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カテゴリー:健康・体操・ダンス

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  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
  • ※語学系の講座や受講にあたりレベル確認が必要な講座は、事前見学が必須のため、ウェブでのお申し込みができません。お手数ですが各教室までお問い合わせ下さい。
  • ※上記の講座以外で見学を希望される場合も同様です(一部見学不可の講座もあり)
  • ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。
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341 講座中 281~290件を表示しています。
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特選講座

受付終了

太極拳と氣功 木村澄クラス(木曜)

講師(所属): 木村澄(楊名時健康太極拳 師範)

高槻教室/TEL 072-682-2481

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。気功法や中国式保健体操を組み合わせた、誰にでも始められる快適で楽しい教室です。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2020.11.26
曜日
毎週木曜
時間
12:30~14:30
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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特選講座

受付終了

太極拳と氣功(水曜)

講師(所属): 福島沖夫(楊名時健康太極拳 師範)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。年齢に関係なく始められ、元気で長生き、快適に過ごしたい人の教室です。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2020.11.25
曜日
毎週水曜
時間
14:50~16:50
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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受付終了

健康体操 自彊術

講師(所属): 髙橋典子(自彊術普及会 正会員指導員)

高槻教室/TEL 072-682-2481

日本で開発された東洋の健康法の流れをくむストレッチ体操。31動作、1回15分で行う合理的で秩序正しい全身運動と、独特の呼吸法で元気になります。女性限定。若干名募集。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2020.11.25
曜日
毎週水曜
時間
18:30~20:00
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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受付終了

女性のための!健康ヨガ 川南クラス(火曜)

講師(所属): 川南千津子・監修山本正子(山本ヨガ研究所)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

ゆっくりとした動きから正しい呼吸法を行い、心も体もリフレッシュさせます。体が硬くてできないという人も、マイペースに受講できるので安心。健康、美容にも。

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2020.11.24
曜日
第2・4火曜
時間
13:00~14:30
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費別)
教材費・付帯費
テキスト代(初回のみ)1,500円位。

受付終了

やさしい日曜ヨガ

講師(所属): 大森正子(健康運動指導士)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

リラックスできるやさしいポーズを中心に、身体のバランスを整えます。身体の硬い方でも上手にポーズができる気軽なレッスン。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2020.11.22
曜日
第2・4日曜
時間
10:40~12:00
回数
8回
受講料
12,310円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

受付終了

運動習慣をプラス 土曜ヨガ

講師(所属): MOMOYO(ヨガ講師)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

誰にでも無理なく楽しくできるヨガを、初心者向けの簡単で、効果の高いポーズからマスターしていきます。自分のペースで続けられるので、運動不足の人、身体を動かすのが苦手な人にもおすすめ。心も体もリラックスしましょう。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2020.11.21
曜日
第1・3・5土曜
時間
19:00~20:30
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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受付終了

タップダンス(1・3・5週 土曜)

講師(所属): 上野真二(タップインストラクター)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

ステップやコンビネーションを覚えタップのリズムを楽しみませんか。足でリズムを取るだけの動きですが結構運動になりますよ。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2020.11.21
曜日
第1・3・5土曜
時間
18:20~19:30
19:40~20:50
回数
8回
受講料
12,570円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

受付終了

リフレッシュ ナイトヨガ

講師(所属): 関本千代(これからだ◎ 代表)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

バランスのいい体作りを目指します。瞑想も随所に取り入れ、身体をほぐし体調や骨格を整えつつ、温まってきたら筋力や集中力、バランス感覚も養います。無理をせず、自身のペースで。美しいポーズから正しい姿勢も手に入れて、心身ともにリフレッシュ。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2020.11.21
曜日
第1・3・5土曜
時間
18:00~19:30
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

受付終了

気持ちよくカラダを動かす ピラティス(土曜)

講師(所属): 丸野かおり(FTPピラティスインストラクター)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

体幹を感じて、バランスの取れた美しい体づくりを始めませんか。カラダほぐしストレッチ&ちょこっと筋トレで無理なく続けられるプログラムです。リハビリを起源とするピラティスは、運動習慣がない人や姿勢・腰痛・肩こりに悩んでいる人におすすめですよ。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2020.11.21
曜日
第1・3・5土曜
時間
13:00~14:15
回数
6回
受講料
11,880円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

受付終了

はじめての自力整体

講師(所属): 武田恵子、監修:矢上裕(自力整体ナビゲーター)

高槻教室/TEL 072-682-2481

自分でできる身体のケア。タオルを輪にして使うことで 余分な力をかけずに気持ちよさを味わえます。自分自身の「心地よい感覚」に基づいて身体を動かします。キメのポーズはないので運動が苦手な人も取り組めます。ゆったり、ゆっくり身体をほぐしましょう。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2020.11.20
曜日
第1・3・5金曜
時間
10:30~12:00
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
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