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健康・体操・ダンス
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講日
- 2024.04.21〜
- 曜日
- 毎週日曜
- 時間
-
11:10~12:40
- 回数
- 10回
- 受講料
- 13,200円/10回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2024.04.21
- 時間
-
11:10~12:40
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講日
- 2024.04.22〜
- 曜日
- 毎週月曜
- 時間
-
14:50~16:50
- 回数
- 10回
- 受講料
- 13,200円/10回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2024.04.22
- 時間
-
14:50~16:50
特選講座
残りわずか
【GOGO体験キャンペーン対象講座】筋肉を正しく使って身体に無理をかけず、女性のそれぞれのライフステージに合った踊り方を目指します。東京大学卒の講師が分かりやすく指導。本講座4/30~毎週火曜同時間に開講。全8回14,080円(教材費無)
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講日
- 2024.04.23〜
- 曜日
- 第4火曜
- 時間
-
15:00~16:30
- 回数
- 1回
- 受講料
- 550円/1回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- 教材費なし
- 開講開始日
- 2024.04.23
- 時間
-
15:00~16:30
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 豊中教室
- 開講日
- 2024.04.23〜
- 曜日
- 毎週火曜
- 時間
-
14:50~16:20
- 回数
- 10回
- 受講料
- 13,200円/10回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし。ただし、免状取得希望者、また継続受講者には任意で、自彊術普及会に3000円の賛助金をお支払いいただきます(年1回)。詳しくは講師が説明します
- 開講開始日
- 2024.04.23
- 時間
-
14:50~16:20
美しく優雅な曲や、リズミカルで楽しい曲に併せて踊る社交ダンス。中級クラスでは、スローフォックストロットとサンバなどを学べます。美しい立ち方、正しいホールドで自然と姿勢も良くなり、無理のない運動量でフィットネス効果も期待できますよ。男性歓迎です。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講日
- 2024.04.16〜
- 曜日
- 毎週火曜
- 時間
-
11:20~12:30
- 回数
- 8回
- 受講料
- 14,670円/8回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし。
- 開講開始日
- 2024.04.16
- 時間
-
11:20~12:30
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講日
- 2024.04.25〜
- 曜日
- 第2・4木曜
- 時間
-
12:30~14:30
- 回数
- 6回
- 受講料
- 7,920円/6回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2024.04.25
- 時間
-
12:30~14:30
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 豊中教室
- 開講日
- 2024.04.25〜
- 曜日
- 毎週木曜
- 時間
-
18:30~20:30
- 回数
- 10回
- 受講料
- 13,200円/10回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし。
- 開講開始日
- 2024.04.25
- 時間
-
18:30~20:30
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講日
- 2024.04.25〜
- 曜日
- 毎週木曜
- 時間
-
18:30~20:00
- 回数
- 10回
- 受講料
- 13,200円/10回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし。ただし、免状取得希望者、また継続受講者には任意で、自彊術普及会に3000円の賛助金をお支払いいただきます(年1回)。詳しくは講師が説明します
- 開講開始日
- 2024.04.25
- 時間
-
18:30~20:00
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 高槻教室
- 開講日
- 2024.04.13〜
- 曜日
- 第2・4土曜
- 時間
-
14:15~15:15
- 回数
- 8回
- 受講料
- 13,200円/8回(教材費別)
- 教材費・付帯費
- 音源代ほか 詳細は講師にお問い合わせください
- 開講開始日
- 2024.04.13
- 時間
-
14:15~15:15
立ち方、歩き方、組み方など初歩の初歩からしっかりレクチャーします。無理のない運動量なので、健康のために始める人も。ワルツやタンゴ、ルンバなどを楽しく踊りましょう。中級コース(同曜日11:10~12:20、全8回1万4670円)もあり。男性歓迎です。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講日
- 2024.04.12〜
- 曜日
- 毎週金曜
- 時間
-
10:00~11:00
- 回数
- 8回
- 受講料
- 12,570円/8回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2024.04.12
- 時間
-
10:00~11:00
特選講座
筋肉を正しく使って身体に無理をかけず、女性のそれぞれのライフステージに合った踊り方を目指します。東京大学卒の講師が、一見難しそうに見える動きも分かりやすくじっくり指導。年齢に関係なく、身体が固いなと感じている方、新たな習い事を始めてみませんか?
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講日
- 2024.04.30〜
- 曜日
- 毎週火曜
- 時間
-
15:00~16:30
- 回数
- 8回
- 受講料
- 14,080円/8回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- 教材費なし
- 開講開始日
- 2024.04.30
- 時間
-
15:00~16:30
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 高槻教室
- 開講日
- 2024.05.01〜
- 曜日
- 毎週水曜
- 時間
-
14:50~16:50
- 回数
- 10回
- 受講料
- 13,200円/10回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2024.05.01
- 時間
-
14:50~16:50
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 高槻教室
- 開講日
- 2024.04.09〜
- 曜日
- 毎週火曜
- 時間
-
14:50~16:50
- 回数
- 10回
- 受講料
- 13,200円/10回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2024.04.09
- 時間
-
14:50~16:50
中国の長い歴史において、武術として発祥した太極拳。太極拳のゆったりとした柔らかな行雲流水の動作は、ストレスや緊張をやわらげ、心身ともにリフレッシュさせます。身体へ負担をかけず、無理なく行えるのが魅力。続けることで足腰も丈夫に。まずは気軽に体験を。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 枚方教室
- 開講日
- 2024.05.02〜
- 曜日
- 毎週木曜
- 時間
-
10:00~12:00
- 回数
- 10回
- 受講料
- 13,200円/10回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし。
- 開講開始日
- 2024.05.02
- 時間
-
10:00~12:00
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講日
- 2024.05.02〜
- 曜日
- 第1・3木曜
- 時間
-
10:30~11:30
- 回数
- 8回
- 受講料
- 13,200円/8回(教材費別)
- 教材費・付帯費
- 音源代ほか 詳細は講師にお問い合わせください
- 開講開始日
- 2024.05.02
- 時間
-
10:30~11:30
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講日
- 2024.04.06〜
- 曜日
- 毎週土曜
- 時間
-
14:50~16:20
- 回数
- 10回
- 受講料
- 13,200円/10回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし。ただし、免状取得希望者、また継続受講者には任意で、自彊術普及会に3000円の賛助金をお支払いいただきます(年1回)。詳しくは講師が説明します
- 開講開始日
- 2024.04.06
- 時間
-
14:50~16:20
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 高槻教室
- 開講日
- 2024.04.04〜
- 曜日
- 毎週木曜
- 時間
-
12:45~14:25
- 回数
- 10回
- 受講料
- 13,200円/10回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2024.04.04
- 時間
-
12:45~14:25
正しい呼吸法とストレッチで、疲れにくい体作りを目指しましょう。誘導の声に合わせて身体を動かします。緊張してかたくなった筋肉をほぐしてリラックス。ゆるみ過ぎたら張りを持たせて、自然な動きで体を鍛えます。やさしい動きなので運動が苦手な方にもおすすめです。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講日
- 2024.04.03〜
- 曜日
- 第1・3・5水曜
- 時間
-
13:00~14:30
- 回数
- 6回
- 受講料
- 12,540円/6回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2024.04.03
- 時間
-
13:00~14:30
1畳分の広さで1回3分、基本体操4動作の他に補導体操を繰り返し行います。足腰を重点に4動作で若さと健康を維持。萎縮した筋肉や神経を動かして、心身のバランスを取り、全身をリフレッシュ。股関節が柔軟になり、血流も良くなるので体のコンディションも快調に!
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 枚方教室
- 開講日
- 2024.04.03〜
- 曜日
- 毎週水曜
- 時間
-
10:00~11:30
- 回数
- 10回
- 受講料
- 12,100円/10回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2024.04.03
- 時間
-
10:00~11:30
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 豊中教室
- 開講日
- 2024.04.03〜
- 曜日
- 毎週水曜
- 時間
-
14:50~16:50
- 回数
- 10回
- 受講料
- 13,200円/10回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2024.04.03
- 時間
-
14:50~16:50
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講日
- 2024.04.03〜
- 曜日
- 毎週水曜
- 時間
-
14:50~16:20
- 回数
- 10回
- 受講料
- 13,200円/10回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2024.04.03
- 時間
-
14:50~16:20
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 高槻教室
- 開講日
- 2024.05.08〜
- 曜日
- 毎週水曜
- 時間
-
10:00~12:00
- 回数
- 10回
- 受講料
- 13,200円/10回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2024.05.08
- 時間
-
10:00~12:00
ミスアロハより直伝の優雅なフラを学べます。大自然に感謝する神聖な踊りカヒコ、ステップをマスターした女性らしい踊りアウアナ、フラで輝きたい方にお勧めのレッスン。フラガールのように楽器ウリウリを使った踊りもご指導します。
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 高槻教室
- 開講日
- 2024.04.01〜
- 曜日
- 第1・3月曜
- 時間
-
13:00~14:15
- 回数
- 6回
- 受講料
- 10,230円/6回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- 開講開始日
- 2024.04.01
- 時間
-
13:00~14:15
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 枚方教室
- 開講日
- 2024.04.01〜
- 曜日
- 第1・3・5月曜
- 時間
-
14:50~16:20
- 回数
- 8回
- 受講料
- 11,000円/8回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- 開講開始日
- 2024.04.01
- 時間
-
14:50~16:20
中国の長い歴史において、武術として発祥した太極拳。太極拳のゆったりとした柔らかな行雲流水の動作は、ストレスや緊張をやわらげ、心身ともにリフレッシュさせます。身体へ負担をかけず、無理なく行えるのが魅力。続けることで足腰も丈夫に。まずは気軽に体験を。
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 枚方教室
- 開講日
- 2024.04.01〜
- 曜日
- 毎週月曜
- 時間
-
10:00~12:00
- 回数
- 10回
- 受講料
- 13,200円/10回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし。
- 開講開始日
- 2024.04.01
- 時間
-
10:00~12:00
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 枚方教室
- 開講日
- 2024.03.30〜
- 曜日
- 毎週土曜
- 時間
-
14:50~16:50
- 回数
- 10回
- 受講料
- 13,200円/10回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2024.03.30
- 時間
-
14:50~16:50
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 豊中教室
- 開講日
- 2024.03.30〜
- 曜日
- 第1・3・5土曜
- 時間
-
10:00~12:00
- 回数
- 6回
- 受講料
- 7,920円/6回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2024.03.30
- 時間
-
10:00~12:00
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 豊中教室
- 開講日
- 2024.03.30〜
- 曜日
- 毎週土曜
- 時間
-
14:50~16:50
- 回数
- 10回
- 受講料
- 13,200円/10回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし。
- 開講開始日
- 2024.03.30
- 時間
-
14:50~16:50
誰にでも無理なく楽しくできるヨガを、初心者向けの簡単で、効果の高いポーズからマスターしていきます。自分のペースで続けられるので、運動不足の人、身体を動かすのが苦手な人にもおすすめ。心も体もリラックスしましょう。女性限定。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 高槻教室
- 開講日
- 2024.03.29〜
- 曜日
- 第1・3・5金曜
- 時間
-
18:30~20:00
- 回数
- 8回
- 受講料
- 13,200円/8回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2024.03.29
- 時間
-
18:30~20:00
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講日
- 2024.03.29〜
- 曜日
- 毎週金曜
- 時間
-
14:50~16:20
- 回数
- 10回
- 受講料
- 13,200円/10回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし。ただし、免状取得希望者、また継続受講者には任意で、自彊術普及会に3000円の賛助金をお支払いいただきます(年1回)。詳しくは講師が説明します
- 開講開始日
- 2024.03.29
- 時間
-
14:50~16:20
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講日
- 2024.05.12〜
- 曜日
- 第2・4日曜
- 時間
-
11:00~12:00
- 回数
- 8回
- 受講料
- 13,200円/8回(教材費別)
- 教材費・付帯費
- 音源代ほか 詳細は講師にお問い合わせください
- 開講開始日
- 2024.05.12
- 時間
-
11:00~12:00
特選講座
体験講座
筋力を維持しながら自律神経のバランスを整えていく健康法をレクチャー。「少しだけ意識を呼吸に集中させ、身体を動かしていくうちにコツがつかめます」と講師。誘導の声に合わせて体を動かします。やさしい動きなので運動が苦手な方にもおすすめです。女性限定。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 高槻教室
- 開講日
- 2024.05.14〜
- 曜日
- 第2・4火曜
- 時間
-
19:00~20:30
- 回数
- 6回
- 受講料
- 12,540円/6回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2024.05.14
- 時間
-
19:00~20:30
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講日
- 2024.05.15〜
- 曜日
- 第1・3水曜
- 時間
-
19:00~20:30
- 回数
- 10回
- 受講料
- 17,600円/10回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2024.05.15
- 時間
-
19:00~20:30
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講日
- 2024.03.26〜
- 曜日
- 毎週火曜
- 時間
-
12:30~14:30
- 回数
- 10回
- 受講料
- 13,200円/10回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2024.03.26
- 時間
-
12:30~14:30
ミスアロハより直伝の優雅なフラを学べます。大自然に感謝する神聖な踊りカヒコ、ステップをマスターした女性らしい踊りアウアナ、フラで輝きたい方にお勧めのレッスン。フラガールのように楽器ウリウリを使った踊りもご指導します。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講日
- 2024.05.16〜
- 曜日
- 第1・3木曜
- 時間
-
15:00~16:15
- 回数
- 6回
- 受講料
- 10,230円/6回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- 開講開始日
- 2024.05.16
- 時間
-
15:00~16:15
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 枚方教室
- 開講日
- 2024.05.16〜
- 曜日
- 毎週木曜
- 時間
-
12:30~14:30
- 回数
- 10回
- 受講料
- 13,200円/10回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2024.05.16
- 時間
-
12:30~14:30
長年身に付いた身体の癖に気づき、整えていくことで、身体のバランス作りも目指せます。緊張とくつろぎの中で、体と心をリラックス!無理ない動きで正しい呼吸法を取り入れて体を動かします。簡単で実用的なポーズを中心にレッスン。女性限定。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 豊中教室
- 開講日
- 2024.05.16〜
- 曜日
- 毎週木曜
- 時間
-
10:00~11:30
- 回数
- 8回
- 受講料
- 13,200円/8回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2024.05.16
- 時間
-
10:00~11:30
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講日
- 2024.05.16〜
- 曜日
- 第1・3木曜
- 時間
-
13:00~14:30
- 回数
- 10回
- 受講料
- 17,600円/10回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2024.05.16
- 時間
-
13:00~14:30
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 枚方教室
- 開講日
- 2024.03.23〜
- 曜日
- 毎週土曜
- 時間
-
10:00~12:00
- 回数
- 10回
- 受講料
- 13,200円/10回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし。
- 開講開始日
- 2024.03.23
- 時間
-
10:00~12:00
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 豊中教室
- 開講日
- 2024.05.18〜
- 曜日
- 毎週土曜
- 時間
-
12:30~14:30
- 回数
- 10回
- 受講料
- 13,200円/10回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2024.05.18
- 時間
-
12:30~14:30
NEW
特選講座
開講中
忙しい日々の中で、非日常のワクワクを味わいたい方へおすすめ。講師は国際的なベリーダンスコンペティションでも優勝経験がある本格派!丁寧なアドバイスで基礎を習得しつつも、しっかり踊ってストレス発散したい方にはピッタリの、楽しい振付を指導していきます。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講日
- 2024.03.22〜
- 曜日
- 第2・4金曜
- 時間
-
18:15~19:30
- 回数
- 8回
- 受講料
- 14,080円/8回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- 教材費なし
- 開講開始日
- 2024.03.22
- 時間
-
18:15~19:30
美しく優雅な曲や、リズミカルで楽しい曲に併せて踊る社交ダンス。中級クラスでは、スローフォックストロットとサンバなどを学べます。美しい立ち方、正しいホールドで自然と姿勢も良くなり、無理のない運動量でフィットネス効果も期待できますよ。男性歓迎です。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講日
- 2024.03.22〜
- 曜日
- 毎週金曜
- 時間
-
11:10~12:20
- 回数
- 8回
- 受講料
- 14,670円/8回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし。
- 開講開始日
- 2024.03.22
- 時間
-
11:10~12:20
ハワイの著名なクム(家元)が伝えるフラをわかりやすく指導します。レッスンは最初に歌詞の内容を理解してからそれぞれに意味 のある手の振りを一つ一つ説明。次に基本のステップを練習し、最後にすべての動きを組み合わせて1曲完成。6回で1~2曲を習得できます。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講日
- 2024.05.20〜
- 曜日
- 第1・3・5月曜
- 時間
-
13:30~14:30
- 回数
- 6回
- 受講料
- 9,780円/6回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- 開講開始日
- 2024.05.20
- 時間
-
13:30~14:30
長年身に付いた身体の癖に気づき、整えていくことで、身体のバランス作りも目指せます。緊張とくつろぎの中で、体と心をリラックス!無理ない動きで正しい呼吸法を取り入れて体を動かします。簡単で実用的なポーズを中心にレッスン。女性限定。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 豊中教室
- 開講日
- 2024.03.21〜
- 曜日
- 毎週木曜
- 時間
-
10:00~11:30
- 回数
- 8回
- 受講料
- 13,200円/8回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2024.03.21
- 時間
-
10:00~11:30
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 豊中教室
- 開講日
- 2024.05.21〜
- 曜日
- 毎週火曜
- 時間
-
14:50~16:20
- 回数
- 6回
- 受講料
- 7,920円/6回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし。ただし、免状取得希望者、また継続受講者には任意で、自彊術普及会に3000円の賛助金をお支払いいただきます(年1回)。詳しくは講師が説明します
- 開講開始日
- 2024.05.21
- 時間
-
14:50~16:20
正しい呼吸法とストレッチで、疲れにくい体作りを目指しましょう。誘導の声に合わせて身体を動かします。緊張してかたくなった筋肉をほぐしてリラックス。ゆるみ過ぎたら張りを持たせて、自然な動きで体を鍛えます。やさしい動きなので運動が苦手な方にもおすすめです。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 高槻教室
- 開講日
- 2024.03.19〜
- 曜日
- 第1・3火曜
- 時間
-
10:30~12:00
- 回数
- 6回
- 受講料
- 12,540円/6回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2024.03.19
- 時間
-
10:30~12:00
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 枚方教室
- 開講日
- 2024.03.18〜
- 曜日
- 毎週月曜
- 時間
-
17:15~19:15
- 回数
- 10回
- 受講料
- 13,200円/10回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし。
- 開講開始日
- 2024.03.18
- 時間
-
17:15~19:15
美しく優雅な曲や、リズミカルで楽しい曲に併せて踊る社交ダンス。中級クラスでは、スローフォックストロットとサンバなどを学べます。美しい立ち方、正しいホールドで自然と姿勢も良くなり、無理のない運動量でフィットネス効果も期待できますよ。男性歓迎です。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講日
- 2024.05.24〜
- 曜日
- 毎週金曜
- 時間
-
11:10~12:20
- 回数
- 8回
- 受講料
- 14,670円/8回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし。
- 開講開始日
- 2024.05.24
- 時間
-
11:10~12:20
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講日
- 2024.03.17〜
- 曜日
- 第1・3・5日曜
- 時間
-
13:00~14:30
- 回数
- 10回
- 受講料
- 13,200円/10回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2024.03.17
- 時間
-
13:00~14:30
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 西宮教室
- 開講日
- 2024.03.16〜
- 曜日
- 毎週土曜
- 時間
-
14:50~16:50
- 回数
- 10回
- 受講料
- 13,200円/10回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2024.03.16
- 時間
-
14:50~16:50
1畳分の広さで1回3分、基本体操4動作の他に補導体操を繰り返し行います。足腰を重点に4動作で若さと健康を維持。萎縮した筋肉や神経を動かして、心身のバランスを取り、全身をリフレッシュ。股関節が柔軟になり、血流も良くなるので体のコンディションも快調に!
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 西宮教室
- 開講日
- 2024.03.14〜
- 曜日
- 第2・4木曜
- 時間
-
14:50~16:50
- 回数
- 10回
- 受講料
- 12,100円/10回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2024.03.14
- 時間
-
14:50~16:50
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講日
- 2024.05.27〜
- 曜日
- 毎週月曜
- 時間
-
10:00~12:00
- 回数
- 10回
- 受講料
- 13,200円/10回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし。
- 開講開始日
- 2024.05.27
- 時間
-
10:00~12:00
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講日
- 2024.05.27〜
- 曜日
- 毎週月曜
- 時間
-
18:30~20:00
- 回数
- 10回
- 受講料
- 13,200円/10回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2024.05.27
- 時間
-
18:30~20:00
正しい呼吸法とストレッチで、疲れにくい体作りを目指しましょう。 誘導の声に合わせて身体を動かします。緊張してかたくなった筋肉をほぐしてリラックス。ゆるみ過ぎたら張りを持たせて、自然な動きで体を鍛えます。やさしい動きなので運動が苦手な方にもおすすめです。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 枚方教室
- 開講日
- 2024.03.13〜
- 曜日
- 第2・4水曜
- 時間
-
13:00~14:30
- 回数
- 6回
- 受講料
- 12,540円/6回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2024.03.13
- 時間
-
13:00~14:30
正しい呼吸法とストレッチで、疲れにくい体作りを目指しましょう。 誘導の声に合わせて身体を動かします。緊張してかたくなった筋肉をほぐしてリラックス。ゆるみ過ぎたら張りを持たせて、自然な動きで体を鍛えます。やさしい動きなので運動が苦手な方にもおすすめです。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 枚方教室
- 開講日
- 2024.03.13〜
- 曜日
- 第2・4水曜
- 時間
-
14:50~16:20
- 回数
- 6回
- 受講料
- 12,540円/6回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2024.03.13
- 時間
-
14:50~16:20
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 枚方教室
- 開講日
- 2024.05.28〜
- 曜日
- 第2・4火曜
- 時間
-
14:50~15:50
- 回数
- 8回
- 受講料
- 13,200円/8回(教材費別)
- 教材費・付帯費
- 音源代ほか 詳細は講師にお問い合わせください
- 開講開始日
- 2024.05.28
- 時間
-
14:50~15:50
特選講座
開講中
ハワイの著名なクム(師範)に現地で師事し、ハワイアンフラネームを授かった講師が指導します。講師にも踊りにも、すべてにやさしさや優雅さがあふれるレッスン。曲の意味を解説してもらい理解してから、想いをこめて踊りましょう。女性限定。初心者も気軽に参加を。
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講日
- 2024.03.12〜
- 曜日
- 第2・4火曜
- 時間
-
13:00~14:30
- 回数
- 8回
- 受講料
- 17,600円/8回(教材費別)
- 教材費・付帯費
- 1曲500円(新曲を始める際に講師へ直接支払い。おつりの無いようご用意ください)
- 開講開始日
- 2024.03.12
- 時間
-
13:00~14:30
NEW
特選講座
開講中
マイペースに楽しみながら、基本のステップやハンドモーション、表情など、ゆっくりフラの基礎をお伝えします。やさしい曲を少しづつ踊って楽しみましょう。 素敵なハワイアンソングに身も心も癒されます。
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講日
- 2024.03.12〜
- 曜日
- 第2・4火曜
- 時間
-
11:30~12:30
- 回数
- 8回
- 受講料
- 13,200円/8回(教材費別)
- 教材費・付帯費
- 1曲500円(新曲を始める際に講師へ直接支払い。おつりの無いようご用意ください)
- 開講開始日
- 2024.03.12
- 時間
-
11:30~12:30
フラは生き方そのもの。フラを通して心と体の美しさを手に入れませんか。ハワイ島のクムフラに学ぶ、エレガントなフラスタイルを丁寧にお伝えします。基礎でしっかりと汗を流し、メレの世界を表現することで心を開放。心身ともにリフレッシュしましょう。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講日
- 2024.05.29〜
- 曜日
- 第1・3・5水曜
- 時間
-
19:00~20:00
- 回数
- 5回
- 受講料
- 11,000円/5回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- 開講開始日
- 2024.05.29
- 時間
-
19:00~20:00
1畳分の広さで1回3分、基本体操4動作の他に補導体操を繰り返し行います。足腰を重点に4動作で若さと健康を維持。萎縮した筋肉や神経を動かして、心身のバランスを取り、全身をリフレッシュ。股関節が柔軟になり、血流も良くなるので体のコンディションも快調に!
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講日
- 2024.03.10〜
- 曜日
- 第2・4日曜
- 時間
-
12:30~14:00
- 回数
- 10回
- 受講料
- 12,100円/10回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2024.03.10
- 時間
-
12:30~14:00
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 西宮教室
- 開講日
- 2024.06.01〜
- 曜日
- 毎週土曜
- 時間
-
14:50~16:50
- 回数
- 10回
- 受講料
- 13,200円/10回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2024.06.01
- 時間
-
14:50~16:50
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 枚方教室
- 開講日
- 2024.03.07〜
- 曜日
- 毎週木曜
- 時間
-
12:30~14:30
- 回数
- 10回
- 受講料
- 13,200円/10回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2024.03.07
- 時間
-
12:30~14:30
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 西宮教室
- 開講日
- 2024.03.07〜
- 曜日
- 第1・3木曜
- 時間
-
15:00~16:00
- 回数
- 10回
- 受講料
- 13,620円/10回(教材費別)
- 教材費・付帯費
- 音源代ほか 詳細は講師にお問い合わせください
- 開講開始日
- 2024.03.07
- 時間
-
15:00~16:00
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講日
- 2024.06.04〜
- 曜日
- 毎週火曜
- 時間
-
12:30~14:30
- 回数
- 10回
- 受講料
- 13,200円/10回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2024.06.04
- 時間
-
12:30~14:30
フラは生き方そのもの。フラを通して心と体の美しさを手に入れませんか。ハワイ島のクムフラに学ぶ、エレガントなフラスタイルを丁寧にお伝えします。基礎でしっかりと汗を流し、メレの世界を表現することで心を開放。心身ともにリフレッシュしましょう。
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講日
- 2024.03.06〜
- 曜日
- 第1・3・5水曜
- 時間
-
19:00~20:00
- 回数
- 5回
- 受講料
- 11,000円/5回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- 開講開始日
- 2024.03.06
- 時間
-
19:00~20:00
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講日
- 2024.06.05〜
- 曜日
- 第1・3水曜
- 時間
-
15:00~16:30
- 回数
- 10回
- 受講料
- 17,600円/10回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2024.06.05
- 時間
-
15:00~16:30
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 高槻教室
- 開講日
- 2024.03.05〜
- 曜日
- 第1・3火曜
- 時間
-
12:20~13:20
- 回数
- 10回
- 受講料
- 13,620円/10回(教材費別)
- 教材費・付帯費
- 音源代ほか 詳細は講師にお問い合わせください
- 開講開始日
- 2024.03.05
- 時間
-
12:20~13:20
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講日
- 2024.03.04〜
- 曜日
- 毎週月曜
- 時間
-
10:00~12:00
- 回数
- 10回
- 受講料
- 13,200円/10回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし。
- 開講開始日
- 2024.03.04
- 時間
-
10:00~12:00
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講日
- 2024.03.04〜
- 曜日
- 毎週月曜
- 時間
-
18:30~20:00
- 回数
- 10回
- 受講料
- 13,200円/10回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2024.03.04
- 時間
-
18:30~20:00
1畳分の広さで1回3分、基本体操4動作の他に補導体操を繰り返し行います。足腰を重点に4動作で若さと健康を維持。萎縮した筋肉や神経を動かして、心身のバランスを取り、全身をリフレッシュ。股関節が柔軟になり、血流も良くなるので体のコンディションも快調に!
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 豊中教室
- 開講日
- 2024.06.07〜
- 曜日
- 第1・3・5金曜
- 時間
-
18:30~20:00
- 回数
- 10回
- 受講料
- 12,100円/10回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2024.06.07
- 時間
-
18:30~20:00
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 豊中教室
- 開講日
- 2024.03.02〜
- 曜日
- 毎週土曜
- 時間
-
12:30~14:30
- 回数
- 10回
- 受講料
- 13,200円/10回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2024.03.02
- 時間
-
12:30~14:30
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 枚方教室
- 開講日
- 2024.06.08〜
- 曜日
- 毎週土曜
- 時間
-
10:00~12:00
- 回数
- 10回
- 受講料
- 13,200円/10回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし。
- 開講開始日
- 2024.06.08
- 時間
-
10:00~12:00
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 枚方教室
- 開講日
- 2024.06.10〜
- 曜日
- 毎週月曜
- 時間
-
17:15~19:15
- 回数
- 8回
- 受講料
- 13,200円/8回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし。
- 開講開始日
- 2024.06.10
- 時間
-
17:15~19:15
美しく優雅な曲や、リズミカルで楽しい曲に併せて踊る社交ダンス。中級クラスでは、スローフォックストロットとサンバなどを学べます。美しい立ち方、正しいホールドで自然と姿勢も良くなり、無理のない運動量でフィットネス効果も期待できますよ。男性歓迎です。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講日
- 2024.06.11〜
- 曜日
- 毎週火曜
- 時間
-
11:20~12:30
- 回数
- 8回
- 受講料
- 14,670円/8回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし。
- 開講開始日
- 2024.06.11
- 時間
-
11:20~12:30
正しい呼吸法とストレッチで、疲れにくい体作りを目指しましょう。 誘導の声に合わせて身体を動かします。緊張してかたくなった筋肉をほぐしてリラックス。ゆるみ過ぎたら張りを持たせて、自然な動きで体を鍛えます。やさしい動きなので運動が苦手な方にもおすすめです。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 枚方教室
- 開講日
- 2024.06.12〜
- 曜日
- 第2・4水曜
- 時間
-
14:50~16:20
- 回数
- 6回
- 受講料
- 12,540円/6回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2024.06.12
- 時間
-
14:50~16:20
1畳分の広さで1回3分、基本体操4動作の他に補導体操を繰り返し行います。足腰を重点に4動作で若さと健康を維持。萎縮した筋肉や神経を動かして、心身のバランスを取り、全身をリフレッシュ。股関節が柔軟になり、血流も良くなるので体のコンディションも快調に!
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 枚方教室
- 開講日
- 2024.06.12〜
- 曜日
- 毎週水曜
- 時間
-
10:00~11:30
- 回数
- 10回
- 受講料
- 12,100円/10回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2024.06.12
- 時間
-
10:00~11:30
正しい呼吸法とストレッチで、疲れにくい体作りを目指しましょう。 誘導の声に合わせて身体を動かします。緊張してかたくなった筋肉をほぐしてリラックス。ゆるみ過ぎたら張りを持たせて、自然な動きで体を鍛えます。やさしい動きなので運動が苦手な方にもおすすめです。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 枚方教室
- 開講日
- 2024.06.12〜
- 曜日
- 第2・4水曜
- 時間
-
13:00~14:30
- 回数
- 6回
- 受講料
- 12,540円/6回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2024.06.12
- 時間
-
13:00~14:30
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 豊中教室
- 開講日
- 2024.06.12〜
- 曜日
- 毎週水曜
- 時間
-
14:50~16:50
- 回数
- 10回
- 受講料
- 13,200円/10回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2024.06.12
- 時間
-
14:50~16:50
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講日
- 2024.06.12〜
- 曜日
- 毎週水曜
- 時間
-
14:50~16:20
- 回数
- 10回
- 受講料
- 13,200円/10回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2024.06.12
- 時間
-
14:50~16:20
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 高槻教室
- 開講日
- 2024.06.13〜
- 曜日
- 毎週木曜
- 時間
-
12:45~14:25
- 回数
- 10回
- 受講料
- 13,200円/10回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2024.06.13
- 時間
-
12:45~14:25
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講日
- 2024.06.14〜
- 曜日
- 毎週金曜
- 時間
-
14:50~16:20
- 回数
- 10回
- 受講料
- 13,200円/10回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし。ただし、免状取得希望者、また継続受講者には任意で、自彊術普及会に3000円の賛助金をお支払いいただきます(年1回)。詳しくは講師が説明します
- 開講開始日
- 2024.06.14
- 時間
-
14:50~16:20
立ち方、歩き方、組み方など初歩の初歩からしっかりレクチャーします。無理のない運動量なので、健康のために始める人も。ワルツやタンゴ、ルンバなどを楽しく踊りましょう。中級コース(同曜日11:10~12:20、全8回1万4670円)もあり。男性歓迎です。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講日
- 2024.06.14〜
- 曜日
- 毎週金曜
- 時間
-
10:00~11:00
- 回数
- 8回
- 受講料
- 12,570円/8回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2024.06.14
- 時間
-
10:00~11:00
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講日
- 2024.06.14〜
- 曜日
- 第2・4金曜
- 時間
-
10:30~11:30
- 回数
- 8回
- 受講料
- 13,200円/8回(教材費別)
- 教材費・付帯費
- 音源代ほか 詳細は講師にお問い合わせください
- 開講開始日
- 2024.06.14
- 時間
-
10:30~11:30
日頃の運動不足を楽しく解消したい方、南国の明るく朗らかな雰囲気の中で気軽に始めてみませんか?インナーマッスルやバランス感覚を使うので女性らしい身体づくりができます。最初は基本のステップを覚えながら正しい動きを。ゆっくりとした動きなので初めての方も歓迎。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 豊中教室
- 開講日
- 2024.06.14〜
- 曜日
- 第2・4金曜
- 時間
-
10:30~11:30
- 回数
- 8回
- 受講料
- 11,410円/8回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- 開講開始日
- 2024.06.14
- 時間
-
10:30~11:30
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 豊中教室
- 開講日
- 2024.06.15〜
- 曜日
- 毎週土曜
- 時間
-
14:50~16:50
- 回数
- 8回
- 受講料
- 13,200円/8回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし。
- 開講開始日
- 2024.06.15
- 時間
-
14:50~16:50
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 枚方教室
- 開講日
- 2024.06.15〜
- 曜日
- 毎週土曜
- 時間
-
14:50~16:50
- 回数
- 10回
- 受講料
- 13,200円/10回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2024.06.15
- 時間
-
14:50~16:50
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 高槻教室
- 開講日
- 2024.06.18〜
- 曜日
- 毎週火曜
- 時間
-
14:50~16:50
- 回数
- 10回
- 受講料
- 13,200円/10回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2024.06.18
- 時間
-
14:50~16:50
正しい呼吸法とストレッチで、疲れにくい体作りを目指しましょう。誘導の声に合わせて身体を動かします。緊張してかたくなった筋肉をほぐしてリラックス。ゆるみ過ぎたら張りを持たせて、自然な動きで体を鍛えます。やさしい動きなので運動が苦手な方にもおすすめです。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 高槻教室
- 開講日
- 2024.06.18〜
- 曜日
- 第1・3火曜
- 時間
-
10:30~12:00
- 回数
- 6回
- 受講料
- 12,540円/6回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2024.06.18
- 時間
-
10:30~12:00
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 枚方教室
- 開講日
- 2024.02.20〜
- 曜日
- 第1・3火曜
- 時間
-
18:30~19:30
- 回数
- 10回
- 受講料
- 13,620円/10回(教材費別)
- 教材費・付帯費
- 音源代ほか 詳細は講師にお問い合わせください
- 開講開始日
- 2024.02.20
- 時間
-
18:30~19:30
1畳分の広さで1回3分、基本体操4動作の他に補導体操を繰り返し行います。足腰を重点に4動作で若さと健康を維持。萎縮した筋肉や神経を動かして、心身のバランスを取り、全身をリフレッシュ。股関節が柔軟になり、血流も良くなるので体自身も快調に!
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講日
- 2024.02.18〜
- 曜日
- 第1・3・5日曜
- 時間
-
10:30~12:00
- 回数
- 10回
- 受講料
- 12,100円/10回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2024.02.18
- 時間
-
10:30~12:00
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講日
- 2024.02.03〜
- 曜日
- 第1・3土曜
- 時間
-
10:00~11:00
- 回数
- 10回
- 受講料
- 13,620円/10回(教材費別)
- 教材費・付帯費
- 音源代ほか 詳細は講師にお問い合わせください
- 開講開始日
- 2024.02.03
- 時間
-
10:00~11:00
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 高槻教室
- 開講日
- 2024.01.26〜
- 曜日
- 第2・4金曜
- 時間
-
15:00~16:00
- 回数
- 10回
- 受講料
- 13,620円/10回(教材費別)
- 教材費・付帯費
- 音源代ほか 詳細は講師にお問い合わせください
- 開講開始日
- 2024.01.26
- 時間
-
15:00~16:00
日頃の運動不足を楽しく解消したい方、南国の明るく朗らかな雰囲気の中で気軽に始めてみませんか?インナーマッスルやバランス感覚を使うので女性らしい身体づくりができます。最初は基本のステップを覚えながら正しい動きを。ゆっくりとした動きなので初めての方も歓迎。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 豊中教室
- 開講日
- 2024.01.26〜
- 曜日
- 第2・4金曜
- 時間
-
10:30~11:30
- 回数
- 8回
- 受講料
- 11,410円/8回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- 開講開始日
- 2024.01.26
- 時間
-
10:30~11:30
1畳分の広さで1回3分、基本体操4動作の他に補導体操を繰り返し行います。足腰を重点に4動作で若さと健康を維持。萎縮した筋肉や神経を動かして、心身のバランスを取り、全身をリフレッシュ。股関節が柔軟になり、血流も良くなるので体のコンディションも快調に!
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 豊中教室
- 開講日
- 2024.01.19〜
- 曜日
- 第1・3・5金曜
- 時間
-
18:30~20:30
- 回数
- 10回
- 受講料
- 12,100円/10回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2024.01.19
- 時間
-
18:30~20:30
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 枚方教室
- 開講日
- 2023.12.26〜
- 曜日
- 第2・4火曜
- 時間
-
14:50~15:50
- 回数
- 10回
- 受講料
- 13,620円/10回(教材費別)
- 教材費・付帯費
- 音源代ほか 詳細は講師にお問い合わせください
- 開講開始日
- 2023.12.26
- 時間
-
14:50~15:50
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講日
- 2023.12.22〜
- 曜日
- 第2・4金曜
- 時間
-
10:30~11:30
- 回数
- 10回
- 受講料
- 13,620円/10回(教材費別)
- 教材費・付帯費
- 音源代ほか 詳細は講師にお問い合わせください
- 開講開始日
- 2023.12.22
- 時間
-
10:30~11:30
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講日
- 2023.12.20〜
- 曜日
- 第1・3・5水曜
- 時間
-
15:00~16:30
- 回数
- 10回
- 受講料
- 17,600円/10回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2023.12.20
- 時間
-
15:00~16:30
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講日
- 2023.12.02〜
- 曜日
- 第1・3・5土曜
- 時間
-
15:00~16:30
- 回数
- 10回
- 受講料
- 17,600円/10回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2023.12.02
- 時間
-
15:00~16:30
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講日
- 2023.12.01〜
- 曜日
- 第1・3・5金曜
- 時間
-
19:00~20:30
- 回数
- 10回
- 受講料
- 17,600円/10回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2023.12.01
- 時間
-
19:00~20:30