リビングカルチャー倶楽部特選講座

リビングカルチャー倶楽部特選講座

カテゴリーから特選講座を選ぶ

カテゴリーから特選講座を選ぶ
  • 特選講座全てを見る
  • おしゃれ・作法
  • 絵画
  • 外国語
  • 健康・体操・ダンス
  • 趣味・技能
  • 書道
  • 創作
  • 文学・教養
  • ※講師名をクリックいただくと講師が開催している講座を一覧でご覧いただけます。
このマークの講座は動画がみれます

このマークの講座は動画がみれます

健康・体操・ダンス

このマークの講座は動画がみれます

特選講座

WEB受付終了

ビューティー ストレッチ(土曜)

講師(所属): 友麻夏希(元宝塚歌劇団所属)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

元宝塚歌劇団の講師が、心地好い音楽の中、正しい呼吸法でストレッチを。ウォーキングや簡単なダンスなどで、しなやかな筋肉を養い姿勢を正します。食生活のアドバイスも。女性限定。

【電話で確認】詳細を見る

※Webでのエントリーは終了しました

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2020.04.04〜
曜日
毎週土曜
時間
15:00~16:30
回数
10回
受講料
17,600円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

WEB受付終了

会社帰りに ビューティー・ストレッチ(金曜)

講師(所属): 友麻夏希(元宝塚歌劇団所属)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

元宝塚歌劇団の講師が、心地好い音楽の中、正しい呼吸法でストレッチを。ウォーキングや簡単なダンスなどで、しなやかな筋肉を養い姿勢を正します。食生活のアドバイスも。女性限定。

【電話で確認】詳細を見る

※Webでのエントリーは終了しました

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2020.04.03〜
曜日
第1・3・5金曜
時間
19:00~20:30
回数
10回
受講料
17,600円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

ビューティー ストレッチ(水曜)

講師(所属): 友麻夏希(元宝塚歌劇団所属)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

特選講座

申し込む
15:00~16:30の部
申し込む
申し込む
閉じる

元宝塚歌劇団の講師が、心地好い音楽の中、正しい呼吸法でストレッチを。ウォーキングや簡単なダンスなどで、しなやかな筋肉を養い姿勢を正します。食生活のアドバイスも。女性限定。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2020.04.08〜
曜日
毎週水曜
時間
15:00~16:30
回数
10回
受講料
17,600円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

WEB受付終了

健康体操 自彊術(木曜)

講師(所属): 上田順子(自彊術普及会 奥伝指導員)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

小さな動きから大きな動きへ、無理なく自然に体をほぐしていく日本生まれのストレッチ体操。声を出すことで呼吸法も身に付き、体の内と外から健康的に。若干名募集。

【電話で確認】詳細を見る

※Webでのエントリーは終了しました

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2020.04.02〜
曜日
毎週木曜
時間
18:30~20:00
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。ただし、免状取得希望者、また継続受講者には任意で、自彊術普及会に3000円の賛助金をお支払いいただきます(年1回)。詳しくは講師が説明します

特選講座

1回3分の健康体操 真向法

講師(所属): 橋本加代子、監修 吉崎幸孝(真向法協会 準教士)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

特選講座

申し込む
14:50~16:50の部
申し込む
申し込む
閉じる

1畳分の広さで1回3分、基本体操4動作の他に補導体操を繰り返し行います。足腰を重点に4動作で若さと健康を維持。萎縮した筋肉や神経を動かして、心身のバランスを取り、全身をリフレッシュ。股関節が柔軟になり、血流も良くなるので体のコンディションも快調に!

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講日
2020.04.09〜
曜日
第2・4木曜
時間
14:50~16:50
回数
10回
受講料
12,100円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

やさしい太極拳と氣功

講師(所属): 福島沖夫(楊名時健康太極拳 師範)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

特選講座

申し込む
12:30~14:30の部
申し込む
申し込む
閉じる

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進にもおすすめ。年齢に関係なく始められる楽しい教室です。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2020.04.09〜
曜日
第2・4木曜
時間
12:30~14:30
回数
6回
受講料
7,920円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

特選講座

初心者のためのタヒチアンダンス

講師(所属): POE(タヒチアンダンス&カルチャーハウマナヴァ 主宰)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

特選講座

申し込む
10:30~11:30の部
申し込む
申し込む
閉じる

インナーマッスルやバランス感覚を使うので女性らしい身体つくりが出来ます。最初は、基本のステップを覚えながら正しい動きを!。ゆっくりとした動きなので初めての方も是非どうぞ。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講日
2020.04.10〜
曜日
第2・4金曜
時間
10:30~11:30
回数
8回
受講料
11,410円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

受付終了

太極拳と氣功 米田クラス(月曜)

講師(所属): 米田修ほか(楊名時健康太極拳 師範)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進にも。気功法や中国式保健体操を組合わせた気軽に始められる楽しい教室。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2020.03.30〜
曜日
毎週月曜
時間
18:30~20:00
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

受付終了

姿勢美人に!太極拳

講師(所属): 藤原節子(大阪太極拳協会 所属)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

太極拳のゆっくり柔らかな行雲流水の動作は、ストレスや緊張をやわらげ、心身ともにリフレッシュさせます。動きがゆっくりなのも安心です。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2020.03.30〜
曜日
毎週月曜
時間
10:00~12:00
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

受付終了

楽しく踊ろうフラダンス!

講師(所属): 久保アロヒラニ絹子(フラ・ハーラウ・オ・アロヒラニ主宰)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

ハワイの著名なクム(家元)が伝えるフラをわかりやすく指導します。レッスンは最初に歌詞の内容を理解してからそれぞれに意味 のある手の振りを一つ一つ説明。次に基本のステップを練習し、最後にすべての動きを組み合わせて1曲完成。6回で1~2曲を習得できます。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2020.03.30〜
曜日
第1・3・5月曜
時間
12:20~13:20
13:30~14:30
回数
6回
受講料
9,780円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

太極拳と氣功 中谷クラス(日曜)

講師(所属): 中谷吉夫(楊名時健康太極拳 師範)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

特選講座

申し込む
11:10~12:40の部
申し込む
申し込む
閉じる

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進にもおすすめ。年齢問わず始められる、快適に過ごしたい人の楽しい教室。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2020.04.12〜
曜日
毎週日曜
時間
11:10~12:40
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

やさしい太極拳

講師(所属): 関良一(大阪太極拳協会)

枚方教室/TEL 072-843-0001

特選講座

申し込む
17:15~19:15の部
申し込む
申し込む
閉じる

太極拳のゆっくり柔らかな行雲流水の動作は、ストレスや緊張をやわらげ、心身ともにリフレッシュさせます。動きがゆっくりなのも安心です。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講日
2020.04.13〜
曜日
毎週月曜
時間
17:15~19:15
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

太極拳と氣功 米田クラス(火曜)

講師(所属): 米田修(楊名時健康太極拳 師範)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

特選講座

申し込む
10:00~12:00の部
申し込む
申し込む
閉じる

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散や健康増進にもおすすめ。年齢に関係なく始められ、長く続けらる楽しい教室です。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2020.04.14〜
曜日
毎週火曜
時間
10:00~12:00
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

受付終了

健康体操 自彊術(金曜)

講師(所属): 岡田智恵子(自彊術普及会 奥伝指導員)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

小さな動きから大きな動きへ、無理なく自然に体をほぐしていく日本生まれのストレッチ体操。声を出すことで自然に呼吸法も身に付き、体の内と外から健康的に。見学歓迎。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2020.03.27〜
曜日
毎週金曜
時間
14:50~16:20
回数
5回
受講料
6,600円/5回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。ただし、免状取得希望者、また継続受講者には任意で、自彊術普及会に3000円の賛助金をお支払いいただきます(年1回)。詳しくは講師が説明します
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

受付終了

太極拳と氣功 横山クラス(木曜)

講師(所属): 横山ゑつ子ほか(楊名時健康太極拳 師範)

枚方教室/TEL 072-843-0001

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進におすすめ。年齢問わず始められ、快適に過ごしたい人の楽しい教室です。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講日
2020.03.26〜
曜日
毎週木曜
時間
12:30~14:30
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

受付終了

太極拳と氣功 石原美枝子クラス(水曜)

講師(所属): 石原美枝子(楊名時健康太極拳 師範)

高槻教室/TEL 072-682-2481

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。年齢に関係なく始められ、元気で長生き、快適に過ごしたい人のための、楽しい教室です。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講日
2020.03.25〜
曜日
毎週水曜
時間
10:00~12:00
12:30~14:30
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

特選講座

会社帰りに やさしいナイトヨガ

講師(所属): 中西範子(ヨガインストラクター)

千里中央教室/TEL 06-6836-6250

特選講座

申し込む
18:45~20:00の部
申し込む
申し込む
閉じる

リラックスヨガをモットーに、レッスン終了後にはスッキリした状態で帰ってもらえるよう進めていきます。身体の各箇所を整え、いろいろなポーズに挑戦しましょう。十分に身体をほぐすことで、一週間の疲れもリフレッシュできそう。女性限定。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
千里中央教室
開講日
2020.04.17〜
曜日
第1・3・5金曜
時間
18:45~20:00
回数
6回
受講料
13,200円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

ミスアロハ直伝!ハワイアンフラ

講師(所属): マヘアラニ 岸本(マヘアラニ 岸本フラスタジオ 代表)

千里中央教室/TEL 06-6836-6250

特選講座

申し込む
14:50~16:05の部
申し込む
申し込む
閉じる

ミスアロハより直伝の優雅なフラを学べます。フラネーム(マヘアラニ)を授与し帰国。日本に居ながらハワイと同じ内容・雰囲気のレッスンを行います。初心者も経験者も新たな気持ちで楽しいレッスンを。丁寧に指導します。河内家菊水丸『HULA音頭』作詞・振付を担当。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
千里中央教室
開講日
2020.04.17〜
曜日
第1・3金曜
時間
14:50~16:05
回数
8回
受講料
13,200円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

残りわずか

太極拳と氣功(土曜)

講師(所属): 福島沖夫(楊名時健康太極拳 師範)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

特選講座

残りわずか

申し込む
12:30~14:30の部
申し込む
申し込む
閉じる

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。年齢に関係なく始められ、元気で長生き、快適に過ごしたい人の教室です。若干名募集。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講日
2020.04.18〜
曜日
毎週土曜
時間
12:30~14:30
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

特選講座

姿勢美人に!太極拳

講師(所属): 谷口純子(大阪太極拳協会)

千里中央教室/TEL 06-6836-6250

特選講座

申し込む
10:00~12:00の部
申し込む
申し込む
閉じる

太極拳の柔らかな行雲流水の動作は、ストレスや緊張を和らげ、心身をリフレッシュさせます。動きがゆっくりなので、初心者でも安心。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
千里中央教室
開講日
2020.04.20〜
曜日
毎週月曜
時間
10:00~12:00
回数
8回
受講料
13,200円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

ミスアロハ直伝!ハワイアンフラ

講師(所属): マヘアラニ 岸本(マヘアラニ 岸本フラスタジオ 代表)

高槻教室/TEL 072-682-2481

特選講座

申し込む
13:00~14:15の部
申し込む
申し込む
閉じる

ミスアロハより直伝の優雅なフラを学べます。フラネーム(マヘアラニ)を授与し帰国。日本に居ながらハワイと同じ内容・雰囲気のレッスンを行います。初心者も経験者も新たな気持ちで楽しいレッスンを。丁寧に指導します。河内家菊水丸『HULA音頭』作詞・振付を担当。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講日
2020.04.20〜
曜日
第1・3・5月曜
時間
13:00~14:15
回数
10回
受講料
13,620円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

太極拳と氣功 辻クラス(水曜)

講師(所属): 辻善造(楊名時健康太極拳 師範)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

特選講座

申し込む
14:50~16:50の部
申し込む
申し込む
閉じる

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。年齢に関係なく始められ、元気で長生き、快適に過ごしたい人のための、楽しい教室です。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2020.04.22〜
曜日
毎週水曜
時間
14:50~16:50
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

太極拳と氣功 木村澄クラス(木曜)

講師(所属): 木村澄(楊名時健康太極拳 師範)

高槻教室/TEL 072-682-2481

特選講座

申し込む
12:30~14:30の部
申し込む
申し込む
閉じる

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。気功法や中国式保健体操を組み合わせた、誰にでも始められる快適で楽しい教室です。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講日
2020.04.23〜
曜日
毎週木曜
時間
12:30~14:30
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

受付終了

健康体操 自彊(じきょう)術

講師(所属): 益田千賀子(自彊術普及会 正会員指導員)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

日本で開発された東洋の健康法の流れをくむストレッチ体操。31動作、1回15分の全身運動で、リフレッシュ。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講日
2020.03.17〜
曜日
毎週火曜
時間
14:50~16:20
回数
5回
受講料
6,600円/5回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。ただし、免状取得希望者、また継続受講者には任意で、自彊術普及会に3000円の賛助金をお支払いいただきます(年1回)。詳しくは講師が説明します
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

自彊術体操(土曜)

講師(所属): 岡田智恵子(自彊術普及会 奥伝指導員)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

特選講座

申し込む
14:50~16:20の部
申し込む
申し込む
閉じる

小さな動きから大きな動きへ、無理なく自然に体をほぐしていく日本生まれのストレッチ体操。声を出すことで呼吸法も身に付き、体の内と外から健康的に。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2020.04.25〜
曜日
毎週土曜
時間
14:50~16:20
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。ただし、免状取得希望者、また継続受講者には任意で、自彊術普及会に3000円の賛助金をお支払いいただきます(年1回)。詳しくは講師が説明します

特選講座

体験講座

女性限定 やさしいハワイアンフラ

講師(所属): Kaleonahe木村(Lei Pua Melia 主宰)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

特選講座

体験講座

申し込む
13:00~14:30の部
申し込む
申し込む
閉じる

ハワイの著名なクム(師範)に現地で師事した講師が指導します。すべてにやさしさや優雅さがあふれるレッスン。曲の意味を理解してから想いをこめて踊ります。女性限定、初心者歓迎。本講座は5/12~、第2・4火曜の同時間に実施。1万3200円/6回、教材費別。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2020.04.28〜
曜日
第4火曜
時間
13:00~14:30
回数
1回
受講料
2,200円/1回(教材費別)
教材費・付帯費
100円
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

姿勢美人に!太極拳(土曜)

講師(所属): 安藤哲子(大阪太極拳協会所属)

枚方教室/TEL 072-843-0001

特選講座

申し込む
10:00~12:00の部
申し込む
申し込む
閉じる

太極拳のゆっくり柔らかな行雲流水の動作は、ストレスや緊張をやわらげ、心身ともにリフレッシュさせます。動きがゆっくりなのも安心です。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講日
2020.05.09〜
曜日
毎週土曜
時間
10:00~12:00
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。

特選講座

自彊術体操(土曜)

講師(所属): 岡田智恵子(自彊術普及会 奥伝指導員)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

特選講座

申し込む
14:50~16:20の部
申し込む
申し込む
閉じる

小さな動きから大きな動きへ、無理なく自然に体をほぐしていく日本生まれのストレッチ体操。声を出すことで自然に呼吸法も身に付き、体の内と外から健康的に。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2020.05.09〜
曜日
毎週土曜
時間
14:50~16:20
回数
4回
受講料
5,280円/4回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。ただし、免状取得希望者、また継続受講者には任意で、自彊術普及会に3000円の賛助金をお支払いいただきます(年1回)。詳しくは講師が説明します
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

太極拳と氣功 中谷クラス(日曜)

講師(所属): 中谷吉夫(楊名時健康太極拳 師範)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

特選講座

申し込む
13:00~14:30の部
申し込む
申し込む
閉じる

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。年齢に関係なく始められ、元気で長生き、快適に過ごしたい人のための、楽しい教室です。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2020.05.10〜
曜日
毎週日曜
時間
13:00~14:30
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

受付終了

太極拳と氣功

講師(所属): 村上巌(楊名時健康太極拳 師範)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策にもおすすめ。年齢に関係なく始められ、元気で長生き、快適に過ごしたい人の楽しい教室。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講日
2020.02.29〜
曜日
毎週土曜
時間
14:50~16:50
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

姿勢美人に!太極拳(月曜)

講師(所属): 安藤哲子(大阪太極拳協会所属)

枚方教室/TEL 072-843-0001

特選講座

申し込む
10:00~12:00の部
申し込む
申し込む
閉じる

太極拳の柔らかな行雲流水の動作は、ストレスや緊張を和らげ、心身をリフレッシュさせます。動きがゆっくりなので、初心者でも安心。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講日
2020.05.11〜
曜日
毎週月曜
時間
10:00~12:00
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

受付終了

レッツ・社交ダンス 初級

講師(所属): 黄島寅鉄、木福嘉代(日本プロフェッショナルダンス教師協会大阪 所属)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

無理のない運動量なので、健康や美容のために始める人も多い社交ダンス。初級ではワルツやタンゴなどを中心にレッスン。経験者には、中級クラスもあります(同日19:35~20:45、全8回1万4670円)。会場は大阪サンセイ教室(大阪駅前第4ビル地下2階)。

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2020.02.28〜
曜日
毎週金曜
時間
18:30~19:30
回数
8回
受講料
12,570円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。

NEW

特選講座

女性限定 やさしいハワイアンフラ

講師(所属): Kaleonahe木村(Lei Pua Melia 主宰)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

NEW

特選講座

申し込む
13:00~14:30の部
申し込む
申し込む
閉じる

ハワイの著名なクム(師範)に現地で師事し、ハワイアンフラネームを授かった講師が指導します。講師にも踊りにも、すべてにやさしさや優雅さがあふれるレッスン。曲の意味を解説してもらい理解してから、想いをこめて踊りましょう。女性限定。初心者も気軽に参加を。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2020.05.12〜
曜日
第2・4火曜
時間
13:00~14:30
回数
6回
受講料
13,200円/6回(教材費別)
教材費・付帯費
1クール500円
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

受付終了

姿勢美人に!太極拳(木曜)

講師(所属): 安藤哲子(大阪太極拳協会所属)

枚方教室/TEL 072-843-0001

太極拳のゆっくり柔らかな行雲流水の動作は、ストレスや緊張をやわらげ、心身ともにリフレッシュさせます。動きがゆっくりなのも安心です。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講日
2020.02.27〜
曜日
毎週木曜
時間
10:00~12:00
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

受付終了

ビューティー ストレッチ(木曜)

講師(所属): 友麻夏希(元宝塚歌劇団所属)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

元宝塚歌劇団の講師が、心地好い音楽の中、正しい呼吸法でストレッチを。ウォーキングや簡単なダンスなどで、しなやかな筋肉を養い姿勢を正します。食生活のアドバイスも。女性限定。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2020.02.27〜
曜日
毎週木曜
時間
13:00~14:30
回数
10回
受講料
17,600円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

太極拳と氣功(水曜)

講師(所属): 福島沖夫(楊名時健康太極拳 師範)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

特選講座

申し込む
14:50~16:50の部
申し込む
申し込む
閉じる

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。年齢に関係なく始められ、元気で長生き、快適に過ごしたい人の教室です。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講日
2020.05.13〜
曜日
毎週水曜
時間
14:50~16:50
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

受付終了

これでスッキリ目のヨガ・顔のヨガ

講師(所属): 長江亜矢(視力向上ヨガ協会)

千里中央教室/TEL 06-6836-6250

「目」に特化したヨガです。 ヨガと言っても、難しいポーズなどはなく、4歳から体を動かせる方ならどなたでも生活に取り入れられるストレッチです。現代人が抱える、ドライアイや眼精疲労そして老眼などの眼病を「自分で予防する」方法を教えてくれます。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
千里中央教室
開講日
2020.02.25〜
曜日
第4火曜
時間
10:30~12:00
回数
4回
受講料
6,600円/4回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

受付終了

はじめてのランニング教室・大阪

講師(所属): 佐田富美枝(協力・アクトレップ)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

気持ちよく走る快感を味わいませんか。ウォーキングからランニングの基礎を指導。初回の座学と7回の現地実習で5~10kmを続けて走れるようレクチャー。講師は、ロード48時間走のアジア女子記録を持ち、24時間走元日本代表の佐田富美枝さん。70歳未満限定。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2020.02.25〜
曜日
毎週火曜
時間
19:00~20:30
回数
8回
受講料
18,860円/8回(教材費別)
教材費・付帯費
保険代300円(初回座学時に徴収)。
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

ミスアロハ直伝!ハワイアンフラ

講師(所属): マヘアラニ 岸本(マヘアラニ 岸本フラスタジオ 代表)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

特選講座

申し込む
10:45~12:00の部
申し込む
申し込む
閉じる

ミスアロハより直伝の優雅なフラを学べます。フラネーム(マヘアラニ)を授与し帰国。日本に居ながらハワイと同じ内容・雰囲気のレッスンを行います。初心者も経験者も新たな気持ちで楽しいレッスンを。丁寧に指導します。河内家菊水丸『HULA音頭』作詞・振付を担当。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講日
2020.05.15〜
曜日
第1・3金曜
時間
10:45~12:00
回数
10回
受講料
13,620円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

姿勢美人に!太極拳(土曜)

講師(所属): 渡邊恭子ほか(大阪太極拳協会 所属)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

特選講座

申し込む
14:50~16:50の部
申し込む
申し込む
閉じる

太極拳のゆっくり柔らかな行雲流水の動作は、ストレスや緊張をやわらげ、心身ともにリフレッシュさせます。動きがゆっくりなのも安心です。若干名募集。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講日
2020.05.16〜
曜日
毎週土曜
時間
14:50~16:50
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

やさしい太極拳と氣功

講師(所属): 福島沖夫(楊名時健康太極拳 師範)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

特選講座

申し込む
10:00~12:00の部
申し込む
申し込む
閉じる

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。気功法や中国式保健体操を組み合わせた、快適で楽しい講座です。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講日
2020.05.16〜
曜日
第1・3・5土曜
時間
10:00~12:00
回数
6回
受講料
7,920円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

特選講座

太極拳と氣功 志賀クラス(土曜)

講師(所属): 志賀清美(楊名時健康太極拳 准師範)

枚方教室/TEL 072-843-0001

特選講座

申し込む
14:50~16:50の部
申し込む
申し込む
閉じる

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。年齢に関係なく始められ、元気で長生き、快適に過ごしたい人のための、楽しい講座です。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講日
2020.05.16〜
曜日
毎週土曜
時間
14:50~16:50
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

特選講座

元気にジャンプ!大人のチアダンス

講師(所属): 十河飛鳥ほか(DTD CHEERDANCE TEAM)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

特選講座

申し込む
19:45~20:45の部
申し込む
申し込む
閉じる

リズムにあわせて楽しく踊り、日ごろのストレス発散や運動不足解消を。基礎の動作やダンス、振付けをレッスン。身体を動かすのが苦手な人、リズム感に自信がない人でも、安心して参加して。女性限定クラス。会場は大阪サンセイ教室(大阪駅前第4ビル地下2階)。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2020.05.18〜
曜日
毎週月曜
時間
19:45~20:45
回数
10回
受講料
17,600円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

太極拳と氣功 米田クラス(月曜)

講師(所属): 米田修(楊名時健康太極拳 師範)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

特選講座

申し込む
14:50~16:50の部
申し込む
申し込む
閉じる

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。年齢に関係なく始められ、元気で長生き、快適に過ごしたい人のための、楽しい教室です。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2020.05.18〜
曜日
毎週月曜
時間
14:50~16:50
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

太極拳と氣功 木村澄クラス(火曜)

講師(所属): 木村澄(楊名時健康太極拳 師範)

高槻教室/TEL 072-682-2481

特選講座

申し込む
14:50~16:50の部
申し込む
申し込む
閉じる

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。年齢に関係なく始められ、元気で長生き、快適に過ごしたい人のための、楽しい教室です。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講日
2020.05.19〜
曜日
毎週火曜
時間
14:50~16:50
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

これでスッキリ目のヨガ・顔のヨガ

講師(所属): 長江亜矢(視力向上ヨガ協会)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

特選講座

申し込む
12:30~13:30の部
申し込む
申し込む
閉じる

「目」に特化したヨガです。 ヨガと言っても、難しいポーズなどはなく、4歳から体を動かせる方ならどなたでも生活に取り入れられるストレッチです。現代人が抱える、ドライアイや眼精疲労そして老眼などの眼病を「自分で予防する」方法を教えてくれます。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2020.05.19〜
曜日
第3火曜
時間
12:30~13:30
回数
5回
受講料
6,600円/5回(教材費無)
教材費・付帯費
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

受付終了

会社帰りに ビューティー・ストレッチ(水曜)

講師(所属): 友麻夏希(元宝塚歌劇団所属)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

元宝塚歌劇団の講師が、心地好い音楽の中、正しい呼吸法でストレッチを。ウォーキングや簡単なダンスなどで、しなやかな筋肉を養い姿勢を正します。食生活のアドバイスも。女性限定。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2020.02.19〜
曜日
毎週水曜
時間
19:00~20:30
回数
10回
受講料
17,600円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

姿勢美人に!太極拳(木曜)

講師(所属): 阿河佳子(大阪太極拳協会)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

特選講座

申し込む
18:30~20:30の部
申し込む
申し込む
閉じる

中国伝統のスポーツ「太極拳」。静かな行雲流水の動作はストレスや緊張を和らげ、リフレッシュ!「入門太極拳」から始め「24式太極拳」へと。運動が苦手な人も安心して始められます。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講日
2020.05.21〜
曜日
毎週木曜
時間
18:30~20:30
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

太極拳と氣功 中村クラス(木曜)

講師(所属): 中村光男(楊名時健康太極拳 師範)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

特選講座

申し込む
18:30~20:00の部
申し込む
申し込む
閉じる

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、運動不足解消に!和やかな雰囲気の中、誰にでも始められる楽しいクラスです。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2020.05.21〜
曜日
毎週木曜
時間
18:30~20:00
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

健康体操 自彊術(金曜)

講師(所属): 岡田智恵子(自彊術普及会 奥伝指導員)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

特選講座

申し込む
14:50~16:20の部
申し込む
申し込む
閉じる

小さな動きから大きな動きへ、無理なく自然に体をほぐしていく日本生まれのストレッチ体操。声を出すことで自然に呼吸法も身に付き、体の内と外から健康的に。見学歓迎。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2020.05.22〜
曜日
毎週金曜
時間
14:50~16:20
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。ただし、免状取得希望者、また継続受講者には任意で、自彊術普及会に3000円の賛助金をお支払いいただきます(年1回)。詳しくは講師が説明します
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

ミスアロハ直伝!ハワイアンフラ(金曜)

講師(所属): マヘアラニ 岸本(マヘアラニ 岸本フラスタジオ 代表)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

特選講座

申し込む
15:30~16:45の部
申し込む
申し込む
閉じる

ミスアロハより直伝の優雅なフラを学べます。フラネーム(マヘアラニ)を授与し帰国。日本に居ながらハワイと同じ内容・雰囲気のレッスンを行います。初心者も経験者も新たな気持ちで楽しいレッスンを。丁寧に指導します。河内家菊水丸『HULA音頭』作詞・振付を担当。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2020.05.22〜
曜日
第2・4金曜
時間
15:30~16:45
回数
10回
受講料
13,620円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

太極拳と氣功 夜間(月曜)

講師(所属): 福島沖夫(楊名時健康太極拳 師範)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

特選講座

申し込む
18:30~20:30の部
申し込む
申し込む
閉じる

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散や健康増進におすすめ。気功法や中国式保健体操を組み合わせた快適で楽しい講座。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講日
2020.05.25〜
曜日
毎週月曜
時間
18:30~20:30
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

お勤め帰りに楽しむ 社交ダンス

講師(所属): 黄島寅鉄、木福嘉代(日本プロフェッショナルダンス教師協会大阪 所属)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

特選講座

申し込む
18:30~19:30の部
申し込む
申し込む
閉じる

ステップ、ターンなど基礎から丁寧に指導。講師がリードするグループレッスンなので、ワルツ、タンゴなどの音楽に合わせて初心者も経験者も気兼ねなく踊れます。無理のない運動量で、長く続けられるのも魅力です。会場は大阪サンセイ教室(大阪駅前第4ビル地下2階)。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2020.05.25〜
曜日
毎週月曜
時間
18:30~19:30
回数
10回
受講料
16,760円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

受付終了

健康体操 自彊術(金曜)

講師(所属): 岡田智恵子(自彊術普及会 奥伝指導員)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

小さな動きから大きな動きへ、無理なく自然に体をほぐしていく日本生まれのストレッチ体操。声を出すことで自然に呼吸法も身に付き、体の内と外から健康的に。見学歓迎。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2020.02.14〜
曜日
毎週金曜
時間
14:50~16:20
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。ただし、免状取得希望者、また継続受講者には任意で、自彊術普及会に3000円の賛助金をお支払いいただきます(年1回)。詳しくは講師が説明します

特選講座

1回3分の健康体操 真向法

講師(所属): 栗田怜子、監修吉崎幸孝(真向法協会 准教士)

枚方教室/TEL 072-843-0001

特選講座

申し込む
10:00~11:30の部
申し込む
申し込む
閉じる

1畳分の広さで1回3分、基本体操4動作の他に補導体操を繰り返し行います。足腰を重点に4動作で若さと健康を維持。萎縮した筋肉や神経を動かして、心身のバランスを取り、全身をリフレッシュ。股関節が柔軟になり、血流も良くなるので体のコンディションも快調に!

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講日
2020.05.27〜
曜日
毎週水曜
時間
10:00~11:30
回数
10回
受講料
12,100円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

姿勢美人に!太極拳(木曜)

講師(所属): 安藤哲子(大阪太極拳協会所属)

枚方教室/TEL 072-843-0001

特選講座

申し込む
10:00~12:00の部
申し込む
申し込む
閉じる

太極拳のゆっくり柔らかな行雲流水の動作は、ストレスや緊張をやわらげ、心身ともにリフレッシュさせます。動きがゆっくりなのも安心です。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講日
2020.05.28〜
曜日
毎週木曜
時間
10:00~12:00
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

1回3分で健康に!真向法(夜間)

講師(所属): 吉崎幸孝ほか(公益社団法人 真向会協会 会長)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

特選講座

申し込む
18:30~20:30の部
申し込む
申し込む
閉じる

1畳分の広さで1回3分、基本体操4動作の他に補導体操を繰り返し行います。足腰を重点に4動作で若さと健康を維持。萎縮した筋肉や神経を動かして、心身のバランスを取り、全身をリフレッシュ。股関節が柔軟になり、血流も良くなるので体のコンディションも快調に!

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講日
2020.05.29〜
曜日
第1・3・5金曜
時間
18:30~20:30
回数
10回
受講料
12,100円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

お問合わせ下さい

レッツ・社交ダンス 初級

講師(所属): 黄島寅鉄、木福嘉代(日本プロフェッショナルダンス教師協会大阪 所属)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

無理のない運動量なので、健康や美容のために始める人も多い社交ダンス。初級ではワルツやタンゴなどを中心にレッスン。経験者には、中級クラスもあります(同日19:35~20:45、全8回1万4670円)。会場は大阪サンセイ教室(大阪駅前第4ビル地下2階)。

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2020.05.29〜
曜日
毎週金曜
時間
18:30~19:30
回数
8回
受講料
12,570円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

受付終了

太極拳と氣功 夜間(月曜)

講師(所属): 福島沖夫(楊名時健康太極拳 師範)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散や健康増進におすすめ。気功法や中国式保健体操を組み合わせた快適で楽しい講座。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講日
2020.02.10〜
曜日
毎週月曜
時間
18:30~20:30
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

受付終了

姿勢美人に!太極拳(土曜)

講師(所属): 渡邊恭子ほか(大阪太極拳協会 所属)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

太極拳のゆっくり柔らかな行雲流水の動作は、ストレスや緊張をやわらげ、心身ともにリフレッシュさせます。動きがゆっくりなのも安心です。若干名募集。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講日
2020.02.08〜
曜日
毎週土曜
時間
14:50~16:50
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

受付終了

太極拳と氣功 横山クラス(土曜)

講師(所属): 横山ゑつ子(楊名時健康太極拳 師範)

枚方教室/TEL 072-843-0001

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。年齢に関係なく始められ、元気で長生き、快適に過ごしたい人のための、楽しい講座です。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講日
2020.02.08〜
曜日
毎週土曜
時間
14:50~16:50
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

受付終了

太極拳と氣功 中村クラス(木曜)

講師(所属): 中村光男(楊名時健康太極拳 師範)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、運動不足解消に!和やかな雰囲気の中、誰にでも始められる楽しいクラスです。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2020.02.06〜
曜日
毎週木曜
時間
18:30~20:00
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

受付終了

姿勢美人に!太極拳(木曜)

講師(所属): 阿河佳子(大阪太極拳協会)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

中国伝統のスポーツ「太極拳」。静かな行雲流水の動作はストレスや緊張を和らげ、リフレッシュ!「入門太極拳」から始め「24式太極拳」へと。運動が苦手な人も安心して始められます。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講日
2020.02.06〜
曜日
毎週木曜
時間
18:30~20:30
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

受付終了

太極拳と氣功 木村澄クラス(火曜)

講師(所属): 木村澄(楊名時健康太極拳 師範)

高槻教室/TEL 072-682-2481

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。年齢に関係なく始められ、元気で長生き、快適に過ごしたい人のための、楽しい教室です。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講日
2020.02.04〜
曜日
毎週火曜
時間
14:50~16:50
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

受付終了

太極拳と氣功 米田クラス(月曜)

講師(所属): 米田修(楊名時健康太極拳 師範)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。年齢に関係なく始められ、元気で長生き、快適に過ごしたい人のための、楽しい教室です。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2020.02.03〜
曜日
毎週月曜
時間
14:50~16:50
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

特選講座

受付終了

元気にジャンプ!大人のチアダンス

講師(所属): 十河飛鳥ほか(DTD CHEERDANCE TEAM)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

リズムにあわせて楽しく踊り、日ごろのストレス発散や運動不足解消を。基礎の動作やダンス、振付けをレッスン。身体を動かすのが苦手な人、リズム感に自信がない人でも、安心して参加して。女性限定クラス。会場は大阪サンセイ教室(大阪駅前第4ビル地下2階)。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2020.02.03〜
曜日
毎週月曜
時間
19:45~20:45
回数
10回
受講料
17,600円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

受付終了

姿勢美人に!太極拳(土曜)

講師(所属): 安藤哲子(大阪太極拳協会所属)

枚方教室/TEL 072-843-0001

太極拳のゆっくり柔らかな行雲流水の動作は、ストレスや緊張をやわらげ、心身ともにリフレッシュさせます。動きがゆっくりなのも安心です。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講日
2020.02.01〜
曜日
毎週土曜
時間
10:00~12:00
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

受付終了

やさしい太極拳と氣功

講師(所属): 福島沖夫(楊名時健康太極拳 師範)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。気功法や中国式保健体操を組み合わせた、快適で楽しい講座です。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講日
2020.02.01〜
曜日
第1・3・5土曜
時間
10:00~12:00
回数
6回
受講料
7,920円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

受付終了

太極拳と氣功(水曜)

講師(所属): 福島沖夫(楊名時健康太極拳 師範)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。年齢に関係なく始められ、元気で長生き、快適に過ごしたい人の教室です。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講日
2020.01.29〜
曜日
毎週水曜
時間
14:50~16:50
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

特選講座

受付終了

1回3分の健康体操 真向法

講師(所属): 栗田怜子、監修吉崎幸孝(真向法協会 准教士)

枚方教室/TEL 072-843-0001

1畳分の広さで1回3分、基本体操4動作の他に補導体操を繰り返し行います。足腰を重点に4動作で若さと健康を維持。萎縮した筋肉や神経を動かして、心身のバランスを取り、全身をリフレッシュ。股関節が柔軟になり、血流も良くなるので体のコンディションも快調に!

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講日
2020.01.29〜
曜日
毎週水曜
時間
10:00~11:30
回数
10回
受講料
12,100円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

受付終了

姿勢美人に!太極拳(月曜)

講師(所属): 安藤哲子(大阪太極拳協会所属)

枚方教室/TEL 072-843-0001

太極拳の柔らかな行雲流水の動作は、ストレスや緊張を和らげ、心身をリフレッシュさせます。動きがゆっくりなので、初心者でも安心。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講日
2020.01.27〜
曜日
毎週月曜
時間
10:00~12:00
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

受付終了

お勤め帰りに楽しむ 社交ダンス

講師(所属): 黄島寅鉄、木福嘉代(日本プロフェッショナルダンス教師協会大阪 所属)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

ステップ、ターンなど基礎から丁寧に指導。講師がリードするグループレッスンなので、ワルツ、タンゴなどの音楽に合わせて初心者も経験者も気兼ねなく踊れます。無理のない運動量で、長く続けられるのも魅力です。会場は大阪サンセイ教室(大阪駅前第4ビル地下2階)。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2020.01.27〜
曜日
毎週月曜
時間
18:30~19:30
回数
10回
受講料
16,760円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

受付終了

太極拳と氣功 木村澄クラス(木曜)

講師(所属): 木村澄(楊名時健康太極拳 師範)

高槻教室/TEL 072-682-2481

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。気功法や中国式保健体操を組み合わせた、誰にでも始められる快適で楽しい教室です。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講日
2020.01.23〜
曜日
毎週木曜
時間
12:30~14:30
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

受付終了

自彊術体操(土曜)

講師(所属): 岡田智恵子(自彊術普及会 奥伝指導員)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

小さな動きから大きな動きへ、無理なく自然に体をほぐしていく日本生まれのストレッチ体操。声を出すことで呼吸法も身に付き、体の内と外から健康的に。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2020.01.18〜
曜日
毎週土曜
時間
14:50~16:20
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。ただし、免状取得希望者、また継続受講者には任意で、自彊術普及会に3000円の賛助金をお支払いいただきます(年1回)。詳しくは講師が説明します
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

受付終了

ミスアロハ直伝!ハワイアンフラ(木曜)

講師(所属): マヘアラニ 岸本(マヘアラニ 岸本フラスタジオ 代表)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

ミスアロハより直伝の優雅なフラを学べます。フラネーム(マヘアラニ)を授与し帰国。日本に居ながらハワイと同じ内容・雰囲気のレッスンを行います。初心者も経験者も新たな気持ちで楽しいレッスンを。丁寧に指導します。河内家菊水丸『HULA音頭』作詞・振付を担当。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2020.01.16〜
曜日
第1・3木曜
時間
13:15~14:30
回数
10回
受講料
13,620円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

受付終了

太極拳と氣功 中谷クラス(日曜)

講師(所属): 中谷吉夫(楊名時健康太極拳 師範)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。年齢に関係なく始められ、元気で長生き、快適に過ごしたい人のための、楽しい教室です。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2020.01.12〜
曜日
毎週日曜
時間
13:00~14:30
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

受付終了

太極拳と氣功 辻クラス(水曜)

講師(所属): 辻善造(楊名時健康太極拳 師範)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。年齢に関係なく始められ、元気で長生き、快適に過ごしたい人のための、楽しい教室です。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2020.01.08〜
曜日
毎週水曜
時間
14:50~16:50
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

受付終了

これでスッキリ目のヨガ・顔のヨガ

講師(所属): 長江亜矢(視力向上ヨガ協会)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

「目」に特化したヨガです。 ヨガと言っても、難しいポーズなどはなく、4歳から体を動かせる方ならどなたでも生活に取り入れられるストレッチです。現代人が抱える、ドライアイや眼精疲労そして老眼などの眼病を「自分で予防する」方法を教えてくれます。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講日
2019.12.25〜
曜日
第4水曜
時間
12:30~13:30
回数
5回
受講料
6,600円/5回(教材費無)
教材費・付帯費
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

受付終了

ミスアロハ直伝!ハワイアンフラ

講師(所属): マヘアラニ 岸本(マヘアラニ 岸本フラスタジオ 代表)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

ミスアロハより直伝の優雅なフラを学べます。フラネーム(マヘアラニ)を授与し帰国。日本に居ながらハワイと同じ内容・雰囲気のレッスンを行います。初心者も経験者も新たな気持ちで楽しいレッスンを。丁寧に指導します。河内家菊水丸『HULA音頭』作詞・振付を担当。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講日
2019.12.23〜
曜日
第2・4月曜
時間
18:30~19:45
回数
10回
受講料
13,620円/10回(教材費無)
教材費・付帯費

特選講座

受付終了

1回3分健康体操 真向法(2・4週日曜)

講師(所属): 吉崎幸孝(公益社団法人 真向会協会 会長)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

1畳分の広さで1回3分、基本体操4動作の他に補導体操を繰り返し行います。足腰を重点に4動作で若さと健康を維持。萎縮した筋肉や神経を動かして、心身のバランスを取り、全身をリフレッシュ。股関節が柔軟になり、血流も良くなるので体のコンディションも快調に!

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2019.12.22〜
曜日
第2・4日曜
時間
12:30~14:00
回数
10回
受講料
12,100円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

特選講座

受付終了

1回3分健康体操 真向法(1・3・5日曜)

講師(所属): 吉崎幸孝(公益社団法人 真向会協会 会長)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

1畳分の広さで1回3分、基本体操4動作の他に補導体操を繰り返し行います。足腰を重点に4動作で若さと健康を維持。萎縮した筋肉や神経を動かして、心身のバランスを取り、全身をリフレッシュ。股関節が柔軟になり、血流も良くなるので体自身も快調に!女性限定です。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2019.12.15〜
曜日
第1・3・5日曜
時間
10:30~12:00
回数
10回
受講料
12,100円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

受付終了

ミスアロハ直伝!ハワイアンフラ(金曜)

講師(所属): マヘアラニ 岸本(マヘアラニ 岸本フラスタジオ 代表)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

ミスアロハより直伝の優雅なフラを学べます。フラネーム(マヘアラニ)を授与し帰国。日本に居ながらハワイと同じ内容・雰囲気のレッスンを行います。初心者も経験者も新たな気持ちで楽しいレッスンを。丁寧に指導します。河内家菊水丸『HULA音頭』作詞・振付を担当。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2019.12.13〜
曜日
第2・4金曜
時間
15:30~16:45
回数
10回
受講料
13,620円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

受付終了

1回3分で健康に!真向法(夜間)

講師(所属): 吉崎幸孝ほか(公益社団法人 真向会協会 会長)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

1畳分の広さで1回3分、基本体操4動作の他に補導体操を繰り返し行います。足腰を重点に4動作で若さと健康を維持。萎縮した筋肉や神経を動かして、心身のバランスを取り、全身をリフレッシュ。股関節が柔軟になり、血流も良くなるので体のコンディションも快調に!

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講日
2019.12.06〜
曜日
第1・3・5金曜
時間
18:30~20:30
回数
10回
受講料
12,100円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

受付終了

これでスッキリ目のヨガ・顔のヨガ

講師(所属): 長江亜矢(視力向上ヨガ協会)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

「目」に特化したヨガです。 ヨガと言っても、難しいポーズなどはなく、4歳から体を動かせる方ならどなたでも生活に取り入れられるストレッチです。現代人が抱える、ドライアイや眼精疲労そして老眼などの眼病を「自分で予防する」方法を教えてくれます。

【満席】詳細を見る キャンセル待ち登録受付中
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2019.11.19〜
曜日
第3火曜
時間
12:30~13:30
回数
5回
受講料
6,600円/5回(教材費無)
教材費・付帯費
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

受付終了

ミスアロハ直伝!ハワイアンフラ 上級者クラス

講師(所属): マヘアラニ 岸本(マヘアラニ 岸本フラスタジオ 代表)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

ミスアロハより直伝の優雅なフラを学べます。大自然に感謝する神聖な踊りカヒコ、ステップをマスターした女性らしい踊りアウアナ、フラで輝きたい方にお勧めのレッスン。フラガールのように楽器ウリウリを使った踊りもご指導します。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2019.11.07〜
曜日
第1・3木曜
時間
15:00~16:15
回数
10回
受講料
13,960円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

受付終了

ミスアロハ直伝!ハワイアンフラ

講師(所属): マヘアラニ 岸本(マヘアラニ 岸本フラスタジオ 代表)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

ミスアロハより直伝の優雅なフラを学べます。フラネーム(マヘアラニ)を授与し帰国。日本に居ながらハワイと同じ内容・雰囲気のレッスンを行います。初心者も経験者も新たな気持ちで楽しいレッスンを。丁寧に指導します。河内家菊水丸『HULA音頭』作詞・振付を担当。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講日
2019.11.06〜
曜日
第1・3水曜
時間
19:00~20:15
回数
10回
受講料
13,620円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

受付終了

ミスアロハ直伝!ハワイアンフラ

講師(所属): マヘアラニ 岸本(マヘアラニ 岸本フラスタジオ 代表)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

ミスアロハより直伝の優雅なフラを学べます。フラネーム(マヘアラニ)を授与し帰国。日本に居ながらハワイと同じ内容・雰囲気のレッスンを行います。初心者も経験者も新たな気持ちで楽しいレッスンを。丁寧に指導します。河内家菊水丸『HULA音頭』作詞・振付を担当。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講日
2019.10.18〜
曜日
第1・3金曜
時間
10:45~12:00
回数
10回
受講料
13,620円/10回(教材費無)
教材費・付帯費