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カテゴリー:健康・体操・ダンス

「お申し込み」ボタンのないものは、開講の5日前を過ぎている講座、あるいは事前見学が必要な講座です。これらの講座については、教室までお問い合わせ下さい。
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  • ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
  • ※語学系の講座や受講にあたりレベル確認が必要な講座は、事前見学が必須のため、ウェブでのお申し込みができません。お手数ですが各教室までお問い合わせ下さい。
  • ※上記の講座以外で見学を希望される場合も同様です(一部見学不可の講座もあり)
  • ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。
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300 講座中 11~20件を表示しています。
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ハワイアンフラダンス

講師(所属): 三木房子

茨木教室/TEL 080-4880-4323

10:15~11:45の部
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ハワイアンミュージックに合わせて、ハワイアンフラの振付を楽しみましょう。初めての方にもしっかり踊れるよう、基本のステップから楽しく丁寧に指導します。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
茨木教室
開講開始日
2025.07.11
曜日
第2・4金曜
時間
10:15~11:45
回数
2回
受講料
5,500円/2回(教材費無)
教材費・付帯費
開講開始日
2025.07.11
時間
10:15~11:45

ストレッチヨガ

講師(所属): 木村明美

茨木教室/TEL 080-4880-4323

13:30~14:10の部
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ヨガは初めて・・身体が硬いという方でも大丈夫。日々の生活で使わなく硬くなった筋肉をヨガベルト等を使い身体への負担をかけずほぐしていきます。ヨガの呼吸と合わせ快適なカラダづくりをめざしましょう!!

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
茨木教室
開講開始日
2025.07.11
曜日
第2・4金曜
時間
13:30~14:10
回数
2回
受講料
3,520円/2回(教材費無)
教材費・付帯費
開講開始日
2025.07.11
時間
13:30~14:10

開講中

リフレッシュ ナイトヨガ

講師(所属): 関本千代(これからだ◎ 代表)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

バランスのいい体作りを目指します。瞑想も随所に取り入れ、身体をほぐし体調や骨格を整えつつ、温まってきたら筋力や集中力、バランス感覚も養います。無理をせず、自身のペースで。美しいポーズから正しい姿勢も手に入れて、心身ともにリフレッシュ。女性限定。

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2025.07.09
曜日
第2・4水曜
時間
18:30~20:00
回数
8回
受講料
13,200円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2025.07.09
時間
18:30~20:00

開講中

スッキリお腹へ ゆるりと通えるヨガ教室

講師(所属): 長崎あかね(アンシー'Sストレッチヨガ認定講師)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

体が固い方、運動不足の方、腰痛が気になる方にも。免疫力を高めることにも繋がる、正しい呼吸方法から身につけます。骨盤まわりをゆるめ、正しい状態に整えることで健康的な身体へ。骨盤底筋群を鍛えて、大人の下腹ぽっこりにもアプローチ。女性限定

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※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2025.07.09
曜日
第2・4水曜
時間
13:00~14:15
回数
5回
受講料
10,450円/5回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2025.07.09
時間
13:00~14:15

開講中

サルサダンス(キューバスタイル) 中級

講師(所属): 藤井克之(Los Amigos Calientes所属)

高槻教室/TEL 072-682-2481

音楽性豊かなサルサの原点はキューバです。サルサの原形である「ソン」や、多人数で踊る「ルエダ」も指導。もちろん、男性の参加も歓迎!中級クラスなので、事前に見学を。

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※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2025.07.09
曜日
第2・4水曜
時間
18:30~20:30
回数
6回
受講料
13,200円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。
開講開始日
2025.07.09
時間
18:30~20:30

開講中

ピラティス×バレエで美姿勢へ ボディメイクエクササイズ

講師(所属): 和田ちさと(プロダンサー)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

引き締まったウエストと、綺麗な姿勢を作るエクササイズです。自身の産後の緩んだ身体を戻すのに行ったエクササイズや、ダンサーとしてトレーニングしてきたエクササイズなどを行い、インナーマッスルや身体を支える筋肉を鍛える事で綺麗な身体のラインを作り出します。

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※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2025.07.09
曜日
第2・4水曜
時間
12:30~13:30
回数
5回
受講料
11,550円/5回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2025.07.09
時間
12:30~13:30

お問合わせ下さい

禅の心 武の身体 少林寺気功

講師(所属): 澤井貴善(全日本少林寺気功協会)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

武術・気功・座禅を軸に、リラックス・呼吸・動作をイメージ。心と身体を統一して集中力が高まり、潜在能力の開発と初心者でも安心。

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2025.07.12
曜日
第2・4土曜
時間
18:30~20:00
回数
5回
受講料
8,250円/5回(教材費無)
教材費・付帯費
教材費なし
開講開始日
2025.07.12
時間
18:30~20:00
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特選講座

開講中

太極拳と氣功 木村澄クラス(火曜)

講師(所属): 木村澄(楊名時健康太極拳 師範)

高槻教室/TEL 072-682-2481

14:50~16:50の部
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穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。年齢に関係なく始められ、元気で長生き、快適に過ごしたい人のための、楽しい教室です。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2025.07.08
曜日
毎週火曜
時間
14:50~16:50
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2025.07.08
時間
14:50~16:50
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残りわずか

女性のための!健康ヨガ(土曜14:50~)

講師(所属): 安達浩子・監修山本正子(山本ヨガ研究所)

高槻教室/TEL 072-682-2481

14:50~16:20の部
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ゆっくりとした動きから正しい呼吸法を行い、心も体もリフレッシュさせます。体が硬くてできないという人も、マイペースに受講できるので安心。健康、美容にも。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2025.07.12
曜日
毎週土曜
時間
14:50~16:20
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費別)
教材費・付帯費
テキスト代 1,500円(初回のみ)。
開講開始日
2025.07.12
時間
14:50~16:20
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残りわずか

女性のための!健康ヨガ(土曜13:00~)

講師(所属): 安達浩子・監修山本正子(山本ヨガ研究所)

高槻教室/TEL 072-682-2481

13:00~14:30の部
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ゆっくりとした動きから正しい呼吸法を行い、心も体もリフレッシュさせます。体が硬くてできないという人も、マイペースに受講できるので安心。健康、美容にも。若干名募集。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2025.07.12
曜日
毎週土曜
時間
13:00~14:30
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費別)
教材費・付帯費
テキスト代 1,500円(初回のみ)。
開講開始日
2025.07.12
時間
13:00~14:30
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