
-
10：30～12：00
