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カテゴリー:健康・体操・ダンス

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354 講座中 41~50件を表示しています。
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満席

身体がよろこぶ リフレッシュヨガ(月曜)

講師(所属): 出畑久美(ヨガインストラクター)

高槻教室/TEL 072-682-2481

満席

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10:00~11:30の部
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誰にでも無理なく楽しくできるヨガです。初めての人でも気軽に始められる簡単で、しかも効果の高いポーズから実習していきます。朝からスッキリ、心も体もリラックスしましょう。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2021.05.31
曜日
毎週月曜
時間
10:00~11:30
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

初めての社交ダンス 中級

講師(所属): 木福嘉代(日本プロフェッショナルダンス教師協会大阪 所属)

枚方教室/TEL 072-843-0001

11:10~12:40の部
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美しく優雅な曲や、リズミカルで楽しい曲に併せて踊る社交ダンス。ベーシックに加え、中級では、スローフォックストロットとサンバなども学べます。ステップとともに、美しい立ち方、正しいホールドで自然と姿勢も良くなり、無理のない運動量でのフィットネス効果も!

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講開始日
2021.05.31
曜日
毎週月曜
時間
11:10~12:40
回数
7回
受講料
12,570円/7回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。
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特選講座

受付終了

楽しく踊ろうフラダンス!(経験者)

講師(所属): 久保アロヒラニ絹子(フラ・ハーラウ・オ・アロヒラニ主宰)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

ハワイの著名なクム(家元)が伝えるフラをわかりやすく指導します。レッスンは最初に歌詞の内容を理解してからそれぞれに意味 のある手の振りを一つ一つ説明。次に基本のステップを練習し、最後にすべての動きを組み合わせて1曲完成。6回で1~2曲を習得できます。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2021.05.17
曜日
第1・3・5月曜
時間
13:30~14:30
回数
6回
受講料
9,780円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
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NEW

受付終了

伊勢志賀山流舞踊教室(初級)

講師(所属): 志賀山千英(日本舞踊 伊勢志賀山流 師範)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

ゆっくりと筋肉を意識しながら動かし、心臓に急激な負荷をかけることなく有酸素運動ができる日本舞踊。初級では、お扇子の扱い方やお辞儀の仕方など基礎から丁寧に教えてもらえます。テキストに沿った授業で1クールで1曲の習得を目指します。今クールは地唄「鶴の声」。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2021.05.17
曜日
第1・3・5月曜
時間
10:30~11:30
回数
6回
受講料
13,200円/6回(教材費別)
教材費・付帯費
お扇子購入・レンタル可能。 新品お扇子代(志賀山流紋入り)3,500円~4,000円。レンタルは500円。
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受付終了

伊勢志賀山流舞踊教室(中級)

講師(所属): 志賀山千英(日本舞踊 伊勢志賀山流 師範)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

ゆっくりと筋肉を意識しながら動かすことで、心臓に急激な負荷をかけることなく有酸素運動ができる日本舞踊。中級クラスは日本舞踊経験が半年以上ある方やダンス経験者むけ。テキストに沿った授業で1クール1曲の習得を目指します。今クールは大和楽「寿」を行います。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2021.05.17
曜日
第1・3・5月曜
時間
13:00~14:00
回数
10回
受講料
22,000円/10回(教材費別)
教材費・付帯費
お扇子購入・レンタル可能。 新品お扇子代(志賀山流紋入り)3,500円~4,000円。レンタル500円。

特選講座

呼吸法&ストレッチ

講師(所属): 渡辺美穂

高槻教室/TEL 072-682-2481

特選講座

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10:30~12:00の部
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正しい呼吸法とストレッチで、疲れにくい体作りを目指しましょう。誘導の声に合わせて身体を動かします。緊張してかたくなった筋肉をほぐしてリラックス。ゆるみ過ぎたら張りを持たせて、自然な動きで体を鍛えます。やさしい動きなので運動が苦手な方にもおすすめです。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2021.06.01
曜日
第1・3火曜
時間
10:30~12:00
回数
4回
受講料
7,700円/4回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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特選講座

太極拳と氣功 木村澄クラス(火曜)

講師(所属): 木村澄(楊名時健康太極拳 師範)

高槻教室/TEL 072-682-2481

特選講座

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14:50~16:50の部
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穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。年齢に関係なく始められ、元気で長生き、快適に過ごしたい人のための、楽しい教室です。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2021.06.01
曜日
毎週火曜
時間
14:50~16:50
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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特選講座

受付終了

姿勢美人に!太極拳(土曜)

講師(所属): 安藤哲子(大阪太極拳協会所属)

枚方教室/TEL 072-843-0001

太極拳のゆっくり柔らかな行雲流水の動作は、ストレスや緊張をやわらげ、心身ともにリフレッシュさせます。動きがゆっくりなのも安心です。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講開始日
2021.05.15
曜日
毎週土曜
時間
10:00~12:00
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。
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特選講座

太極拳と氣功(水曜)

講師(所属): 大西幸(楊名時健康太極拳 準師範)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

特選講座

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15:00~16:30の部
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穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。年齢に関係なく始められ、元気で長生き、快適に過ごしたい人のための教室です。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2021.06.02
曜日
毎週水曜
時間
15:00~16:30
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

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健康体操 自彊術

講師(所属): 斎藤朋子(自彊術普及会 中伝指導員)

高槻教室/TEL 072-682-2481

NEW

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15:00~16:30の部
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日本で開発された東洋の健康法の流れをくむストレッチ体操。31動作、1回15分で行う合理的で秩序正しい全身運動と、独特の呼吸法で元気になります。女性限定。15:00からクラス新登場。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2021.06.02
曜日
第1・3・5水曜
時間
15:00~16:30
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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