カテゴリー：健康・体操・ダンス
「お申し込み」ボタンのないものは、開講の5日前を過ぎている講座、あるいは事前見学が必要な講座です。これらの講座については、教室までお問い合わせ下さい。
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- ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更（中止）になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
- ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
- ※語学系の講座や受講にあたりレベル確認が必要な講座は、事前見学が必須のため、ウェブでのお申し込みができません。お手数ですが各教室までお問い合わせ下さい。
- ※上記の講座以外で見学を希望される場合も同様です（一部見学不可の講座もあり）
- ※お申し込み（エントリー）の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。
- ※神戸国際会館教室には、当社スタッフは常駐しておりません。お問い合わせは本部デスクへお願いします。
ダンス経験がなくても大丈夫！やってみたいという気持ちがあれば、踊れなくても楽しめればOKです。1クールを通してサビまでは踊れるようになることを目指します。 ※女性限定
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2026.08.06
- 曜日
- 第１・３・５木曜
- 時間
-
20：15～21：05
- 回数
- 6回
- 受講料
- 11,880円／6回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2026.08.06
- 時間
-
20：15～21：05
どこでも出来て、セルフケアや家族の癒しに最適な、眼・耳・指ヨガ。アロマも加え、姿勢を正し、呼吸法や冥想も取り入れた、無理なく出来るヨガで心と体を整えましょう。「難しい動きが自信がない」という方も気軽に参加出来る丁寧な指導をさせていただきます。女性限定。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 豊中教室
- 開講開始日
- 2026.08.07
- 曜日
- 第１・３金曜
- 時間
-
13：00～14：30
- 回数
- 6回
- 受講料
- 10,560円／6回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- 開講開始日
- 2026.08.07
- 時間
-
13：00～14：30
タイ式ヨガとも呼ばれる「ルーシーダットン」は、呼吸に合わせて身体をじんわり伸ばし、緊張やゆがみをセルフで整えていく“自分のための整体”。比較的優しい動きが多く初心者の方や身体の硬い方でも、続けられるヨガです。
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 西宮教室
- 開講開始日
- 2026.07.22
- 曜日
- 第２・４水曜
- 時間
-
13：00～14：00
- 回数
- 6回
- 受講料
- 13,200円／6回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- 無
- 開講開始日
- 2026.07.22
- 時間
-
13：00～14：00
【GOGO体験キャンペーン対象講座】リズミカルな音楽に合わせて様々なジャンルのダンスを楽しみながら踊る簡単なダンスエクササイズ！ 体力作りやストレス発散に効果的です。色んな曲を楽しんで踊りましょう。本講座は原則第1・3金曜に開講（4,400円/月）。
- 開講開始日
- 2026.08.07
- 時間
-
10：30～11：30
フォークダンスは、盆踊りのようにみんなで楽しめる踊りです。世界各国の簡単で楽しいフォークダンスを、その土地の文化に触れながら、一緒に楽しく踊りましょう。 ※本講座は第1・３金曜、6回/9900円(教材費無)で開講。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2026.08.07
- 曜日
- 第１金曜
- 時間
-
12：45～14：15
- 回数
- 1回
- 受講料
- 1,650円／1回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2026.08.07
- 時間
-
12：45～14：15
【GOGO体験キャンペーン対象講座】肩こり・腰痛・膝痛や体力低下が気になる方に。補助具を使い、一人ひとりの体に合わせて無理なく姿勢やバランスを整えます。年齢にとらわれない心身の健康を目指しましょう。本講座は原則第1・3金曜に開講（4,400円/月）。
- 開講開始日
- 2026.08.07
- 時間
-
12：15～13：15
クラシックバレエの基礎を中心に、無理のないペースで進めていきます。普段意識しない筋肉を使う事で、美しい姿勢作りを。バレエを始めるのに年齢制限はありません！少しずつ動きが出来るようになるのも楽しみの一つ。大人の習い事として気軽に始めませんか。
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2026.07.22
- 曜日
- 第２・４水曜
- 時間
-
19：00～20：30
- 回数
- 8回
- 受講料
- 16,720円／8回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2026.07.22
- 時間
-
19：00～20：30
姿勢の良し悪しは全身に影響すると言われています。この講座では自分では分かりにくい筋肉の使い方、正しい姿勢をレクチャー。インナーマッスルを意識しながら、無理なくしなやかな筋肉をつけていきます。年齢に関係なく健康的で若々しい体を手に入れましょう。女性限定。
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 高槻教室
- 開講開始日
- 2026.07.21
- 曜日
- 第１・３火曜
- 時間
-
13：00～14：10
- 回数
- 6回
- 受講料
- 13,200円／6回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2026.07.21
- 時間
-
13：00～14：10
リズムに合わせて体を動かすと、気分もリフレッシュ！ 初心者にもステップ、ターンなど基礎から丁寧に指導します。講師がリードするグループレッスンなので、初心者も経験者も気兼ねなく踊れます。会場は鳥居ダンススクール豊中校（阪急豊中駅歩10分）
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 豊中教室
- 開講開始日
- 2026.07.21
- 曜日
- 毎週火曜
- 時間
-
11：00～12：00
- 回数
- 10回
- 受講料
- 14,190円／10回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし。
- 開講開始日
- 2026.07.21
- 時間
-
11：00～12：00
リズムに合わせて体を動かすと、気分もリフレッシュ！ 初心者にもステップ、ターンなど基礎から丁寧に指導します。講師がリードするグループレッスンなので、初心者も経験者も気兼ねなく踊れます。会場は鳥居ダンススクール豊中校（阪急豊中駅歩10分）
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 豊中教室
- 開講開始日
- 2026.07.21
- 曜日
- 毎週火曜
- 時間
-
09：50～10：50
- 回数
- 10回
- 受講料
- 14,190円／10回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし。
- 開講開始日
- 2026.07.21
- 時間
-
09：50～10：50
