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カテゴリー:健康・体操・ダンス

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  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
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347 講座中 41~50件を表示しています。
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特選講座

残りわずか

太極拳と氣功(水曜)

講師(所属): 福島沖夫、木村澄(楊名時健康太極拳 師範)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

14:50~16:50の部
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穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。年齢に関係なく始められ、元気で長生き、快適に過ごしたい人の教室です。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2024.04.03
曜日
毎週水曜
時間
14:50~16:50
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2024.04.03
時間
14:50~16:50

お問合わせ下さい

椅子で楽しむ!簡単全身ストレッチ~ジャイロキネシス

講師(所属): 吉田明美(GYROTONIC®︎ International Headquarters)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

ジャイロキネシスのメソッドでエクササイズを行います。椅子に座ってゆったりとした動きを呼吸と共にする有酸素運動。全身を気持ちよく無理なくほぐすことで、レッスン後は体の芯から温まり気分もスッキリ。姿勢が気になる方、運動が苦手な方、どなたでも気軽に参加を。

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2024.04.03
曜日
第1・3・5水曜
時間
19:00~20:15
回数
8回
受講料
15,840円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
教材費なし
開講開始日
2024.04.03
時間
19:00~20:15

開講中

日曜リフレッシュヨガ

講師(所属): 長谷川麗子(健康運動指導士)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

指導歴豊富な講師が、心身ともにリフレッシュできるよう、美容も兼ねた厳選された独特のプログラムを使って進めていきます。初めての人や身体の硬い人でも楽しく続けられます。女性限定。妊娠されている人は受講できません。若干名募集。

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2024.03.24
曜日
第2・4日曜
時間
13:00~14:30
回数
8回
受講料
13,200円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
教材費なし
開講開始日
2024.03.24
時間
13:00~14:30
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特選講座

開講中

姿勢美人に!太極拳(土曜)

講師(所属): 安藤哲子(大阪太極拳協会所属)

枚方教室/TEL 072-843-0001

太極拳のゆっくり柔らかな行雲流水の動作は、ストレスや緊張をやわらげ、心身ともにリフレッシュさせます。動きがゆっくりなのも安心です。

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講開始日
2024.03.23
曜日
毎週土曜
時間
10:00~12:00
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。
開講開始日
2024.03.23
時間
10:00~12:00
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特選講座

満席

太極拳と氣功 木村澄クラス(木曜)

講師(所属): 木村澄(楊名時健康太極拳 師範)

高槻教室/TEL 072-682-2481

12:45~14:25の部
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穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。気功法や中国式保健体操を組み合わせた、誰にでも始められる快適で楽しい教室です。

【満席】詳細を見る キャンセル待ち登録受付中
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2024.04.04
曜日
毎週木曜
時間
12:45~14:25
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2024.04.04
時間
12:45~14:25
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開講中

レッツ・社交ダンス 上級

講師(所属): 黄島寅鉄、木福嘉代(日本プロフェッショナルダンス教師協会大阪 所属)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

19:35~20:45の部
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優雅な曲やリズミカルな曲に合わせて踊る社交ダンス。基礎から丁寧に指導します。上級クラスのため事前に見学を。会場は大阪駅前第4ビルB2大阪サンセイ教室。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2024.03.22
曜日
毎週金曜
時間
19:35~20:45
回数
8回
受講料
15,400円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。
開講開始日
2024.03.22
時間
19:35~20:45
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開講中

健康ヨガ 松岡クラス(金曜)

講師(所属): 松岡あけみ・監修山本正子(山本ヨガ研究所)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

10:00~11:30の部
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呼吸に合わせてゆったりポーズを取り、体調を整えていきます。深い呼吸でストレスを軽減して、心も体もリフレッシュさせます。関節を柔らかくするストレッチから始めるので、体が硬い人も気軽に参加を。男性も歓迎。会場は山本ヨガ研究所(阪急王子公園駅歩3分)。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2024.03.22
曜日
毎週金曜
時間
10:00~11:30
回数
10回
受講料
16,500円/10回(教材費別)
教材費・付帯費
テキスト代 1,500円程度(初回のみ)。
開講開始日
2024.03.22
時間
10:00~11:30

特選講座

開講中

社交ダンス中級

講師(所属): 木福嘉代(日本プロフェッショナルダンス教師協会大阪 所属)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

11:10~12:20の部
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美しく優雅な曲や、リズミカルで楽しい曲に併せて踊る社交ダンス。中級クラスでは、スローフォックストロットとサンバなどを学べます。美しい立ち方、正しいホールドで自然と姿勢も良くなり、無理のない運動量でフィットネス効果も期待できますよ。男性歓迎です。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2024.03.22
曜日
毎週金曜
時間
11:10~12:20
回数
8回
受講料
14,670円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。
開講開始日
2024.03.22
時間
11:10~12:20

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特選講座

開講中

お仕事帰りのエジプシャンベリーダンス

講師(所属): Jannah(Jannah Oriental School主宰)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

18:15~19:30の部
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忙しい日々の中で、非日常のワクワクを味わいたい方へおすすめ。講師は国際的なベリーダンスコンペティションでも優勝経験がある本格派!丁寧なアドバイスで基礎を習得しつつも、しっかり踊ってストレス発散したい方にはピッタリの、楽しい振付を指導していきます。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2024.03.22
曜日
第2・4金曜
時間
18:15~19:30
回数
8回
受講料
14,080円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
教材費なし
開講開始日
2024.03.22
時間
18:15~19:30
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開講中

介護のいらない体づくりを~ラフィーラ体操

講師(所属): 井中昌美(ラフィーラインストラクター)

枚方教室/TEL 072-843-0001

10:00~11:00の部
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健康を目的とした無理なく続けられる健康体操。ゆっくりとした呼吸に合わせ、普段使うことのない身体の部分を使うことで、自らに備わる能力を引き出し、生涯活かせる身体作りを目指します。全身のバランスを調整し、介護のいらない体づくりを。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講開始日
2024.03.22
曜日
毎週金曜
時間
10:00~11:00
回数
10回
受講料
16,500円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。※希望者にはテキスト「医療体操」(発行元:株式会社アントレックス、880円)もあり。詳細は講師にお聞きください。
開講開始日
2024.03.22
時間
10:00~11:00
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