カテゴリー:健康・体操・ダンス
「お申し込み」ボタンのないものは、開講の5日前を過ぎている講座、あるいは事前見学が必要な講座です。これらの講座については、教室までお問い合わせ下さい。
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- ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
- ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
- ※語学系の講座や受講にあたりレベル確認が必要な講座は、事前見学が必須のため、ウェブでのお申し込みができません。お手数ですが各教室までお問い合わせ下さい。
- ※上記の講座以外で見学を希望される場合も同様です(一部見学不可の講座もあり)
- ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。
- ※神戸国際会館教室には、当社スタッフは常駐しておりません。お問い合わせは本部デスクへお願いします。
お問合わせ下さい
バレエダンサーが取り入れているトレーニング手法を学び、正しい姿勢を身につけます。優雅な音楽に乗って体を動かすことで心と体を健康に。バレエの知識や体力、年齢問わず受講できます。女性限定

※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2026.05.19
- 曜日
- 第1・3・5火曜
- 時間
-
14:50~16:50
- 回数
- 8回
- 受講料
- 13,200円/8回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2026.05.19
- 時間
-
14:50~16:50
体験講座
お問合わせ下さい
「鍛える」よりも「整える」ことを大切に、正しい姿勢や動き方を自分の感覚で身につけていくことで「自己調整力」を向上させてみませんか?本講座は第1・3水曜日 同時間 1クール5回 9,900円。

※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 豊中教室
- 開講開始日
- 2026.05.20
- 曜日
- 第3水曜
- 時間
-
11:15~12:15
- 回数
- 1回
- 受講料
- 1,980円/1回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- 無
- 開講開始日
- 2026.05.20
- 時間
-
11:15~12:15
体験講座
お問合わせ下さい
「鍛える」よりも「整える」ことを大切に、正しい姿勢や動き方を自分の感覚で身につけていくことで「自己調整力」を向上させてみませんか?本講座は第1・3水曜日 同時間 1クール5回 9,900円。

※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 豊中教室
- 開講開始日
- 2026.05.20
- 曜日
- 第3水曜
- 時間
-
10:00~11:00
- 回数
- 1回
- 受講料
- 1,980円/1回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- 無
- 開講開始日
- 2026.05.20
- 時間
-
10:00~11:00
NEW
お問合わせ下さい
腰痛やひざ痛の根本原因である筋力低下に着目し、骨盤まわりを「ゆるめる・整える・鍛える」のステップで改善へ導くプログラム。お尻の筋力をしっかり育てることで“100年足腰”を目指しましょう。

※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2026.05.20
- 曜日
- 第1・3水曜
- 時間
-
10:30~12:00
- 回数
- 5回
- 受講料
- 11,550円/5回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2026.05.20
- 時間
-
10:30~12:00
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 茨木教室
- 開講開始日
- 2026.05.21
- 曜日
- 第3木曜
- 時間
-
10:15~11:15
- 回数
- 1回
- 受講料
- 1,250円/1回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2026.05.21
- 時間
-
10:15~11:15
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2026.05.09
- 曜日
- 第2・4土曜
- 時間
-
18:30~19:40
- 回数
- 6回
- 受講料
- 9,900円/6回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2026.05.09
- 時間
-
18:30~19:40
正しい身体の使い方を覚え、姿勢や歪みなどを正し、しなやかで柔軟な、バランスの良いシャープなボディを目指します。メンタル要素や呼吸法などもふまえ、経験豊富な講師が楽しく指導。スモ-ルボールも使います。妊娠している人は受講不可。女性限定
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2026.05.09
- 曜日
- 毎週土曜
- 時間
-
13:00~14:15
- 回数
- 10回
- 受講料
- 19,800円/10回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2026.05.09
- 時間
-
13:00~14:15
ダンス経験がなくても大丈夫!やってみたいという気持ちがあれば、踊れなくても楽しめればOKです。1クールを通してサビまでは踊れるようになることを目指します。 ※女性限定

※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2026.05.21
- 曜日
- 第1・3・5木曜
- 時間
-
20:15~21:05
- 回数
- 6回
- 受講料
- 11,880円/6回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2026.05.21
- 時間
-
20:15~21:05
ミスアロハより直伝の優雅なフラを学べます。大自然に感謝する神聖な踊りカヒコ、ステップをマスターした女性らしい踊りアウアナ、フラで輝きたい方にお勧めのレッスン。フラガールのように楽器ウリウリを使った踊りもご指導します。

※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2026.05.21
- 曜日
- 第1・3木曜
- 時間
-
15:00~16:15
- 回数
- 6回
- 受講料
- 10,230円/6回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- 開講開始日
- 2026.05.21
- 時間
-
15:00~16:15
ハワイアンミュージックに合わせて、ハワイアンフラの振付を楽しみましょう。初めての方にもしっかり踊れるよう、基本のステップから楽しく丁寧に指導します。本講座は原則第2・4金曜に開講(5,500円/月)。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 茨木教室
- 開講開始日
- 2026.05.22
- 曜日
- 第4金曜
- 時間
-
10:15~11:45
- 回数
- 1回
- 受講料
- 1,250円/1回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2026.05.22
- 時間
-
10:15~11:45


