カテゴリー：健康・体操・ダンス
「お申し込み」ボタンのないものは、開講の5日前を過ぎている講座、あるいは事前見学が必要な講座です。これらの講座については、教室までお問い合わせ下さい。
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- ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更（中止）になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
- ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
- ※語学系の講座や受講にあたりレベル確認が必要な講座は、事前見学が必須のため、ウェブでのお申し込みができません。お手数ですが各教室までお問い合わせ下さい。
- ※上記の講座以外で見学を希望される場合も同様です（一部見学不可の講座もあり）
- ※お申し込み（エントリー）の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。
- ※神戸国際会館教室には、当社スタッフは常駐しておりません。お問い合わせは本部デスクへお願いします。
今、ドラマやミュージカルで人気のタップダンス。基本のステップやコンビネーションを覚え、タップのリズムを楽しみませんか。初心者歓迎。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 枚方教室
- 開講開始日
- 2025.04.11
- 曜日
- 毎週金曜
- 時間
-
14：50～16：00
- 回数
- 8回
- 受講料
- 10,890円／8回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2025.04.11
- 時間
-
14：50～16：00
心身の調和とバランスの大切さを教えてくれる健康太極拳。病気を未然に防ぎ、豊かな人生を目指すウエルネスの概念にも通じています。ストレス社会の今、生涯にわたる養生法を学び何歳になっても元気で動ける体と心を目指しませんか。老若男女、いつからでも始められます。
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 西宮教室
- 開講開始日
- 2025.03.25
- 曜日
- 毎週火曜
- 時間
-
18：30～20：30
- 回数
- 8回
- 受講料
- 13,200円／8回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2025.03.25
- 時間
-
18：30～20：30
美しいボディラインを目指して、エクササイズ！ まずは日々の生活で硬くなった体を緩め、骨盤を意識しながら体を整えていきます。骨を支えるコアな筋肉を刺激することで、ゆがみにくい体に。激しい動きのないメソッドは、体が硬い人や運動が苦手な人にもぴったりです。
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2025.03.25
- 曜日
- 第２・４火曜
- 時間
-
18：30～19：45
- 回数
- 6回
- 受講料
- 15,180円／6回（教材費別）
- 教材費・付帯費
- メジャーのついている紐 1,260円（おつりの無いようにご用意ください）
- 開講開始日
- 2025.03.25
- 時間
-
18：30～19：45
穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い､ストレス発散､健康増進､メタボ対策などにもおすすめ｡年齢に関係なく始められ､元気で長生き､快適に過ごしたい人のための､楽しい講座です｡
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 枚方教室
- 開講開始日
- 2025.04.12
- 曜日
- 毎週土曜
- 時間
-
14：50～16：50
- 回数
- 10回
- 受講料
- 13,200円／10回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2025.04.12
- 時間
-
14：50～16：50
NEW
- 13：00～13：55の部
-
-
ピラティスを取り入れたメソッドで、骨盤と股関節と背骨が連動し機能的に動ける体をつくり、美姿勢を目指します。腰痛や股関節痛、デスクワークや家事での疲労などを取り去り、質の良い睡眠を撮ることでコンデションも整います。体の機能のサポートも。女性クラス。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2025.04.12
- 曜日
- 第２・４土曜
- 時間
-
13：00～13：55
- 回数
- 6回
- 受講料
- 16,500円／6回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2025.04.12
- 時間
-
13：00～13：55
NEW
- 11：15～12：10の部
-
-
背骨コンディショニングは、改善効果が高く、あらゆる年齢層の人にもマッチする人気の高い運動プログラムです。解剖学に沿って背骨の歪みを整える「ゆるめる、矯正する、筋力を向上する」ことで、腰痛や肩凝り、股関節の改善緩和にも。女性クラス。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2025.04.12
- 曜日
- 第２・４土曜
- 時間
-
11：15～12：10
- 回数
- 6回
- 受講料
- 16,500円／6回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし ※希望者には「仙骨枕」2,000円（講師にお問合せ下さい）
- 開講開始日
- 2025.04.12
- 時間
-
11：15～12：10
太極拳のゆっくり柔らかな行雲流水の動作は、ストレスや緊張をやわらげ、心身ともにリフレッシュさせます。動きがゆっくりなのも安心です。若干名募集。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 豊中教室
- 開講開始日
- 2025.04.12
- 曜日
- 毎週土曜
- 時間
-
14：50～16：50
- 回数
- 8回
- 受講料
- 13,200円／8回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- 無
- 開講開始日
- 2025.04.12
- 時間
-
14：50～16：50
ＴＶやカラオケでおなじみの歌謡曲や艶歌を使って踊る「新舞踊」に挑戦しませんか？踊りの稽古を通じて、着物を上手く着こなせるようになり、結婚式や会合などでの踊りの披露や、発表会の出演など、活躍の場も広がります。まずは稽古内容を見学して！
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 枚方教室
- 開講開始日
- 2025.03.24
- 曜日
- 毎週月曜
- 時間
-
14：50～16：50
- 回数
- 10回
- 受講料
- 16,500円／10回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし。
- 開講開始日
- 2025.03.24
- 時間
-
14：50～16：50
太極拳のゆっくり柔らかな行雲流水の動作は、ストレスや緊張をやわらげ、心身ともにリフレッシュさせます。動きがゆっくりなのも安心です。
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 枚方教室
- 開講開始日
- 2025.03.24
- 曜日
- 毎週月曜
- 時間
-
17：15～19：15
- 回数
- 8回
- 受講料
- 13,200円／8回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし。
- 開講開始日
- 2025.03.24
- 時間
-
17：15～19：15
太極拳のゆっくり柔らかな行雲流水の動作は、ストレスや緊張をやわらげ、心身ともにリフレッシュさせます。動きがゆっくりなのも安心です。
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2025.03.24
- 曜日
- 毎週月曜
- 時間
-
10：00～12：00
- 回数
- 8回
- 受講料
- 13,200円／8回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし。
- 開講開始日
- 2025.03.24
- 時間
-
10：00～12：00
