カテゴリー：健康・体操・ダンス
「お申し込み」ボタンのないものは、開講の5日前を過ぎている講座、あるいは事前見学が必要な講座です。これらの講座については、教室までお問い合わせ下さい。
（ウェブでのお申し込み(エントリー)は開講の5日前までとなります。）
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- ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更（中止）になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
- ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
- ※語学系の講座や受講にあたりレベル確認が必要な講座は、事前見学が必須のため、ウェブでのお申し込みができません。お手数ですが各教室までお問い合わせ下さい。
- ※上記の講座以外で見学を希望される場合も同様です（一部見学不可の講座もあり）
- ※お申し込み（エントリー）の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。
- ※神戸国際会館教室には、当社スタッフは常駐しておりません。お問い合わせは本部デスクへお願いします。
【GOGO体験キャンペーン対象講座】柔らかく細く長い筋肉を強化。身体の中心部（体幹）も安定。全身のバランスを整え持久力や柔軟性も高め、姿勢も意識します。本講座は第2・4火曜日 同時間（22,000円/8回、教材費なし）
※Webでのエントリーはできません
- 開講開始日
- 2026.06.23
- 時間
-
15：00～16：20
【GOGO体験キャンペーン対象講座】ゆっくりとした動きから正しい呼吸法を行い、心も体もリフレッシュ。体が硬くてできないという人も、マイペースに受講できるので安心。健康・美容にも。本講座は第2・4火曜の同時間開講（13,200円/10回、教材費別）。
- 開講開始日
- 2026.06.23
- 時間
-
13：00～14：30
歴史あるストリートダンス・ロックダンスで、基本のリズムと動きを習得。音に合わせてLOCKするポーズが魅力。対象は小学校高学年～。本講座は原則毎週火曜に開講（4,400円/月）。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 茨木教室
- 開講開始日
- 2026.06.23
- 曜日
- 第４火曜
- 時間
-
19：00～20：00
- 回数
- 1回
- 受講料
- 1,250円／1回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2026.06.23
- 時間
-
19：00～20：00
グループレッスンなのでプレッシャーを感じることなくみんなで楽しくレッスンできます。講師の動きをお手本に掛け声とカウントに合わせて練習。本講座は第2・4週水曜日の同時間に開講中（6回/9900円・教材費無）。
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2026.06.23
- 曜日
- 第４火曜
- 時間
-
14：50～16：00
- 回数
- 1回
- 受講料
- 1,650円／1回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2026.06.23
- 時間
-
14：50～16：00
体験講座
残りわずか
- 10：15～11：15の部
-
-
インナーマッスルを緩やかに鍛えながら、バランスのとれた美しい身体に整えていきます。予防医学としても注目され、心身ともに健康になれるエクササイズです。講師からリンパマッサージに関するお話も聞けます。本講座は、原則第2・4火曜に開講（5,060円/月）。
- 開講開始日
- 2026.06.23
- 時間
-
10：15～11：15
主に70〜80年代のディスコソングに合わせて、当時のディスコで踊っていたようなステップや動きを使って踊ります。健康のため、楽しむため、目的は何でもOK！楽しみながら身体を動かしましょう。本講座は原則第2・4火曜に開講（4,400円/月）。
- 開講開始日
- 2026.06.23
- 時間
-
12：00～13：00
特選講座
体験講座
お問合わせ下さい
筋肉を正しく使って身体に無理をかけず、女性のそれぞれのライフステージに合った踊り方を目指します。一見難しそうに見える動きも分かりやすくじっくり指導します。話題のベリーダンスに挑戦してみませんか？本講座は毎週火曜日 同時間 1クール8回 14,080円。
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2026.06.23
- 曜日
- 第４火曜
- 時間
-
15：00～16：30
- 回数
- 1回
- 受講料
- 1,760円／1回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- 教材費なし
- 開講開始日
- 2026.06.23
- 時間
-
15：00～16：30
体験講座
残りわずか
- 10：15～11：15の部
-
-
インナーマッスルを緩やかに鍛えながら、バランスのとれた美しい身体に整えていきます。予防医学としても注目され、心身ともに健康になれるエクササイズです。講師からリンパマッサージに関するお話も聞けます。本講座は、原則第2・4火曜に開講（5,060円/月）。
- 開講開始日
- 2026.06.23
- 時間
-
10：15～11：15
【GOGO体験キャンペーン対象講座】心身の不調改善を目指す女性限定講座です。無理なくできるエクササイズや、セルフマッサージ・ツボ押しなどのセルフケアも学びます。女性限定。本講座は第2・4水曜 同時間（11,880円/6回、教材費なし）
※Webでのエントリーはできません
- 開講開始日
- 2026.06.24
- 時間
-
16：30～17：50
文部科学省認可・フラ指導資格を持つ講師が、毎回ハワイの絶景写真を選び楽しくおしゃべり。そこからストーリーを作って踊るレッスンです。ロコモ（運動機能低下）予防にもぴったり。難しい言葉や振付を覚える必要もありません。気持ちよくカラダを動かしませんか？
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2026.06.24
- 曜日
- 第２・４水曜
- 時間
-
10：00～10：45
- 回数
- 6回
- 受講料
- 11,880円／6回（教材費別）
- 教材費・付帯費
- ＊振譜・CDセット500円/クール（希望者のみ。講師にご相談を。）
- 開講開始日
- 2026.06.24
- 時間
-
10：00～10：45
