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カテゴリー:健康・体操・ダンス

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326 講座中 31~40件を表示しています。
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体験講座

全身スッキリピラティス(11:10)

講師(所属): Michiru

豊中教室/TEL 06-6857-1133

11:10~12:10の部
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身体に意識を向け内観力を養う事で、セラピー効果とトレーニング効果を同時に得られるエクスパンショナルピラティス。丁寧に身体を動かす事で姿勢改善にも繋がります。まずは1日体験に参加しませんか。本講座10/8開講(第2・4水曜/13200円・6回、教材費無)

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2025.09.24
曜日
第4水曜
時間
11:10~12:10
回数
1回
受講料
2,200円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
開講開始日
2025.09.24
時間
11:10~12:10

体験講座

全身スッキリピラティス(10:00)

講師(所属): Michiru

豊中教室/TEL 06-6857-1133

10:00~11:00の部
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身体に意識を向け内観力を養う事で、セラピー効果とトレーニング効果を同時に得られるエクスパンショナルピラティス。丁寧に身体を動かす事で姿勢改善にも繋がります。まずは1日体験に参加しませんか。本講座10/8開講(第2・4水曜/13200円・6回、教材費無)

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2025.09.24
曜日
第4水曜
時間
10:00~11:00
回数
1回
受講料
2,200円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
開講開始日
2025.09.24
時間
10:00~11:00
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楽しいハワイアンフラダンス(10:00~)

講師(所属): 酒井香(カパフラ オ ナプア リコリノ 主宰)

高槻教室/TEL 072-682-2481

10:00~11:00の部
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【GOGO体験キャンペーン対象講座】ハワイの文化を学び、女性らしい優雅でしなやかなフラダンスを一緒に踊りませんか?初めての方も基礎から丁寧に指導。本講座は第2・4水曜日 同時間、1クール10回14,300円。​

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2025.09.24
曜日
第4水曜
時間
10:00~11:00
回数
1回
受講料
550円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
開講開始日
2025.09.24
時間
10:00~11:00
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残りわずか

楽しいハワイアンフラダンス(11:10~)

講師(所属): 酒井香(カパフラ オ ナプア リコリノ 主宰)

高槻教室/TEL 072-682-2481

11:10~12:10の部
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【GOGO体験キャンペーン対象講座】ハワイの文化を学び、女性らしい優雅でしなやかなフラダンスを一緒に踊りませんか?初めての方も基礎から丁寧に指導。本講座は第2・4水曜日 同時間、1クール10回14,300円。​

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2025.09.24
曜日
第4水曜
時間
11:10~12:10
回数
1回
受講料
550円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
開講開始日
2025.09.24
時間
11:10~12:10

残りわずか

お仕事帰りに 身体がよろこぶリフレッシュヨガ(木曜)

講師(所属): 出畑久美(ヨガインストラクター)

高槻教室/TEL 072-682-2481

18:30~20:00の部
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【GOGO体験キャンペーン対象講座】誰にでも無理なく楽しくできるヨガです。初めての人でも気軽に始められる簡単で、しかも効果の高いポーズから実習していきます。本講座は毎週木曜18:30~20:00で開講中(13,200円/10回・教材費無)

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2025.09.25
曜日
第4木曜
時間
18:30~20:00
回数
1回
受講料
550円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2025.09.25
時間
18:30~20:00
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特選講座

健康体操 自彊術(木曜)

講師(所属): 上田順子(自彊術普及会 奥伝指導員)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

18:30~20:00の部
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小さな動きから大きな動きへ、無理なく自然に体をほぐしていく日本生まれのストレッチ体操。声を出すことで呼吸法も身に付き、体の内と外から健康的に。若干名募集。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2025.09.25
曜日
毎週木曜
時間
18:30~20:00
回数
10回
受講料
14,300円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。ただし、免状取得希望者、また継続受講者には任意で、自彊術普及会に3000円の賛助金をお支払いいただきます(年1回)。詳しくは講師が説明します
開講開始日
2025.09.25
時間
18:30~20:00
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開講中

健康太極拳<ウエルネスタイチ>(木曜)

講師(所属): 野之上操(楊名時健康太極拳 師範)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

心身の調和とバランスの大切さを教えてくれる健康太極拳。病気を未然に防ぎ、豊かな人生を目指すウエルネスの概念にも通じています。ストレス社会の今、生涯にわたる養生法を学び何歳になっても元気で動ける体と心を目指しませんか。老若男女、いつからでも始められます。

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2025.09.11
曜日
毎週木曜
時間
18:30~20:30
回数
8回
受講料
13,200円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2025.09.11
時間
18:30~20:30
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残りわずか

女性のための体すっきり!健康ヨガ(木曜)

講師(所属): いとうまよ・監修山本正子(山本ヨガ研究所)

高槻教室/TEL 072-682-2481

10:30~12:00の部
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ゆっくりとした動きから正しい呼吸法を行い、心も体もリフレッシュさせます。体がかたくてできないという人も、マイペースに受講できるので安心。健康、美容にも。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2025.09.25
曜日
毎週木曜
時間
10:30~12:00
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費別)
教材費・付帯費
テキスト代 1,500円(初回のみ)。
開講開始日
2025.09.25
時間
10:30~12:00

姿勢美人に 大人のバレエレッスン

講師(所属): 平野綾(バレエダンサー)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

14:50~16:20の部
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クラシックバレエの基礎とストレッチを中心に進めます。普段意識しない筋肉を使う事で、美しい姿勢作りを。バレエを始めるのに年齢制限はありません!少しずつ動きが出来るようになるのも楽しみの一つ。女性限定。途中入会OK。大人の習い事として気軽に始めませんか。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2025.09.25
曜日
第2・4木曜
時間
14:50~16:20
回数
8回
受講料
16,720円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2025.09.25
時間
14:50~16:20

開講中

美姿勢ピラティス

講師(所属): 松村知佳(STOTT PILATES認定インストラクター)

枚方教室/TEL 06-6361-7879

姿勢の良し悪しは全身に影響すると言われています。この講座では自分では分かりにくい筋肉の使い方、正しい姿勢をレクチャー。インナーマッスルを意識しながら、無理なくしなやかな筋肉をつけていきます。年齢に関係なく健康的で若々しい体を手に入れましょう。女性限定。

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講開始日
2025.09.10
曜日
第2・4水曜
時間
14:50~16:00
回数
6回
受講料
13,540円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2025.09.10
時間
14:50~16:00
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