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カテゴリー:健康・体操・ダンス

「お申し込み」ボタンのないものは、開講の5日前を過ぎている講座、あるいは事前見学が必要な講座です。これらの講座については、教室までお問い合わせ下さい。
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  • ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
  • ※語学系の講座や受講にあたりレベル確認が必要な講座は、事前見学が必須のため、ウェブでのお申し込みができません。お手数ですが各教室までお問い合わせ下さい。
  • ※上記の講座以外で見学を希望される場合も同様です(一部見学不可の講座もあり)
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  • ※神戸国際会館教室には、当社スタッフは常駐しておりません。お問い合わせは本部デスクへお願いします。
322 講座中 21~30件を表示しています。
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トータルヘルス セルフマッサージ&ヨガ

講師(所属): 野村佳代(アーユルヴェーダヘルスアドバイザー)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

世界一古い伝統医学からの健康法アーユルヴェーダを元に日本の環境に合わせ、伝統食や陰陽五行などを取り入れ、各体質や傾向に合わせ、カラダ、食、ココロについて学び、自然に沿い健康に過ごせる術を学びます。健康的な毎日に。

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※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2025.07.06
曜日
第1・3日曜
時間
10:30~11:45
回数
6回
受講料
13,200円/6回(教材費別)
教材費・付帯費
マッサージ用のオイル費として500円程度
開講開始日
2025.07.06
時間
10:30~11:45
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開講中

からだと心を癒す健康太極拳 (月曜)

講師(所属): 浦川はるみ(楊名時健康太極拳 師範)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

ゆったりとした静かな太極拳の動きと深い呼吸によって気を養います。男女問わず参加でき、長く続けられる健康法なので、気軽に参加下さい。受講生の体調に合わせてレッスンしていきます。若干名募集。随時体験受付中。

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2025.06.30
曜日
毎週月曜
時間
10:10~11:40
回数
8回
受講料
13,200円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2025.06.30
時間
10:10~11:40

残りわずか

ピラティス 月曜夜クラス(毎週)

講師(所属): Se2ko

茨木教室/TEL 080-4880-4323

19:20~20:20の部
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ピラティスの動きをしながら呼吸の仕方を練習。まんべんなく各部位(腹部・背部・肩・上半身・股関節・下半身)をきたえます。体幹を鍛えるトレーニングでやわらかいしなやかな筋肉をバランスよく作り、やせやすい身体へ。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
茨木教室
開講開始日
2025.07.07
曜日
毎週月曜
時間
19:20~20:20
回数
4回
受講料
7,150円/4回(教材費無)
教材費・付帯費
開講開始日
2025.07.07
時間
19:20~20:20

ピラティス~こころとからだのコンディショニング~ 月曜

講師(所属): おおしおまさみ

茨木教室/TEL 080-4880-4323

14:00~15:00の部
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深層筋を意識しながら動くことで、体調を整えつつ、本来必要な強くしなやかな筋肉と美しい姿勢の獲得が可能になります。「立つ」「歩く」などの日常の基本動作はもちろん、スポーツやダンスにも効果を発揮し、ケガを予防します。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
茨木教室
開講開始日
2025.07.07
曜日
毎週月曜
時間
14:00~15:00
回数
4回
受講料
7,150円/4回(教材費無)
教材費・付帯費
開講開始日
2025.07.07
時間
14:00~15:00

インドムービーダンス

講師(所属): マユリ・ユキコ(インド舞踊家)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

19:45~20:45の部
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「RRR」「ムトゥ・踊るマハラジャ」など大ヒットインド映画になくてはならないダンス。ヨガやズンバ、ストリートダンスのように楽しく燃焼できる動きがいっぱい。映画スター気分でカラダを使ってみませんか。インド衣装の着方やインド旅行のコツなどの話も。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2025.07.07
曜日
第1・3・5月曜
時間
19:45~20:45
回数
6回
受講料
13,200円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2025.07.07
時間
19:45~20:45
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特選講座

お問合わせ下さい

ミスアロハ直伝!ハワイアンフラ 初級クラス

講師(所属): マヘアラニ岸本(マヘアラニ 岸本フラスタジオ 代表)

高槻教室/TEL 072-682-2481

ミスアロハより直伝の優雅なフラを学べます。フラネーム(マヘアラニ)を授与し帰国。日本に居ながらハワイと同じ内容・雰囲気のレッスンを行います。初心者も経験者も新たな気持ちで楽しいレッスンを。丁寧に指導します。河内家菊水丸『HULA音頭』作詞・振付を担当。

【電話で受付】詳細を見る

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2025.07.07
曜日
第1・3月曜
時間
15:00~16:15
回数
6回
受講料
9,900円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
開講開始日
2025.07.07
時間
15:00~16:15
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特選講座

お問合わせ下さい

ミスアロハ直伝!ハワイアンフラ 上級者クラス

講師(所属): マヘアラニ岸本(マヘアラニ 岸本フラスタジオ 代表)

高槻教室/TEL 072-682-2481

ミスアロハより直伝の優雅なフラを学べます。大自然に感謝する神聖な踊りカヒコ、ステップをマスターした女性らしい踊りアウアナ、フラで輝きたい方にお勧めのレッスン。フラガールのように楽器ウリウリを使った踊りもご指導します。

【電話で受付】詳細を見る

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2025.07.07
曜日
第1・3月曜
時間
13:00~14:15
回数
6回
受講料
10,230円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
開講開始日
2025.07.07
時間
13:00~14:15

特選講座

開講中

健康体操 真向法(1・3・5日曜)

講師(所属): 吉崎幸孝(公益社団法人 真向会協会 会長)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

1畳分の広さで1回3分、基本体操4動作の他に補導体操を繰り返し行います。足腰を重点に4動作で若さと健康を維持。萎縮した筋肉や神経を動かして、心身のバランスを取り、全身をリフレッシュ。股関節が柔軟になり、血流も良くなるので体自身も快調に!

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2025.06.29
曜日
第1・3・5日曜
時間
10:30~12:00
回数
10回
受講料
12,100円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2025.06.29
時間
10:30~12:00

お問合わせ下さい

からだ引き締めヨガ

講師(所属): CAN.K.橋本(Can主宰)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

【梅田体験キャンペーン対象講座】心と身体を解放させて、自分のペースで身体の内から心も身体もキレイに。身体の硬い方、運動が苦手な方の為に一つ一つのポーズを無理なくゆっくりと呼吸を合わせて行います。【本講座】第1・3・5 月曜 同時間。

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2025.07.07
曜日
第1月曜
時間
18:30~19:45
回数
1回
受講料
1,100円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
教材費なし
開講開始日
2025.07.07
時間
18:30~19:45
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開講中

エンジョイ!24式太極拳(土曜)

講師(所属): 洲濱紀子(楊名時健康太極拳師範)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

ゆったりとした呼吸と動きで心身を調える太極拳は、高齢社会、ストレス社会の健康法としてますます注目されています。老若男女問わず、年を重ねるほどに深まっていくのも魅力のひとつ。初心者歓迎!「同心協力」で共に楽しく学びましょう。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2025.06.28
曜日
第2・4土曜
時間
14:50~16:50
回数
8回
受講料
13,200円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2025.06.28
時間
14:50~16:50
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