カテゴリー:健康・体操・ダンス
「お申し込み」ボタンのないものは、開講の5日前を過ぎている講座、あるいは事前見学が必要な講座です。これらの講座については、教室までお問い合わせ下さい。
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- ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
- ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
- ※語学系の講座や受講にあたりレベル確認が必要な講座は、事前見学が必須のため、ウェブでのお申し込みができません。お手数ですが各教室までお問い合わせ下さい。
- ※上記の講座以外で見学を希望される場合も同様です(一部見学不可の講座もあり)
- ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。
- ※神戸国際会館教室には、当社スタッフは常駐しておりません。お問い合わせは本部デスクへお願いします。
K-POPの話題の曲でダンスを始めませんか。振付は完全コピーの部分もあれば、初心者用に簡単アレンジしたもので構成しているので、未経験者にもおすすめ。ステップや、ダウン・アップの基礎から始めましょう。復習をしながら進めていきます。女性限定。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2024.02.17
- 曜日
- 第1・3土曜
- 時間
-
10:30~11:45
- 回数
- 6回
- 受講料
- 11,400円/6回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2024.02.17
- 時間
-
10:30~11:45
どこでもできて、セルフケアや家族の癒しにもぴったり。眼・耳そして心身の不調を和らげ、アロマの香りも楽しめる講座です。眼・耳・指ヨガだけでなく、「難しい動きは自信がない」という初めての方にもできる簡単なヨガも取り入れていますので気軽に参加を。女性限定。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 豊中教室
- 開講開始日
- 2024.02.16
- 曜日
- 第1・3金曜
- 時間
-
13:00~14:30
- 回数
- 6回
- 受講料
- 10,060円/6回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- 開講開始日
- 2024.02.16
- 時間
-
13:00~14:30
バランスのいい体作りを目指します。瞑想も随所に取り入れ、身体をほぐし体調や骨格を整えつつ、温まってきたら筋力や集中力、バランス感覚も養います。無理をせず、自身のペースで。美しいポーズから正しい姿勢も手に入れて、心身ともにリフレッシュ。女性限定。
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2024.02.14
- 曜日
- 第2・4水曜
- 時間
-
18:30~20:00
- 回数
- 8回
- 受講料
- 13,200円/8回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2024.02.14
- 時間
-
18:30~20:00
TVや女性誌で話題のエクササイズ。回すだけで有酸素運動ができ、インナーマッスルが鍛えられると、スリムなボディを目指す人に注目されています。レベルが上がれば、BGMに乗って簡単なダンスにも挑戦。楽しみながらウエストのくびれを手に入れましょう。女性限定。
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2024.02.09
- 曜日
- 第2・4金曜
- 時間
-
19:15~20:15
- 回数
- 6回
- 受講料
- 13,200円/6回(教材費別)
- 教材費・付帯費
- フラフープレンタル代:1クール500円。※購入も可能(3100円~)。身長などに合わせたオーダーメイドとなるため、まずは講師にご相談ください。
- 開講開始日
- 2024.02.09
- 時間
-
19:15~20:15
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2024.02.08
- 曜日
- 第2・4木曜
- 時間
-
10:00~10:50
- 回数
- 8回
- 受講料
- 14,080円/8回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- 開講開始日
- 2024.02.08
- 時間
-
10:00~10:50
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 高槻教室
- 開講開始日
- 2024.02.07
- 曜日
- 第1・3・5水曜
- 時間
-
10:00~11:30
- 回数
- 10回
- 受講料
- 13,200円/10回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2024.02.07
- 時間
-
10:00~11:30
ヨガで心とカラダをリセット!肩こり・腰痛、体がだるいなど…その日の体調や天候や季節によって変化する体。東洋医学の知識も取り入れながら、ご自分のカラダを調整しましょう。女性限定。本講座は2/7~第1,3.5火曜同時間開講。全8回13,200円。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 豊中教室
- 開講開始日
- 2024.02.06
- 曜日
- 第1・3・5火曜
- 時間
-
12:30~14:00
- 回数
- 8回
- 受講料
- 13,200円/8回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2024.02.06
- 時間
-
12:30~14:00
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2024.02.03
- 曜日
- 第1・3土曜
- 時間
-
10:00~11:00
- 回数
- 10回
- 受講料
- 13,620円/10回(教材費別)
- 教材費・付帯費
- 音源代ほか 詳細は講師にお問い合わせください
- 開講開始日
- 2024.02.03
- 時間
-
10:00~11:00
人気講座のため、金曜クラスを増設!誰でも気軽に、いつからでも始められるのがヨガ。基本の太陽礼拝、ヨガの基本ポーズ等やさしいものを中心にレッスン。頻繁に水分休憩を取り、きついポーズがあれば無理せず自分の身体に合わせてできます。初めて・中高年の方も安心。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 枚方教室
- 開講開始日
- 2024.02.02
- 曜日
- 第1・3金曜
- 時間
-
13:00~14:30
- 回数
- 7回
- 受講料
- 9,240円/7回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2024.02.02
- 時間
-
13:00~14:30
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 高槻教室
- 開講開始日
- 2024.01.30
- 曜日
- 第1・3・5火曜
- 時間
-
10:00~11:30
- 回数
- 10回
- 受講料
- 13,200円/10回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2024.01.30
- 時間
-
10:00~11:30