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カテゴリー:健康・体操・ダンス

「お申し込み」ボタンのないものは、開講の5日前を過ぎている講座、あるいは事前見学が必要な講座です。これらの講座については、教室までお問い合わせ下さい。
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337 講座中 281~290件を表示しています。
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ソウルディスコダンス

講師(所属): ATSUKO

茨木教室/TEL 080-4880-4323

12:00~13:00の部
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主に70〜80年代のディスコソングに合わせて、当時のディスコで踊られていたようなステップや動きを使って踊ります。健康のため、楽しむため、目的は何でもOK! ディスコで踊っているような感覚で楽しみながら身体を動かしましょう!!

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
茨木教室
開講開始日
2025.11.11
曜日
第2・4火曜
時間
12:00~13:00
回数
2回
受講料
4,400円/2回(教材費無)
教材費・付帯費
開講開始日
2025.11.11
時間
12:00~13:00

ピラティス(火曜10:00~)

講師(所属): Mayumi(BASI Pilates)

高槻教室/TEL 072-682-2481

10:00~11:00の部
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呼吸と基本の動きを中心に美しい姿勢、しなやかな身体を目指します。慣れてきたら、基本から少し中級の動きも取り入れた内容で、筋力アップも目指しましょう、ストレス発散にも。初めての人もぜひ。11:10~のクラスもあり。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2025.11.11
曜日
第2・4火曜
時間
10:00~11:00
回数
6回
受講料
11,790円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2025.11.11
時間
10:00~11:00

ピラティス(火曜11:10~)

講師(所属): Mayumi(BASI Pilates)

高槻教室/TEL 072-682-2481

11:10~12:10の部
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呼吸と基本の動きを中心に美しい姿勢、しなやかな身体を目指します。慣れてきたら、基本から少し中級の動きも取り入れた内容で、筋力アップも目指しましょう、ストレス発散にも。初めての人もぜひ。10:00~のクラスもあり。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2025.11.11
曜日
第2・4火曜
時間
11:10~12:10
回数
6回
受講料
11,790円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2025.11.11
時間
11:10~12:10

開講中

スポーツボイストレーニング 第1・3金曜

講師(所属): 鈴奈沙也(GOLDWAXスポーツボイス公認インストラクター)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

16:40~17:30の部
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美しい声を出したい。お腹回りをシェイプアップしたい。どちらも手に入れたい欲張りな人へのエクササイズ。発声で使う筋肉を中心に全身をスッキリ。元宝塚歌劇団専科娘役で宙組副組長を務めた講師が、呼吸の改善・発声の基礎トレーニングなど指導。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2025.07.18
曜日
第1・3金曜
時間
16:40~17:30
回数
6回
受講料
11,000円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2025.07.18
時間
16:40~17:30

特選講座

ミドルエイジからのエジプシャンベリーダンス

講師(所属): Jannah(Jannah Oriental School主宰)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

15:00~16:30の部
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筋肉を正しく使って身体に無理をかけず、女性のそれぞれのライフステージに合った踊り方を目指します。東京大学卒の講師が、一見難しそうに見える動きも分かりやすくじっくり指導。年齢に関係なく、身体が固いなと感じている方、新たな習い事を始めてみませんか?

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2025.11.11
曜日
毎週火曜
時間
15:00~16:30
回数
8回
受講料
14,080円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
教材費なし
開講開始日
2025.11.11
時間
15:00~16:30
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特選講座

開講中

健康体操 真向法(夜間)

講師(所属): 吉崎幸孝ほか(公益社団法人 真向会協会 会長)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

1畳分の広さで1回3分、基本体操4動作の他に補導体操を繰り返し行います。足腰を重点に4動作で若さと健康を維持。萎縮した筋肉や神経を動かして、心身のバランスを取り、全身をリフレッシュ。股関節が柔軟になり、血流も良くなるので体のコンディションも快調に!

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2025.07.18
曜日
第1・3・5金曜
時間
18:30~20:30
回数
10回
受講料
12,100円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2025.07.18
時間
18:30~20:30

ゆるむと整う~自力メンテナンス~

講師(所属): 吉田有希(からだ美人)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

13:00~14:30の部
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自分で出来る身体のケア方法をレクチャー。筋肉の緊張をゆるめて身体の歪みを整えていきます。立つ・座る・両手両膝を床につくなど、簡単な体制が基本なので体力、身体の硬さに関係なく、誰でも気軽に始められます。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2025.11.11
曜日
第2・4火曜
時間
13:00~14:30
回数
6回
受講料
10,560円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
開講開始日
2025.11.11
時間
13:00~14:30
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からだと心を癒す健康太極拳 (火曜)

講師(所属): 浦川はるみ(楊名時健康太極拳 師範)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

10:10~11:40の部
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ゆったりとした静かな太極拳の動きと深い呼吸によって気を養います。男女問わず参加でき、長く続けられる健康法なので、気軽に参加下さい。受講生の体調に合わせてレッスンしていきます。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2025.11.11
曜日
毎週火曜
時間
10:10~11:40
回数
8回
受講料
13,200円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2025.11.11
時間
10:10~11:40
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特選講座

開講中

ミスアロハ直伝!ハワイアンフラ 上級者クラス

講師(所属): マヘアラニ岸本(マヘアラニ 岸本フラスタジオ 代表)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

ミスアロハより直伝の優雅なフラを学べます。大自然に感謝する神聖な踊りカヒコ、ステップをマスターした女性らしい踊りアウアナ、フラで輝きたい方にお勧めのレッスン。フラガールのように楽器ウリウリを使った踊りもご指導します。

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2025.07.17
曜日
第1・3木曜
時間
15:00~16:15
回数
6回
受講料
10,230円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
開講開始日
2025.07.17
時間
15:00~16:15

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呼吸を深めるヨガ

講師(所属): イナバサチコ(RYT200修了、骨盤調整ヨガ®︎インストラクター)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

10:30~12:00の部
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ゆっくりとした動きの中で、身体全体に深く呼吸を届けていくヨガクラス。全身をほぐしながらも、しっかりとした動きと、緊張をほどくリラクゼーションの時間。「ほぐす・動く・のばす」でバランスを取り戻しましょう。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2025.11.12
曜日
第2・4水曜
時間
10:30~12:00
回数
6回
受講料
13,200円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
開講開始日
2025.11.12
時間
10:30~12:00
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