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カテゴリー:健康・体操・ダンス

「お申し込み」ボタンのないものは、開講の5日前を過ぎている講座、あるいは事前見学が必要な講座です。これらの講座については、教室までお問い合わせ下さい。
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326 講座中 51~60件を表示しています。
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受付終了

お仕事終わりに ゆったりヨガ

講師(所属): 田中さき(ヨガインストラクター)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

呼吸に合わせてゆったりポーズを取り、自分の体の声に耳を傾け、自分自身を癒し、いたわるためのヨガクラスです。初めての人も大歓迎。普段忙しく働いている人にぴったりのクラスです。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2021.01.15
曜日
第1・3・5金曜
時間
18:30~19:35
19:45~20:50
回数
8回
受講料
13,200円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

体験講座

体幹トレーニング

講師(所属): 栗栖美帆(ネバダ州立大学公認ピラティスインストラクター、ヨガインストラクター)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

体験講座

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14:50~15:50の部
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ピラティスとヨガの要素を取り入れ、日常生活やあらゆるスポーツに活かせる体幹を鍛えていきます。小さいボールやセラバンドも使用。姿勢改善や健康増進にも繋がります。本講座は2/20~第1・3土曜同時間、17,600円/8回、教材費無。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2021.02.06
曜日
第1・3土曜
時間
14:50~15:50
回数
1回
受講料
2,200円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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特選講座

受付終了

太極拳と氣功 横山クラス(木曜)

講師(所属): 横山ゑつ子ほか(楊名時健康太極拳 師範)

枚方教室/TEL 072-843-0001

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進におすすめ。年齢問わず始められ、快適に過ごしたい人の楽しい教室です。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講開始日
2021.01.14
曜日
毎週木曜
時間
12:30~14:30
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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特選講座

受付終了

やさしい太極拳と氣功

講師(所属): 福島沖夫(楊名時健康太極拳 師範)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進にもおすすめ。年齢に関係なく始められる楽しい教室です。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2021.01.14
曜日
第2・4木曜
時間
12:30~14:30
回数
6回
受講料
7,920円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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からだと心を癒す健康太極拳 (日曜)

講師(所属): 浦川はるみ(楊名時健康太極拳 師範)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

14:50~16:50の部
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ゆったりした呼吸と静かな動きによって気を養います。健康に自信がない人、健康法を探している人なども、健康増進に役立ちます。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2021.02.07
曜日
毎週日曜
時間
14:50~16:50
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

月曜リフレッシュヨガ

講師(所属): 長谷川麗子(健康運動指導士)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

12:45~14:15の部
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指導歴豊富な講師が、心身ともにリフレッシュできるよう、美容も兼ねた厳選プログラムを使ってレッスン。初めての人や身体の硬い人でも楽しく続けられます。女性限定。妊婦の方はご遠慮ください

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2021.02.08
曜日
第2・4月曜
時間
12:45~14:15
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
教材費なし
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特選講座

残りわずか

太極拳と氣功 米田クラス(月曜)

講師(所属): 米田修ほか(楊名時健康太極拳 師範)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

特選講座

残りわずか

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18:30~20:00の部
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穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進にも。気功法や中国式保健体操を組合わせた気軽に始められる楽しい教室。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2021.02.08
曜日
毎週月曜
時間
18:30~20:00
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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特選講座

姿勢美人に!太極拳

講師(所属): 藤原節子(大阪太極拳協会 所属)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

特選講座

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10:00~12:00の部
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太極拳のゆっくり柔らかな行雲流水の動作は、ストレスや緊張をやわらげ、心身ともにリフレッシュさせます。動きがゆっくりなのも安心です。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2021.02.08
曜日
毎週月曜
時間
10:00~12:00
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。
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リラックス!ヨガ 石田クラス(月曜)

講師(所属): 石田久美(NPO法人 日本YOGA連盟)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

10:00~11:30の部
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誰にでも無理なく楽しくできるヨガを、初心者向けの簡単で、効果の高いポーズからマスターしていきます。自分のペースで続けられるので、運動不足の人、身体を動かすのが苦手な人にもおすすめです。心も体もリラックスしましょう。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2021.02.08
曜日
毎週月曜
時間
10:00~11:30
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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腰掛タップダンス

講師(所属): 奈美ちはる(腰掛タップダンス 公式インストラクター)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

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13:30~14:30の部
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三洋電機の元会長・井植敏さんが考案した腰掛タップダンス(R)。椅子に腰掛けたまま踊るので転倒の心配もなく、シニア世代にピッタリな楽しい講座です。足首、太腿を中心に無理なく下半身全体の筋肉を鍛えられます。おしゃれなタップダンスで目指せ「寝たきりゼロ」!

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2021.02.08
曜日
第2・4月曜
時間
13:30~14:30
回数
6回
受講料
13,200円/6回(教材費別)
教材費・付帯費
タップ用シューズを購入の場合は1万1000円または2万680円。初回のみ板使用料800円
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