文部科学省認可・フラ指導資格を持つ講師が、毎回ハワイの絶景写真を選び楽しくおしゃべり。そこからストーリーを作って踊るレッスンです。ロコモ（運動機能低下）予防にもぴったり。難しい言葉や振付を覚える必要もありません。気持ちよくカラダを動かしませんか？

【GOGO体験キャンペーン対象講座】ハワイの文化を学び、女性らしい優雅でしなやかなフラダンスを一緒に踊りませんか？初めての方も基礎から丁寧に指導。本講座は第2・4水曜日 同時間、1クール10回14,300円。​

【GOGO体験キャンペーン対象講座】ハワイの文化を学び、女性らしい優雅でしなやかなフラダンスを一緒に踊りませんか？初めての方も基礎から丁寧に指導。本講座は第2・4水曜日 同時間、1クール10回14,300円。​

音楽性豊かなサルサの原点はキューバです。サルサの原形である「ソン」や、多人数で踊る「ルエダ」も指導。もちろん男性の参加も歓迎！　中級クラスなので事前に見学を。

クラシックバレエの基礎を中心に、無理のないペースで進めていきます。普段意識しない筋肉を使う事で、美しい姿勢作りを。バレエを始めるのに年齢制限はありません！女性対象。本講座は第2・4水曜同時間で開講。16,720円/8回、教材費無。

武術の基本でもあり、健康法でもある太極拳のゆっくりとした柔らかな動きは、ストレスを取り除き心身を活性化させる効果があります。年齢、体力に問わずお楽しみいただけます。本講座は原則毎週水曜に開講（6,600円/月）。

頑張らない！　のんびりじっくり！　楽しんで自分を癒すためのレッスンです。「運動不足の解消、肩こりや腰痛の改善にもなりますよ」とRIE講師。未経験者・初心者の方にも安心して受けていただけます。ゆったりとヨガをしてみませんか。

※Webでのエントリーはできません

初めての人でも、年齢を問わず楽しめるフラ（踊り）。手の踊りとも言われ、自然の美しさ、人の愛を心で感じ、手で表現します。

元宝塚歌劇団の講師が、心地好い音楽の中、正しい呼吸法でストレッチを。ウォーキングや簡単なダンスなどで、しなやかな筋肉を養い姿勢を正します。食生活のアドバイスも。女性限定。

※Webでのエントリーはできません

心と身体を解放させて、自分のペースで身体の内から心も身体もキレイになりましょう。身体の硬い方、運動が苦手な方の為に一つ一つのポーズを無理なくゆっくりと呼吸を合わせて行います。