リビングカルチャー倶楽部特選講座

リビングカルチャー倶楽部特選講座

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健康・体操・ダンス

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特選講座

お問合わせ下さい

はじめてのランニング教室・大阪

講師(所属): 佐田富美枝(協力・アクトレップ)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

気持ちよく走る快感を味わいませんか。ウォーキングからランニングの基礎を指導。初回の座学と7回の現地実習で5~10kmを続けて走れるようレクチャー。講師は、ロード48時間走のアジア女子記録を持ち、24時間走元日本代表の佐田富美枝さん。70歳未満限定。

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2022.09.27〜
曜日
毎週火曜
時間
19:00~20:30
回数
8回
受講料
18,860円/8回(教材費別)
教材費・付帯費
保険代300円(初回座学時に徴収)。
開講開始日
2022.09.27
時間
19:00~20:30

特選講座

お問合わせ下さい

女性限定 やさしいハワイアンフラ

講師(所属): Kaleonahe木村(Lei Pua Melia 主宰)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

ハワイの著名なクム(師範)に現地で師事し、ハワイアンフラネームを授かった講師が指導します。講師にも踊りにも、すべてにやさしさや優雅さがあふれるレッスン。曲の意味を解説してもらい理解してから、想いをこめて踊りましょう。女性限定。初心者も気軽に参加を。

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2022.09.27〜
曜日
第2・4火曜
時間
13:00~14:30
回数
6回
受講料
13,200円/6回(教材費別)
教材費・付帯費
1クール500円
開講開始日
2022.09.27
時間
13:00~14:30

特選講座

お問合わせ下さい

仕事帰りに!呼吸法&ストレッチ

講師(所属): 渡辺美穂

高槻教室/TEL 072-682-2481

筋力を維持しながら自律神経のバランスを整えていく健康法をレクチャーします。「少しだけ意識を呼吸に集中させ、身体を動かしていくうちにコツがつかめます」と講師。誘導の声に合わせて体を動かします。やさしい動きなので運動が苦手な方にもおすすめです。

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講日
2022.09.27〜
曜日
第2・4火曜
時間
19:00~20:30
回数
4回
受講料
7,700円/4回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2022.09.27
時間
19:00~20:30
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特選講座

体験講座

残りわずか

太極拳と氣功 米田クラス(火曜)

講師(所属): 米田修(楊名時健康太極拳 師範)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

10:00~12:00の部
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穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進にも。気功法や中国式保健体操を組合わせた気軽に始められる楽しい教室。まずは体験へ。本講座は毎週火曜の同時間で開講中です。13,200円/10回、教材費無。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2022.09.27〜
曜日
第4火曜
時間
10:00~12:00
回数
1回
受講料
1,320円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2022.09.27
時間
10:00~12:00
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特選講座

満席

会社帰りに ビューティー・ストレッチ(水曜)

講師(所属): 友麻夏希(元宝塚歌劇団所属)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

19:00~20:30の部
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元宝塚歌劇団の講師が、心地好い音楽の中、正しい呼吸法でストレッチを。ウォーキングや簡単なダンスなどで、しなやかな筋肉を養い姿勢を正します。食生活のアドバイスも。女性限定。

【満席】詳細を見る キャンセル待ち登録受付中
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2022.09.28〜
曜日
毎週水曜
時間
19:00~20:30
回数
10回
受講料
17,600円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2022.09.28
時間
19:00~20:30
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特選講座

ワンコイン講座

残りわずか

太極拳と氣功 米田クラス(水曜)

講師(所属): 米田修(楊名時健康太極拳 師範)

高槻教室/TEL 072-682-2481

14:50~16:50の部
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ワンコイン体験講座。気功法や中国式保健体操を組み合わせ穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い健康増進。本講座は毎週水曜14:50~16:50で開講中です。13,200円/10回・教材費無。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講日
2022.09.28〜
曜日
第4水曜
時間
14:50~16:50
回数
1回
受講料
500円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2022.09.28
時間
14:50~16:50

特選講座

ワンコイン講座

お問合わせ下さい

呼吸法&ストレッチ(14:50~)

講師(所属): 渡辺美穂

枚方教室/TEL 072-843-0001

ワンコイン体験講座。正しい呼吸法とストレッチで疲れにくい体作りを。声に合わせて身体を動かし、緊張して固くなった筋肉をほぐします。運動が苦手な人にもおすすめ。本講座は第2・4水曜の同時間開講予定。11,550円/6回・教材費無。

【電話で受付】詳細を見る

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講日
2022.09.28〜
曜日
第4水曜
時間
14:50~16:20
回数
1回
受講料
500円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2022.09.28
時間
14:50~16:20

特選講座

残りわずか

金曜夜に リラックス!ヨガ

講師(所属): 川西淑愛(NPO法人 日本YOGA連盟)

高槻教室/TEL 072-682-2481

18:30~20:00の部
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誰にでも無理なく楽しくできるヨガを、初心者向けの簡単で、効果の高いポーズからマスターしていきます。自分のペースで続けられるので、運動不足の人、身体を動かすのが苦手な人にもおすすめ。心も体もリラックスしましょう。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講日
2022.09.30〜
曜日
第1・3・5金曜
時間
18:30~20:00
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2022.09.30
時間
18:30~20:00
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特選講座

残りわずか

太極拳と氣功

講師(所属): 村上巌(楊名時健康太極拳 師範)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

14:50~16:50の部
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穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策にもおすすめ。年齢に関係なく始められ、元気で長生き、快適に過ごしたい人の楽しい教室。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講日
2022.10.01〜
曜日
毎週土曜
時間
14:50~16:50
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2022.10.01
時間
14:50~16:50
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特選講座

ワンコイン講座

お問合わせ下さい

姿勢美人に!太極拳(土曜)

講師(所属): 安藤哲子(大阪太極拳協会所属)

枚方教室/TEL 072-843-0001

ワンコイン体験講座。太極拳の柔らかな行雲流水の動作は、ストレスや緊張を和らげ、心身をリフレッシュさせます。動きがゆっくりなので、初心者でも安心。本講座は毎週土曜10:00~12:00で開講。13,200円/10回・教材費無。途中入会可能。

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講日
2022.10.01〜
曜日
第1土曜
時間
10:00~12:00
回数
1回
受講料
500円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。
開講開始日
2022.10.01
時間
10:00~12:00

特選講座

ワンコイン講座

太極拳と氣功 志賀クラス(土曜)

講師(所属): 志賀清美(楊名時健康太極拳 准師範)

枚方教室/TEL 072-843-0001

14:50~16:50の部
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ワンコイン体験講座。気功法や中国式保健体操を組み合わせ穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い健康増進。本講座は10/15から毎週土曜14:50~16:50で開講します。13,200円/10回・教材費無。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講日
2022.10.01〜
曜日
第1土曜
時間
14:50~16:50
回数
1回
受講料
500円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2022.10.01
時間
14:50~16:50
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特選講座

ワンコイン講座

ミスアロハ直伝!ハワイアンフラ

講師(所属): マヘアラニ 岸本(マヘアラニ 岸本フラスタジオ 代表)

高槻教室/TEL 072-682-2481

15:00~16:15の部
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【ワンコイン体験講座】ミスアロハより直伝の優雅なフラを学べます。フラネーム(マヘアラニ)を授与し帰国。日本に居ながらハワイと同じ内容・雰囲気のレッスンを行います。本講座は10/17~第1・3月曜同時間帯で開講予定。13,620円/10回・教材費無

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講日
2022.10.03〜
曜日
第1月曜
時間
15:00~16:15
回数
1回
受講料
500円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2022.10.03
時間
15:00~16:15
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特選講座

ワンコイン講座

お問合わせ下さい

姿勢美人に!太極拳(月曜)

講師(所属): 安藤哲子(大阪太極拳協会所属)

枚方教室/TEL 072-843-0001

ワンコイン体験講座。太極拳の柔らかな行雲流水の動作は、ストレスや緊張を和らげ、心身をリフレッシュさせます。動きがゆっくりなので初心者にも安心。本講座は毎週月曜10:00~12:00で開講。13,200円/10回・教材費無。途中入会可能。

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講日
2022.10.03〜
曜日
第1月曜
時間
10:00~12:00
回数
1回
受講料
500円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。
開講開始日
2022.10.03
時間
10:00~12:00
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特選講座

ワンコイン講座

お問合わせ下さい

やさしい太極拳

講師(所属): 関良一(大阪太極拳協会)

枚方教室/TEL 072-843-0001

【ワンコイン体験講座】太極拳のゆっくり柔らかな行雲流水の動作は、ストレスや緊張をやわらげ、心身ともにリフレッシュ!動きがゆっくりなのも安心です。本講座は毎週月曜17:15~19:15で開講。13,200円/10回・教材費無。途中入会可能。

【電話で受付】詳細を見る

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講日
2022.10.03〜
曜日
第1月曜
時間
17:15~19:15
回数
1回
受講料
500円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。
開講開始日
2022.10.03
時間
17:15~19:15
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特選講座

太極拳と氣功 米田クラス(火曜)

講師(所属): 米田修(楊名時健康太極拳 師範)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

10:00~12:00の部
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穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散や健康増進にもおすすめ。年齢に関係なく始められ、長く続けらる楽しい教室です。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2022.10.04〜
曜日
毎週火曜
時間
10:00~12:00
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2022.10.04
時間
10:00~12:00
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特選講座

仕事帰りにストレス発散!フラダンス入門

講師(所属): 久保アロヒラニ絹子(フラ・ハーラウ・オ・アロヒラニ主宰)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

19:00~20:00の部
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ハワイの著名なクム(家元)が伝えるフラをわかりやすく指導します。レッスンは最初に歌詞の内容を理解してからそれぞれに意味 のある手の振りを一つ一つ説明。次に基本のステップを練習し、最後にすべての動きを組み合わせて1曲完成。6回で1~2曲を習得できます。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2022.10.04〜
曜日
第1・3火曜
時間
19:00~20:00
回数
6回
受講料
9,780円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
開講開始日
2022.10.04
時間
19:00~20:00
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特選講座

開講中

ハワイアン フラダンス

講師(所属): ハウオリポリネシアンスタジオ所属講師

枚方教室/TEL 072-843-0001

18:30~19:30の部
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初めての人でも、年齢を問わず長く楽しめるフラ(踊り)。手の踊りとも言われ、自然の美しさ、人の愛を心で感じ、手で表現します。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講日
2022.09.20〜
曜日
第1・3火曜
時間
18:30~19:30
回数
10回
受講料
13,620円/10回(教材費別)
教材費・付帯費
音源代ほか 詳細は講師にお問い合わせください
開講開始日
2022.09.20
時間
18:30~19:30
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特選講座

開講中

楽しく学ぶハワイアン フラ

講師(所属): ハウオリポリネシアンスタジオ所属講師

高槻教室/TEL 072-682-2481

12:20~13:20の部
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初めての人でも、年齢を問わず楽しめるフラ(踊り)。手の踊りとも言われ、自然の美しさ、人の愛を心で感じ、手で表現します。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講日
2022.09.20〜
曜日
第1・3火曜
時間
12:20~13:20
回数
10回
受講料
13,620円/10回(教材費別)
教材費・付帯費
音源代ほか 詳細は講師にお問い合わせください
開講開始日
2022.09.20
時間
12:20~13:20

特選講座

開講中

呼吸法&ストレッチ

講師(所属): 渡辺美穂

高槻教室/TEL 072-682-2481

正しい呼吸法とストレッチで、疲れにくい体作りを目指しましょう。誘導の声に合わせて身体を動かします。緊張してかたくなった筋肉をほぐしてリラックス。ゆるみ過ぎたら張りを持たせて、自然な動きで体を鍛えます。やさしい動きなので運動が苦手な方にもおすすめです。

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講日
2022.09.20〜
曜日
第1・3火曜
時間
10:30~12:00
回数
4回
受講料
7,700円/4回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2022.09.20
時間
10:30~12:00

特選講座

ワンコイン講座

残りわずか

呼吸法&ストレッチ

講師(所属): 渡辺美穂

高槻教室/TEL 072-682-2481

10:30~12:00の部
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ワンコイン体験講座。筋肉をほぐしたり、張りを持たせたり、自然な動きと正しい呼吸で体を鍛えます。やさしい動きなので運動が苦手な方にもおすすめ。本講座は第1・3火曜10:30~12:00で開講中です。11,550円/6回・教材費無。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講日
2022.10.04〜
曜日
第1火曜
時間
10:30~12:00
回数
1回
受講料
500円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2022.10.04
時間
10:30~12:00
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特選講座

体験講座

ミスアロハ直伝!ハワイアンフラ

講師(所属): マヘアラニ 岸本(マヘアラニ 岸本フラスタジオ 代表)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

19:00~20:15の部
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ミスアロハより直伝の優雅なフラを学べます。フラネーム(マヘアラニ)を授与し帰国。日本に居ながらハワイと同じ内容・雰囲気のレッスンを行います。基本的なステップから丁寧に指導。本講座は、第1,3水曜同時間帯、全10回13,620円(教材費無)。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講日
2022.10.05〜
曜日
第1水曜
時間
19:00~20:15
回数
1回
受講料
1,370円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
開講開始日
2022.10.05
時間
19:00~20:15
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特選講座

太極拳と氣功(水曜)

講師(所属): 大西幸(楊名時健康太極拳 準師範)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

15:00~16:30の部
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穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。年齢に関係なく始められ、元気で長生き、快適に過ごしたい人のための教室です。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2022.10.05〜
曜日
毎週水曜
時間
15:00~16:30
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2022.10.05
時間
15:00~16:30
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特選講座

残りわずか

太極拳と氣功(水曜)

講師(所属): 福島沖夫、木村澄(楊名時健康太極拳 師範)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

14:50~16:50の部
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穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。年齢に関係なく始められ、元気で長生き、快適に過ごしたい人の教室です。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講日
2022.10.05〜
曜日
毎週水曜
時間
14:50~16:50
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2022.10.05
時間
14:50~16:50
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特選講座

ワンコイン講座

姿勢美人に!太極拳(木曜)

講師(所属): 安藤哲子(大阪太極拳協会所属)

枚方教室/TEL 072-843-0001

10:00~12:00の部
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ワンコイン体験講座。太極拳の柔らかな行雲流水の動作は、ストレスや緊張を和らげ、心身をリフレッシュさせます。動きがゆっくりなので初心者でも安心。本講座は毎週木曜10:00~12:00で開講。13,200円/10回・教材費無。途中入会可能。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講日
2022.10.06〜
曜日
第4木曜
時間
10:00~12:00
回数
1回
受講料
500円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。
開講開始日
2022.10.06
時間
10:00~12:00
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特選講座

ワンコイン講座

太極拳と氣功 横山クラス(木曜)

講師(所属): 横山ゑつ子ほか(楊名時健康太極拳 師範)

枚方教室/TEL 072-843-0001

12:30~14:30の部
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ワンコイン体験講座。気功法や中国式保健体操を組み合わせ穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い健康増進。本講座は毎週木曜12:30~14:30で開講中です。13,200円/10回・教材費無。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講日
2022.10.06〜
曜日
第1木曜
時間
12:30~14:30
回数
1回
受講料
500円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2022.10.06
時間
12:30~14:30
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特選講座

満席

ハワイアン フラダンス(第1・3木曜)

講師(所属): ハウオリポリネシアンスタジオ所属講師

西宮教室/TEL 0798-33-3700

15:00~16:00の部
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初めての人でも、年齢を問わず楽しめるフラ(踊り)。手の踊りとも言われ、自然の美しさ、人の愛を心で感じ、手で表現します。

【満席】詳細を見る キャンセル待ち登録受付中
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講日
2022.10.06〜
曜日
第1・3木曜
時間
15:00~16:00
回数
10回
受講料
13,620円/10回(教材費別)
教材費・付帯費
音源代ほか 詳細は講師にお問い合わせください
開講開始日
2022.10.06
時間
15:00~16:00
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特選講座

開講中

太極拳と氣功 中谷クラス(日曜 1・3・5週)

講師(所属): 中谷吉夫(楊名時健康太極拳 師範)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

13:00~14:30の部
申し込む
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穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。年齢に関係なく始められ、元気で長生き、快適に過ごしたい人のための、楽しい教室です。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2022.09.18〜
曜日
第1・3・5日曜
時間
13:00~14:30
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2022.09.18
時間
13:00~14:30

特選講座

ワンコイン講座

満席

金曜夜に リラックス!ヨガ

講師(所属): 川西淑愛(NPO法人 日本YOGA連盟)

高槻教室/TEL 072-682-2481

18:30~20:00の部
キャンセル待ちする
キャンセル待ちする
閉じる

ワンコイン体験講座。誰にでも無理なく楽しく続けられると人気のヨガ。初心者向けで、しかも効果の高いポーズを指導します。女性限定。本講座は第1・3・5金曜18:30~20:00に開講しています。13,200円/10回、教材費無。

【満席】詳細を見る キャンセル待ち登録受付中
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講日
2022.10.07〜
曜日
第1金曜
時間
18:30~20:00
回数
1回
受講料
500円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2022.10.07
時間
18:30~20:00
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特選講座

開講中

太極拳と氣功(土曜 森クラス)

講師(所属): 森美保子(楊名時健康太極拳 師範)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

12:30~14:30の部
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穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。年齢に関係なく始められ、元気で長生き、快適に過ごしたい人の教室です。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講日
2022.09.17〜
曜日
毎週土曜
時間
12:30~14:30
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2022.09.17
時間
12:30~14:30
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特選講座

残りわずか

会社帰りに ビューティー・ストレッチ(金曜)

講師(所属): 友麻夏希(元宝塚歌劇団所属)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

19:00~20:30の部
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元宝塚歌劇団の講師が、心地好い音楽の中、正しい呼吸法でストレッチを。ウォーキングや簡単なダンスなどで、しなやかな筋肉を養い姿勢を正します。食生活のアドバイスも。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2022.10.07〜
曜日
第1・3・5金曜
時間
19:00~20:30
回数
10回
受講料
17,600円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2022.10.07
時間
19:00~20:30
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特選講座

姿勢美人に!太極拳(土曜)

講師(所属): 安藤哲子(大阪太極拳協会所属)

枚方教室/TEL 072-843-0001

10:00~12:00の部
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太極拳のゆっくり柔らかな行雲流水の動作は、ストレスや緊張をやわらげ、心身ともにリフレッシュさせます。動きがゆっくりなのも安心です。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講日
2022.10.08〜
曜日
毎週土曜
時間
10:00~12:00
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。
開講開始日
2022.10.08
時間
10:00~12:00
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特選講座

残りわずか

自彊術体操(土曜)

講師(所属): 岡田智恵子(自彊術普及会 奥伝指導員)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

14:50~16:20の部
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小さな動きから大きな動きへ、無理なく自然に体をほぐしていく日本生まれのストレッチ体操。声を出すことで呼吸法も身に付き、体の内と外から健康的に。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2022.10.08〜
曜日
毎週土曜
時間
14:50~16:20
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。ただし、免状取得希望者、また継続受講者には任意で、自彊術普及会に3000円の賛助金をお支払いいただきます(年1回)。詳しくは講師が説明します
開講開始日
2022.10.08
時間
14:50~16:20
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特選講座

体験講座

太極拳と氣功 中谷クラス(日曜11:10~)

講師(所属): 中谷吉夫(楊名時健康太極拳 師範)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

11:10~12:40の部
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穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。年齢に関係なく始められ、元気で長生き、快適に過ごしたい人のための教室です。本講座は毎週日曜の11:10~12:40で開講中、10回/13,200円。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2022.10.09〜
曜日
第2日曜
時間
11:10~12:40
回数
1回
受講料
1,320円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2022.10.09
時間
11:10~12:40
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特選講座

開講中

太極拳と氣功 横山クラス(木曜)

講師(所属): 横山ゑつ子ほか(楊名時健康太極拳 師範)

枚方教室/TEL 072-843-0001

12:30~14:30の部
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穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進におすすめ。年齢問わず始められ、快適に過ごしたい人の楽しい教室です。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講日
2022.09.15〜
曜日
毎週木曜
時間
12:30~14:30
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2022.09.15
時間
12:30~14:30
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特選講座

ワンコイン講座

残りわずか

太極拳と氣功 木村澄クラス(火曜)

講師(所属): 木村澄(楊名時健康太極拳 師範)

高槻教室/TEL 072-682-2481

14:50~16:50の部
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ワンコイン体験講座。気功法や中国式保健体操を組み合わせ穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い健康増進。本講座は毎週火曜14:50~16:50で開講しています。13,200円/10回・教材費無。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講日
2022.10.11〜
曜日
第2火曜
時間
14:50~16:50
回数
1回
受講料
500円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2022.10.11
時間
14:50~16:50
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特選講座

開講中

大流行!ハワイアン フラダンス

講師(所属): ハウオリポリネシアンスタジオ所属講師

枚方教室/TEL 072-843-0001

14:50~15:50の部
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初心者でも年齢を問わず楽しめるフラ(踊り)。手の踊りとも言われ、自然の美しさや人の愛を心で感じて、手で表現します。

【満席】詳細を見る キャンセル待ち登録受付中
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講日
2022.09.13〜
曜日
第2・4火曜
時間
14:50~15:50
回数
10回
受講料
13,620円/10回(教材費別)
教材費・付帯費
音源代ほか 詳細は講師にお問い合わせください
開講開始日
2022.09.13
時間
14:50~15:50

特選講座

ワンコイン講座

呼吸法&ストレッチ(14:50~)

講師(所属): 渡辺美穂

枚方教室/TEL 072-843-0001

14:50~16:20の部
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ワンコイン体験講座。正しい呼吸法とストレッチで疲れにくい体作りを。声に合わせて身体を動かし、緊張して固くなった筋肉をほぐします。運動が苦手な人にもおすすめ。本講座は第2・4水曜の同時間開講予定。11,550円/6回・教材費無。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講日
2022.10.12〜
曜日
第2水曜
時間
14:50~16:20
回数
1回
受講料
500円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2022.10.12
時間
14:50~16:20
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特選講座

開講中

姿勢美人に!太極拳(月曜)

講師(所属): 安藤哲子(大阪太極拳協会所属)

枚方教室/TEL 072-843-0001

10:00~12:00の部
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中国の長い歴史において、武術として発祥した太極拳。太極拳のゆったりとした柔らかな行雲流水の動作は、ストレスや緊張をやわらげ、心身ともにリフレッシュさせます。身体へ負担をかけず、無理なく行えるのが魅力。続けることで足腰も丈夫に。まずは気軽に体験を。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講日
2022.09.12〜
曜日
毎週月曜
時間
10:00~12:00
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。
開講開始日
2022.09.12
時間
10:00~12:00

特選講座

1回3分の健康体操 真向法

講師(所属): 栗田怜子、監修吉崎幸孝(真向法協会 教士)

枚方教室/TEL 072-843-0001

10:00~11:30の部
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1畳分の広さで1回3分、基本体操4動作の他に補導体操を繰り返し行います。足腰を重点に4動作で若さと健康を維持。萎縮した筋肉や神経を動かして、心身のバランスを取り、全身をリフレッシュ。股関節が柔軟になり、血流も良くなるので体のコンディションも快調に!

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講日
2022.10.12〜
曜日
毎週水曜
時間
10:00~11:30
回数
10回
受講料
12,100円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2022.10.12
時間
10:00~11:30
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特選講座

開講中

太極拳と氣功 中谷クラス(日曜11:10~)

講師(所属): 中谷吉夫(楊名時健康太極拳 師範)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

11:10~12:40の部
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閉じる

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進にもおすすめ。年齢問わず始められる、快適に過ごしたい人の楽しい教室。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2022.09.11〜
曜日
毎週日曜
時間
11:10~12:40
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2022.09.11
時間
11:10~12:40
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特選講座

満席

太極拳と氣功 木村澄クラス(木曜)

講師(所属): 木村澄(楊名時健康太極拳 師範)

高槻教室/TEL 072-682-2481

12:45~14:25の部
キャンセル待ちする
キャンセル待ちする
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穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。気功法や中国式保健体操を組み合わせた、誰にでも始められる快適で楽しい教室です。

【満席】詳細を見る キャンセル待ち登録受付中
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講日
2022.10.13〜
曜日
毎週木曜
時間
12:45~14:25
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2022.10.13
時間
12:45~14:25
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特選講座

残りわずか

ハワイアン フラダンス

講師(所属): ハウオリポリネシアンスタジオ所属講師

高槻教室/TEL 072-682-2481

15:00~16:00の部
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初めてでも、年齢を問わず楽しめるフラ(踊り)。手の踊りとも言われ、自然の美しさ、人の愛を心で感じ、手で表現します。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講日
2022.10.14〜
曜日
第2・4金曜
時間
15:00~16:00
回数
10回
受講料
13,620円/10回(教材費別)
教材費・付帯費
音源代ほか 詳細は講師にお問い合わせください
開講開始日
2022.10.14
時間
15:00~16:00
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特選講座

満席

健康体操 自彊術(金曜)

講師(所属): 岡田智恵子(自彊術普及会 奥伝指導員)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

14:50~16:20の部
キャンセル待ちする
キャンセル待ちする
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小さな動きから大きな動きへ、無理なく自然に体をほぐしていく日本生まれのストレッチ体操。声を出すことで自然に呼吸法も身に付き、体の内と外から健康的に。見学歓迎。

【満席】詳細を見る キャンセル待ち登録受付中
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2022.10.14〜
曜日
毎週金曜
時間
14:50~16:20
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。ただし、免状取得希望者、また継続受講者には任意で、自彊術普及会に3000円の賛助金をお支払いいただきます(年1回)。詳しくは講師が説明します
開講開始日
2022.10.14
時間
14:50~16:20
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特選講座

ハワイアン フラダンス(第1・3土曜)

講師(所属): ハウオリポリネシアンスタジオ所属講師

梅田教室/TEL 06-6361-6300

10:00~11:00の部
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美容・健康に効果的と人気のフラ(踊り)。動きもゆっくりなので、初心者にも無理なく続けられ、年齢を問わず長く楽しめます。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2022.10.15〜
曜日
第1・3土曜
時間
10:00~11:00
回数
10回
受講料
13,620円/10回(教材費別)
教材費・付帯費
音源代ほか 詳細は講師にお問い合わせください
開講開始日
2022.10.15
時間
10:00~11:00
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特選講座

体験講座

太極拳と氣功(土曜 森クラス)

講師(所属): 森美保子(楊名時健康太極拳 師範)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

12:30~14:30の部
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穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめです。毎週土曜の同時間で開講しています。13,200円/10回、教材費無。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講日
2022.10.15〜
曜日
第3土曜
時間
12:30~14:30
回数
1回
受講料
1,320円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2022.10.15
時間
12:30~14:30
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特選講座

ビューティー ストレッチ(土曜)

講師(所属): 友麻夏希(元宝塚歌劇団所属)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

15:00~16:30の部
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元宝塚歌劇団の講師が、心地好い音楽の中、正しい呼吸法でストレッチを。ウォーキングや簡単なダンスなどで、しなやかな筋肉を養い姿勢を正します。食生活のアドバイスも。女性限定。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2022.10.15〜
曜日
毎週土曜
時間
15:00~16:30
回数
10回
受講料
17,600円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2022.10.15
時間
15:00~16:30
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特選講座

姿勢美人に!太極拳(土曜)

講師(所属): 渡邊恭子ほか(大阪太極拳協会 所属)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

14:50~16:50の部
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太極拳のゆっくり柔らかな行雲流水の動作は、ストレスや緊張をやわらげ、心身ともにリフレッシュさせます。動きがゆっくりなのも安心です。若干名募集。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講日
2022.10.15〜
曜日
毎週土曜
時間
14:50~16:50
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。
開講開始日
2022.10.15
時間
14:50~16:50

特選講座

太極拳と氣功 志賀クラス(土曜)

講師(所属): 志賀清美(楊名時健康太極拳 准師範)

枚方教室/TEL 072-843-0001

14:50~16:50の部
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穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。年齢に関係なく始められ、元気で長生き、快適に過ごしたい人のための、楽しい講座です。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講日
2022.10.15〜
曜日
毎週土曜
時間
14:50~16:50
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2022.10.15
時間
14:50~16:50
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特選講座

開講中

やさしい太極拳と氣功

講師(所属): 福島沖夫、南博(楊名時健康太極拳 師範)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

12:30~14:30の部
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穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進にもおすすめ。年齢に関係なく始められる楽しい教室です。

【満席】詳細を見る キャンセル待ち登録受付中
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2022.09.08〜
曜日
第2・4木曜
時間
12:30~14:30
回数
6回
受講料
7,920円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2022.09.08
時間
12:30~14:30
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特選講座

太極拳と氣功 米田クラス(月曜14:50~)

講師(所属): 米田修(楊名時健康太極拳 師範)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

14:50~16:50の部
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穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。年齢に関係なく始められ、元気で長生き、快適に過ごしたい人のための、楽しい教室です。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2022.10.17〜
曜日
毎週月曜
時間
14:50~16:50
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2022.10.17
時間
14:50~16:50
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特選講座

ミスアロハ直伝!ハワイアンフラ 初級クラス

講師(所属): マヘアラニ 岸本(マヘアラニ 岸本フラスタジオ 代表)

高槻教室/TEL 072-682-2481

15:00~16:15の部
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ミスアロハより直伝の優雅なフラを学べます。フラネーム(マヘアラニ)を授与し帰国。日本に居ながらハワイと同じ内容・雰囲気のレッスンを行います。初心者も経験者も新たな気持ちで楽しいレッスンを。丁寧に指導します。河内家菊水丸『HULA音頭』作詞・振付を担当。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講日
2022.10.17〜
曜日
第1・3月曜
時間
15:00~16:15
回数
10回
受講料
13,620円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
開講開始日
2022.10.17
時間
15:00~16:15
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特選講座

ビューティー ストレッチ(水曜)

講師(所属): 友麻夏希(元宝塚歌劇団所属)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

15:00~16:30の部
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元宝塚歌劇団の講師が、心地好い音楽の中、正しい呼吸法でストレッチを。ウォーキングや簡単なダンスなどで、しなやかな筋肉を養い姿勢を正します。食生活のアドバイスも。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2022.10.19〜
曜日
毎週水曜
時間
15:00~16:30
回数
10回
受講料
17,600円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2022.10.19
時間
15:00~16:30
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特選講座

ミスアロハ直伝!ハワイアンフラ

講師(所属): マヘアラニ 岸本(マヘアラニ 岸本フラスタジオ 代表)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

19:00~20:15の部
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ミスアロハより直伝の優雅なフラを学べます。フラネーム(マヘアラニ)を授与し帰国。日本に居ながらハワイと同じ内容・雰囲気のレッスンを行います。初心者も経験者も新たな気持ちで楽しいレッスンを。丁寧に指導します。河内家菊水丸『HULA音頭』作詞・振付を担当。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講日
2022.10.19〜
曜日
第1・3水曜
時間
19:00~20:15
回数
10回
受講料
13,620円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
開講開始日
2022.10.19
時間
19:00~20:15
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特選講座

ワンコイン講座

残りわずか

太極拳と氣功 松平クラス(水曜12:30~)

講師(所属): 松平盛夫(楊名時健康太極拳 指導員)

高槻教室/TEL 072-682-2481

12:30~14:30の部
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ワンコイン体験講座。気功法や中国式保健体操を組み合わせ穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い健康増進。本講座は毎週水曜12:30~14:30で開講しています。13,200円/10回・教材費無。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講日
2022.10.19〜
曜日
第3水曜
時間
12:30~14:30
回数
1回
受講料
500円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2022.10.19
時間
12:30~14:30

NEW

特選講座

呼吸法&ストレッチ

講師(所属): 渡辺美穂

梅田教室/TEL 06-6361-6300

13:00~14:30の部
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正しい呼吸法とストレッチで、疲れにくい体作りを目指しましょう。誘導の声に合わせて身体を動かします。緊張してかたくなった筋肉をほぐしてリラックス。ゆるみ過ぎたら張りを持たせて、自然な動きで体を鍛えます。やさしい動きなので運動が苦手な方にもおすすめです。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2022.10.19〜
曜日
第1・3・5水曜
時間
13:00~14:30
回数
6回
受講料
11,550円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2022.10.19
時間
13:00~14:30
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特選講座

ビューティー ストレッチ(木曜)

講師(所属): 友麻夏希(元宝塚歌劇団所属)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

13:00~14:30の部
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元宝塚歌劇団の講師が、心地好い音楽の中、正しい呼吸法でストレッチを。ウォーキングや簡単なダンスなどで、しなやかな筋肉を養い姿勢を正します。食生活のアドバイスも。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2022.10.20〜
曜日
毎週木曜
時間
13:00~14:30
回数
10回
受講料
17,600円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2022.10.20
時間
13:00~14:30
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特選講座

ミスアロハ直伝!ハワイアンフラ(木曜)

講師(所属): マヘアラニ 岸本(マヘアラニ 岸本フラスタジオ 代表)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

13:15~14:30の部
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ミスアロハより直伝の優雅なフラを学べます。フラネーム(マヘアラニ)を授与し帰国。日本に居ながらハワイと同じ内容・雰囲気のレッスンを行います。初心者も経験者も新たな気持ちで楽しいレッスンを。丁寧に指導します。河内家菊水丸『HULA音頭』作詞・振付を担当。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2022.10.20〜
曜日
第1・3木曜
時間
13:15~14:30
回数
10回
受講料
13,620円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
開講開始日
2022.10.20
時間
13:15~14:30
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特選講座

開講中

レッツ・社交ダンス 初級・中級

講師(所属): 黄島寅鉄、木福嘉代(日本プロフェッショナルダンス教師協会大阪 所属)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

無理のない運動量なので、健康や美容のために始める人も多い社交ダンス。初級ではワルツやタンゴなどを中心にレッスン。経験者には、中級クラスもあります(同日19:35~20:45、全8回1万4670円)。会場は大阪サンセイ教室(大阪駅前第4ビル地下2階)。

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2022.09.02〜
曜日
毎週金曜
時間
18:30~19:30
回数
8回
受講料
13,200円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。
開講開始日
2022.09.02
時間
18:30~19:30
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特選講座

開講中

姿勢美人に!太極拳(木曜)

講師(所属): 安藤哲子(大阪太極拳協会所属)

枚方教室/TEL 072-843-0001

10:00~12:00の部
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中国の長い歴史において、武術として発祥した太極拳。太極拳のゆったりとした柔らかな行雲流水の動作は、ストレスや緊張をやわらげ、心身ともにリフレッシュさせます。身体へ負担をかけず、無理なく行えるのが魅力。続けることで足腰も丈夫に。まずは気軽に体験を。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講日
2022.09.01〜
曜日
毎週木曜
時間
10:00~12:00
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。
開講開始日
2022.09.01
時間
10:00~12:00
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特選講座

開講中

ミスアロハ直伝!ハワイアンフラ 上級者クラス

講師(所属): マヘアラニ 岸本(マヘアラニ 岸本フラスタジオ 代表)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

15:00~16:15の部
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ミスアロハより直伝の優雅なフラを学べます。大自然に感謝する神聖な踊りカヒコ、ステップをマスターした女性らしい踊りアウアナ、フラで輝きたい方にお勧めのレッスン。フラガールのように楽器ウリウリを使った踊りもご指導します。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2022.09.01〜
曜日
第1・3木曜
時間
15:00~16:15
回数
10回
受講料
13,960円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
開講開始日
2022.09.01
時間
15:00~16:15
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特選講座

太極拳と氣功 木村クラス(火曜)

講師(所属): 木村明美(楊名時健康太極拳 師範)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

12:30~14:30の部
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穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。年齢に関係なく始められ、元気で長生き、快適に過ごしたい人のための、楽しい教室です。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2022.10.25〜
曜日
毎週火曜
時間
12:30~14:30
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2022.10.25
時間
12:30~14:30
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特選講座

開講中

太極拳と氣功 木村澄クラス(火曜)

講師(所属): 木村澄(楊名時健康太極拳 師範)

高槻教室/TEL 072-682-2481

14:50~16:50の部
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穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。年齢に関係なく始められ、元気で長生き、快適に過ごしたい人のための、楽しい教室です。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講日
2022.08.30〜
曜日
毎週火曜
時間
14:50~16:50
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2022.08.30
時間
14:50~16:50
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特選講座

開講中

やさしい太極拳

講師(所属): 関良一(大阪太極拳協会)

枚方教室/TEL 072-843-0001

17:15~19:15の部
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太極拳のゆっくり柔らかな行雲流水の動作は、ストレスや緊張をやわらげ、心身ともにリフレッシュさせます。動きがゆっくりなのも安心です。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講日
2022.08.29〜
曜日
毎週月曜
時間
17:15~19:15
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。
開講開始日
2022.08.29
時間
17:15~19:15
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特選講座

開講中

楽しく踊ろうフラダンス!(経験者)

講師(所属): 久保アロヒラニ絹子(フラ・ハーラウ・オ・アロヒラニ主宰)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

13:30~14:30の部
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ハワイの著名なクム(家元)が伝えるフラをわかりやすく指導します。レッスンは最初に歌詞の内容を理解してからそれぞれに意味 のある手の振りを一つ一つ説明。次に基本のステップを練習し、最後にすべての動きを組み合わせて1曲完成。6回で1~2曲を習得できます。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2022.08.29〜
曜日
第1・3・5月曜
時間
13:30~14:30
回数
6回
受講料
9,780円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
開講開始日
2022.08.29
時間
13:30~14:30
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特選講座

開講中

楽しく踊ろうフラダンス!(入門)

講師(所属): 久保アロヒラニ絹子(フラ・ハーラウ・オ・アロヒラニ主宰)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

12:20~13:20の部
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ハワイの著名なクム(家元)が伝えるフラをわかりやすく指導します。レッスンは最初に歌詞の内容を理解してからそれぞれに意味 のある手の振りを一つ一つ説明。次に基本のステップを練習し、最後にすべての動きを組み合わせて1曲完成。6回で1~2曲を習得できます。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2022.08.29〜
曜日
第1・3・5月曜
時間
12:20~13:20
回数
6回
受講料
9,780円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
開講開始日
2022.08.29
時間
12:20~13:20

特選講座

呼吸法&ストレッチ(13:00~)

講師(所属): 渡辺美穂

枚方教室/TEL 072-843-0001

13:00~14:30の部
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正しい呼吸法とストレッチで、疲れにくい体作りを目指しましょう。 誘導の声に合わせて身体を動かします。緊張してかたくなった筋肉をほぐしてリラックス。ゆるみ過ぎたら張りを持たせて、自然な動きで体を鍛えます。やさしい動きなので運動が苦手な方にもおすすめです。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講日
2022.10.26〜
曜日
第2・4水曜
時間
13:00~14:30
回数
6回
受講料
11,550円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2022.10.26
時間
13:00~14:30

NEW

特選講座

呼吸法&ストレッチ(14:50~)

講師(所属): 渡辺美穂

枚方教室/TEL 072-843-0001

14:50~16:20の部
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閉じる

正しい呼吸法とストレッチで、疲れにくい体作りを目指しましょう。 誘導の声に合わせて身体を動かします。緊張してかたくなった筋肉をほぐしてリラックス。ゆるみ過ぎたら張りを持たせて、自然な動きで体を鍛えます。やさしい動きなので運動が苦手な方にもおすすめです。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講日
2022.10.26〜
曜日
第2・4水曜
時間
14:50~16:20
回数
6回
受講料
11,550円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2022.10.26
時間
14:50~16:20

特選講座

1回3分の健康体操 真向法

講師(所属): 橋本加代子、監修 吉崎幸孝(真向法協会 準教士)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

14:50~16:50の部
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1畳分の広さで1回3分、基本体操4動作の他に補導体操を繰り返し行います。足腰を重点に4動作で若さと健康を維持。萎縮した筋肉や神経を動かして、心身のバランスを取り、全身をリフレッシュ。股関節が柔軟になり、血流も良くなるので体のコンディションも快調に!

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講日
2022.10.27〜
曜日
第2・4木曜
時間
14:50~16:50
回数
10回
受講料
12,100円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2022.10.27
時間
14:50~16:50

特選講座

開講中

50代からのタヒチアンダンス

講師(所属): POE(タヒチアンダンス&カルチャーハウマナヴァ 主宰)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

10:30~11:30の部
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日頃の運動不足を楽しく解消したい方、南国の明るく朗らかな雰囲気の中で気軽に始めてみませんか?インナーマッスルやバランス感覚を使うので女性らしい身体づくりができます。最初は基本のステップを覚えながら正しい動きを。ゆっくりとした動きなので初めての方も歓迎。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講日
2022.08.26〜
曜日
第2・4金曜
時間
10:30~11:30
回数
8回
受講料
11,410円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
開講開始日
2022.08.26
時間
10:30~11:30
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特選講座

開講中

ハワイアン フラダンス(金曜)

講師(所属): ハウオリポリネシアンスタジオ所属講師

梅田教室/TEL 06-6361-6300

10:30~11:30の部
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美容・健康に効果的と人気のフラ(踊り)。初心者でも無理なく続けられ、年齢を問わず長く楽しめるのが魅力です。動きもゆっくりなので、中高年にも最適!

【満席】詳細を見る キャンセル待ち登録受付中
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2022.08.26〜
曜日
第2・4金曜
時間
10:30~11:30
回数
10回
受講料
13,620円/10回(教材費別)
教材費・付帯費
音源代ほか 詳細は講師にお問い合わせください
開講開始日
2022.08.26
時間
10:30~11:30
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特選講座

開講中

姿勢美人に!太極拳(木曜)

講師(所属): 阿河佳子(大阪太極拳協会)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

18:30~20:30の部
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中国伝統のスポーツ「太極拳」。静かな行雲流水の動作はストレスや緊張を和らげ、リフレッシュ!「入門太極拳」から始め「24式太極拳」へと。運動が苦手な人も安心して始められます。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講日
2022.08.25〜
曜日
毎週木曜
時間
18:30~20:30
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。
開講開始日
2022.08.25
時間
18:30~20:30
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特選講座

開講中

健康体操 自彊術(木曜)18:45~

講師(所属): 上田順子(自彊術普及会 奥伝指導員)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

小さな動きから大きな動きへ、無理なく自然に体をほぐしていく日本生まれのストレッチ体操。声を出すことで呼吸法も身に付き、体の内と外から健康的に。若干名募集。

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2022.08.25〜
曜日
毎週木曜
時間
18:45~20:00
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。ただし、免状取得希望者、また継続受講者には任意で、自彊術普及会に3000円の賛助金をお支払いいただきます(年1回)。詳しくは講師が説明します
開講開始日
2022.08.25
時間
18:45~20:00
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特選講座

開講中

健康体操 自彊術(木曜)17:15~

講師(所属): 上田順子(自彊術普及会 奥伝指導員)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

小さな動きから大きな動きへ、無理なく自然に体をほぐしていく日本生まれのストレッチ体操。声を出すことで呼吸法も身に付き、体の内と外から健康的に。若干名募集。

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2022.08.25〜
曜日
毎週木曜
時間
17:15~18:30
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。ただし、免状取得希望者、また継続受講者には任意で、自彊術普及会に3000円の賛助金をお支払いいただきます(年1回)。詳しくは講師が説明します
開講開始日
2022.08.25
時間
17:15~18:30
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特選講座

開講中

太極拳と氣功 米田クラス(水曜)

講師(所属): 米田修(楊名時健康太極拳 師範)

高槻教室/TEL 072-682-2481

14:50~16:50の部
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穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散や運動不足解消などにおすすめ。年齢問わず始められ、元気で快適に過ごしたい人へ。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講日
2022.08.24〜
曜日
毎週水曜
時間
14:50~16:50
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2022.08.24
時間
14:50~16:50
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特選講座

開講中

太極拳と氣功 松平クラス(水曜10:00~)

講師(所属): 松平盛夫(楊名時健康太極拳 指導員)

高槻教室/TEL 072-682-2481

10:00~12:00の部
申し込む
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穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。年齢に関係なく始められ、元気で長生き、快適に過ごしたい人のための、楽しい教室です。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講日
2022.08.24〜
曜日
毎週水曜
時間
10:00~12:00
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2022.08.24
時間
10:00~12:00
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特選講座

開講中

太極拳と氣功 松平クラス(水曜12:30~)

講師(所属): 松平盛夫(楊名時健康太極拳 指導員)

高槻教室/TEL 072-682-2481

12:30~14:30の部
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穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。年齢に関係なく始められ、元気で長生き、快適に過ごしたい人のための、楽しい教室です。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講日
2022.08.24〜
曜日
毎週水曜
時間
12:30~14:30
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2022.08.24
時間
12:30~14:30
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特選講座

体験講座

残りわずか

太極拳と氣功 米田クラス(月曜18:30~)

講師(所属): 米田修ほか(楊名時健康太極拳 師範)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

18:30~20:00の部
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穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進にも。気功法や中国式保健体操を組合わせた気軽に始められる楽しい教室。まずは体験へ。本講座は毎週月曜の同時間で開講中です。10回13,200円。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2022.10.31〜
曜日
第5月曜
時間
18:30~20:00
回数
1回
受講料
1,320円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2022.10.31
時間
18:30~20:00

特選講座

開講中

呼吸法&ストレッチ

講師(所属): 渡辺美穂

枚方教室/TEL 072-843-0001

正しい呼吸法とストレッチで、疲れにくい体作りを目指しましょう。 誘導の声に合わせて身体を動かします。緊張してかたくなった筋肉をほぐしてリラックス。ゆるみ過ぎたら張りを持たせて、自然な動きで体を鍛えます。やさしい動きなので運動が苦手な方にもおすすめです。

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講日
2022.08.24〜
曜日
第2・4水曜
時間
13:00~14:30
回数
4回
受講料
7,700円/4回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2022.08.24
時間
13:00~14:30
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特選講座

太極拳と氣功 松平クラス(水曜10:00~)

講師(所属): 松平盛夫(楊名時健康太極拳 指導員)

高槻教室/TEL 072-682-2481

10:00~12:00の部
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穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。年齢に関係なく始められ、元気で長生き、快適に過ごしたい人のための、楽しい教室です。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講日
2022.11.02〜
曜日
毎週水曜
時間
10:00~12:00
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2022.11.02
時間
10:00~12:00
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特選講座

太極拳と氣功 松平クラス(水曜12:30~)

講師(所属): 松平盛夫(楊名時健康太極拳 指導員)

高槻教室/TEL 072-682-2481

12:30~14:30の部
申し込む
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穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。年齢に関係なく始められ、元気で長生き、快適に過ごしたい人のための、楽しい教室です。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講日
2022.11.02〜
曜日
毎週水曜
時間
12:30~14:30
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2022.11.02
時間
12:30~14:30
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特選講座

太極拳と氣功 米田クラス(水曜)

講師(所属): 米田修(楊名時健康太極拳 師範)

高槻教室/TEL 072-682-2481

14:50~16:50の部
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穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散や運動不足解消などにおすすめ。年齢問わず始められ、元気で快適に過ごしたい人へ。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講日
2022.11.02〜
曜日
毎週水曜
時間
14:50~16:50
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2022.11.02
時間
14:50~16:50
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特選講座

開講中

やさしい太極拳と氣功

講師(所属): 三谷洋子(楊名時健康太極拳 師範)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

10:00~12:00の部
申し込む
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穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。気功法や中国式保健体操を組み合わせた、快適で楽しい講座です。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講日
2022.08.20〜
曜日
第1・3・5土曜
時間
10:00~12:00
回数
6回
受講料
7,920円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2022.08.20
時間
10:00~12:00
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特選講座

1回3分で健康に!真向法(夜間)

講師(所属): 吉崎幸孝ほか(公益社団法人 真向会協会 会長)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

18:30~20:30の部
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1畳分の広さで1回3分、基本体操4動作の他に補導体操を繰り返し行います。足腰を重点に4動作で若さと健康を維持。萎縮した筋肉や神経を動かして、心身のバランスを取り、全身をリフレッシュ。股関節が柔軟になり、血流も良くなるので体のコンディションも快調に!

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講日
2022.11.04〜
曜日
第1・3・5金曜
時間
18:30~20:30
回数
10回
受講料
12,100円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2022.11.04
時間
18:30~20:30
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特選講座

お問合わせ下さい

レッツ・社交ダンス 初級・中級

講師(所属): 黄島寅鉄、木福嘉代(日本プロフェッショナルダンス教師協会大阪 所属)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

無理のない運動量なので、健康や美容のために始める人も多い社交ダンス。初級ではワルツやタンゴなどを中心にレッスン。経験者には、上級クラスもあります(同日19:35~20:45、全8回1万5400円)。会場は大阪サンセイ教室(大阪駅前第4ビル地下2階)。

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2022.11.04〜
曜日
毎週金曜
時間
18:30~19:30
回数
8回
受講料
13,200円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。
開講開始日
2022.11.04
時間
18:30~19:30
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特選講座

やさしい太極拳と氣功

講師(所属): 三谷洋子(楊名時健康太極拳 師範)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

10:00~12:00の部
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穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。気功法や中国式保健体操を組み合わせた、快適で楽しい講座です。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講日
2022.11.05〜
曜日
第1・3・5土曜
時間
10:00~12:00
回数
6回
受講料
7,920円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2022.11.05
時間
10:00~12:00
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特選講座

開講中

ミスアロハ直伝!ハワイアンフラ

講師(所属): マヘアラニ 岸本(マヘアラニ 岸本フラスタジオ 代表)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

10:45~12:00の部
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ミスアロハより直伝の優雅なフラを学べます。フラネーム(マヘアラニ)を授与し帰国。日本に居ながらハワイと同じ内容・雰囲気のレッスンを行います。初心者も経験者も新たな気持ちで楽しいレッスンを。丁寧に指導します。河内家菊水丸『HULA音頭』作詞・振付を担当。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講日
2022.08.19〜
曜日
第1・3金曜
時間
10:45~12:00
回数
10回
受講料
13,620円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
開講開始日
2022.08.19
時間
10:45~12:00
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特選講座

体験講座

太極拳と氣功 中谷クラス(日曜11:10~)

講師(所属): 中谷吉夫(楊名時健康太極拳 師範)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

11:10~12:40の部
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穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。年齢に関係なく始められ、元気で長生き、快適に過ごしたい人のための教室です。本講座は毎週日曜の11:10~12:40で開講中、10回/13,200円。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2022.11.06〜
曜日
第1日曜
時間
11:10~12:40
回数
1回
受講料
1,320円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2022.11.06
時間
11:10~12:40
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特選講座

体験講座

太極拳と氣功 中谷クラス(日曜 1・3・5週)

講師(所属): 中谷吉夫(楊名時健康太極拳 師範)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

13:00~14:30の部
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穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策にもおすすめ。年齢に関係なく始められ、元気で長生き、快適に過ごしたい人へ。第1・3・5日曜の同時間(13,200円/10回)で開講中。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2022.11.06〜
曜日
第1日曜
時間
13:00~14:30
回数
1回
受講料
1,320円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2022.11.06
時間
13:00~14:30
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特選講座

太極拳と氣功 米田クラス(月曜18:30~)

講師(所属): 米田修ほか(楊名時健康太極拳 師範)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

18:30~20:00の部
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閉じる

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進にも。気功法や中国式保健体操を組合わせた気軽に始められる楽しい教室。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2022.11.07〜
曜日
毎週月曜
時間
18:30~20:00
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2022.11.07
時間
18:30~20:00
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特選講座

姿勢美人に!太極拳

講師(所属): 藤原節子(大阪太極拳協会 所属)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

10:00~12:00の部
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太極拳のゆっくり柔らかな行雲流水の動作は、ストレスや緊張をやわらげ、心身ともにリフレッシュさせます。動きがゆっくりなのも安心です。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2022.11.07〜
曜日
毎週月曜
時間
10:00~12:00
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。
開講開始日
2022.11.07
時間
10:00~12:00
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特選講座

太極拳と氣功 木村澄クラス(火曜)

講師(所属): 木村澄(楊名時健康太極拳 師範)

高槻教室/TEL 072-682-2481

14:50~16:50の部
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穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。年齢に関係なく始められ、元気で長生き、快適に過ごしたい人のための、楽しい教室です。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講日
2022.11.08〜
曜日
毎週火曜
時間
14:50~16:50
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2022.11.08
時間
14:50~16:50
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特選講座

健康体操 自彊術(木曜)18:45~

講師(所属): 上田順子(自彊術普及会 奥伝指導員)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

18:45~20:00の部
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小さな動きから大きな動きへ、無理なく自然に体をほぐしていく日本生まれのストレッチ体操。声を出すことで呼吸法も身に付き、体の内と外から健康的に。若干名募集。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2022.11.10〜
曜日
毎週木曜
時間
18:45~20:00
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。ただし、免状取得希望者、また継続受講者には任意で、自彊術普及会に3000円の賛助金をお支払いいただきます(年1回)。詳しくは講師が説明します
開講開始日
2022.11.10
時間
18:45~20:00
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特選講座

健康体操 自彊術(木曜)17:15~

講師(所属): 上田順子(自彊術普及会 奥伝指導員)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

17:15~18:30の部
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小さな動きから大きな動きへ、無理なく自然に体をほぐしていく日本生まれのストレッチ体操。声を出すことで呼吸法も身に付き、体の内と外から健康的に。若干名募集。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2022.11.10〜
曜日
毎週木曜
時間
17:15~18:30
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。ただし、免状取得希望者、また継続受講者には任意で、自彊術普及会に3000円の賛助金をお支払いいただきます(年1回)。詳しくは講師が説明します
開講開始日
2022.11.10
時間
17:15~18:30

特選講座

リラックス!ヨガ 川西クラス

講師(所属): 川西淑愛(NPO法人 日本YOGA連盟)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

10:00~11:30の部
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長年身に付いた身体の癖に気づき、整えていくことで、身体のバランス作りも目指せます。緊張とくつろぎの中で、体と心をリラックス!無理ない動きで正しい呼吸法を取り入れて体を動かします。簡単で実用的なポーズを中心にレッスン。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講日
2022.11.10〜
曜日
毎週木曜
時間
10:00~11:30
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2022.11.10
時間
10:00~11:30
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特選講座

姿勢美人に!太極拳(木曜)

講師(所属): 阿河佳子(大阪太極拳協会)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

18:30~20:30の部
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中国伝統のスポーツ「太極拳」。静かな行雲流水の動作はストレスや緊張を和らげ、リフレッシュ!「入門太極拳」から始め「24式太極拳」へと。運動が苦手な人も安心して始められます。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講日
2022.11.10〜
曜日
毎週木曜
時間
18:30~20:30
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。
開講開始日
2022.11.10
時間
18:30~20:30

特選講座

50代からのタヒチアンダンス

講師(所属): POE(タヒチアンダンス&カルチャーハウマナヴァ 主宰)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

10:30~11:30の部
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運動不足を楽しく解消したい方、南国の朗らかな雰囲気の中で気軽に始めてみませんか?インナーマッスルやバランス感覚を使うので女性らしい身体づくりができます。最初は基本のステップを覚えながら正しい動きを。※全8回講座のうち4回分のコースとなります。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講日
2022.11.11〜
曜日
第2・4金曜
時間
10:30~11:30
回数
4回
受講料
5,710円/4回(教材費無)
教材費・付帯費
開講開始日
2022.11.11
時間
10:30~11:30
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特選講座

体験講座

太極拳と氣功(土曜 森クラス)

講師(所属): 森美保子(楊名時健康太極拳 師範)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

12:30~14:30の部
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穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめです。毎週土曜の同時間で開講しています。13,200円/10回、教材費無。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講日
2022.11.12〜
曜日
第2土曜
時間
12:30~14:30
回数
1回
受講料
1,320円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2022.11.12
時間
12:30~14:30

特選講座

1回3分健康体操 真向法(2・4週日曜)

講師(所属): 吉崎幸孝(公益社団法人 真向会協会 会長)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

12:30~14:00の部
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1畳分の広さで1回3分、基本体操4動作の他に補導体操を繰り返し行います。足腰を重点に4動作で若さと健康を維持。萎縮した筋肉や神経を動かして、心身のバランスを取り、全身をリフレッシュ。股関節が柔軟になり、血流も良くなるので体のコンディションも快調に!

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2022.11.13〜
曜日
第2・4日曜
時間
12:30~14:00
回数
10回
受講料
12,100円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2022.11.13
時間
12:30~14:00
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特選講座

ワンコイン講座

ミスアロハ直伝!ハワイアンフラ

講師(所属): マヘアラニ 岸本(マヘアラニ 岸本フラスタジオ 代表)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

18:30~19:45の部
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【ワンコイン体験講座】ミスアロハより直伝の優雅なフラを学べます。フラネーム(マヘアラニ)を授与し帰国。日本に居ながらハワイと同じ内容・雰囲気のレッスンを行います。まずは気軽に体験を!本講座は第2,4月曜同時間に開講中。13620円/10回、教材費無。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講日
2022.11.14〜
曜日
第2月曜
時間
18:30~19:45
回数
1回
受講料
500円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
開講開始日
2022.11.14
時間
18:30~19:45
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特選講座

開講中

ビューティー ストレッチ(水曜)

講師(所属): 友麻夏希(元宝塚歌劇団所属)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

15:00~16:30の部
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元宝塚歌劇団の講師が、心地好い音楽の中、正しい呼吸法でストレッチを。ウォーキングや簡単なダンスなどで、しなやかな筋肉を養い姿勢を正します。食生活のアドバイスも。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2022.08.10〜
曜日
毎週水曜
時間
15:00~16:30
回数
10回
受講料
17,600円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2022.08.10
時間
15:00~16:30

特選講座

呼吸法&ストレッチ

講師(所属): 渡辺美穂

高槻教室/TEL 072-682-2481

10:30~12:00の部
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正しい呼吸法とストレッチで、疲れにくい体作りを目指しましょう。誘導の声に合わせて身体を動かします。緊張してかたくなった筋肉をほぐしてリラックス。ゆるみ過ぎたら張りを持たせて、自然な動きで体を鍛えます。やさしい動きなので運動が苦手な方にもおすすめです。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講日
2022.11.15〜
曜日
第1・3火曜
時間
10:30~12:00
回数
4回
受講料
7,700円/4回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2022.11.15
時間
10:30~12:00
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特選講座

開講中

太極拳と氣功 木村クラス(火曜)

講師(所属): 木村明美(楊名時健康太極拳 師範)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

12:30~14:30の部
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穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。年齢に関係なく始められ、元気で長生き、快適に過ごしたい人のための、楽しい教室です。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2022.08.09〜
曜日
毎週火曜
時間
12:30~14:30
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2022.08.09
時間
12:30~14:30
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特選講座

開講中

姿勢美人に!太極拳

講師(所属): 藤原節子(大阪太極拳協会 所属)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

10:00~12:00の部
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太極拳のゆっくり柔らかな行雲流水の動作は、ストレスや緊張をやわらげ、心身ともにリフレッシュさせます。動きがゆっくりなのも安心です。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2022.08.08〜
曜日
毎週月曜
時間
10:00~12:00
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。
開講開始日
2022.08.08
時間
10:00~12:00
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特選講座

開講中

太極拳と氣功 米田クラス(月曜18:30~)

講師(所属): 米田修ほか(楊名時健康太極拳 師範)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

18:30~20:00の部
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穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進にも。気功法や中国式保健体操を組合わせた気軽に始められる楽しい教室。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2022.08.08〜
曜日
毎週月曜
時間
18:30~20:00
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2022.08.08
時間
18:30~20:00

特選講座

開講中

1回3分健康体操 真向法(1・3・5日曜)

講師(所属): 吉崎幸孝(公益社団法人 真向会協会 会長)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

10:30~12:00の部
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1畳分の広さで1回3分、基本体操4動作の他に補導体操を繰り返し行います。足腰を重点に4動作で若さと健康を維持。萎縮した筋肉や神経を動かして、心身のバランスを取り、全身をリフレッシュ。股関節が柔軟になり、血流も良くなるので体自身も快調に!

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2022.08.07〜
曜日
第1・3・5日曜
時間
10:30~12:00
回数
10回
受講料
12,100円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2022.08.07
時間
10:30~12:00
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特選講座

姿勢美人に!太極拳(木曜)

講師(所属): 安藤哲子(大阪太極拳協会所属)

枚方教室/TEL 072-843-0001

10:00~12:00の部
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中国の長い歴史において、武術として発祥した太極拳。太極拳のゆったりとした柔らかな行雲流水の動作は、ストレスや緊張をやわらげ、心身ともにリフレッシュさせます。身体へ負担をかけず、無理なく行えるのが魅力。続けることで足腰も丈夫に。まずは気軽に体験を。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講日
2022.11.17〜
曜日
毎週木曜
時間
10:00~12:00
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。
開講開始日
2022.11.17
時間
10:00~12:00
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特選講座

太極拳と氣功 中谷クラス(日曜 1・3・5週)

講師(所属): 中谷吉夫(楊名時健康太極拳 師範)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

13:00~14:30の部
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穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。年齢に関係なく始められ、元気で長生き、快適に過ごしたい人のための、楽しい教室です。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2022.11.20〜
曜日
第1・3・5日曜
時間
13:00~14:30
回数
5回
受講料
6,600円/5回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2022.11.20
時間
13:00~14:30

特選講座

開講中

リラックス!ヨガ 川西クラス

講師(所属): 川西淑愛(NPO法人 日本YOGA連盟)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

10:00~11:30の部
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長年身に付いた身体の癖に気づき、整えていくことで、身体のバランス作りも目指せます。緊張とくつろぎの中で、体と心をリラックス!無理ない動きで正しい呼吸法を取り入れて体を動かします。簡単で実用的なポーズを中心にレッスン。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講日
2022.08.04〜
曜日
毎週木曜
時間
10:00~11:30
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2022.08.04
時間
10:00~11:30
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特選講座

開講中

ビューティー ストレッチ(木曜)

講師(所属): 友麻夏希(元宝塚歌劇団所属)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

13:00~14:30の部
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元宝塚歌劇団の講師が、心地好い音楽の中、正しい呼吸法でストレッチを。ウォーキングや簡単なダンスなどで、しなやかな筋肉を養い姿勢を正します。食生活のアドバイスも。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2022.08.04〜
曜日
毎週木曜
時間
13:00~14:30
回数
10回
受講料
17,600円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2022.08.04
時間
13:00~14:30
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特選講座

太極拳と氣功 中谷クラス(日曜11:10~)

講師(所属): 中谷吉夫(楊名時健康太極拳 師範)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

11:10~12:40の部
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穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進にもおすすめ。年齢問わず始められる、快適に過ごしたい人の楽しい教室。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2022.11.20〜
曜日
毎週日曜
時間
11:10~12:40
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2022.11.20
時間
11:10~12:40
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特選講座

やさしい太極拳

講師(所属): 関良一(大阪太極拳協会)

枚方教室/TEL 072-843-0001

17:15~19:15の部
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太極拳のゆっくり柔らかな行雲流水の動作は、ストレスや緊張をやわらげ、心身ともにリフレッシュさせます。動きがゆっくりなのも安心です。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講日
2022.11.21〜
曜日
毎週月曜
時間
17:15~19:15
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。
開講開始日
2022.11.21
時間
17:15~19:15
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特選講座

楽しく踊ろうフラダンス!(経験者)

講師(所属): 久保アロヒラニ絹子(フラ・ハーラウ・オ・アロヒラニ主宰)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

13:30~14:30の部
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ハワイの著名なクム(家元)が伝えるフラをわかりやすく指導します。レッスンは最初に歌詞の内容を理解してからそれぞれに意味 のある手の振りを一つ一つ説明。次に基本のステップを練習し、最後にすべての動きを組み合わせて1曲完成。6回で1~2曲を習得できます。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2022.11.21〜
曜日
第1・3・5月曜
時間
13:30~14:30
回数
6回
受講料
9,780円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
開講開始日
2022.11.21
時間
13:30~14:30
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特選講座

楽しく踊ろうフラダンス!(入門)

講師(所属): 久保アロヒラニ絹子(フラ・ハーラウ・オ・アロヒラニ主宰)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

12:20~13:20の部
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ハワイの著名なクム(家元)が伝えるフラをわかりやすく指導します。レッスンは最初に歌詞の内容を理解してからそれぞれに意味 のある手の振りを一つ一つ説明。次に基本のステップを練習し、最後にすべての動きを組み合わせて1曲完成。6回で1~2曲を習得できます。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2022.11.21〜
曜日
第1・3・5月曜
時間
12:20~13:20
回数
6回
受講料
9,780円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
開講開始日
2022.11.21
時間
12:20~13:20

特選講座

仕事帰りに!呼吸法&ストレッチ

講師(所属): 渡辺美穂

高槻教室/TEL 072-682-2481

19:00~20:30の部
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筋力を維持しながら自律神経のバランスを整えていく健康法をレクチャーします。「少しだけ意識を呼吸に集中させ、身体を動かしていくうちにコツがつかめます」と講師。誘導の声に合わせて体を動かします。やさしい動きなので運動が苦手な方にもおすすめです。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講日
2022.11.22〜
曜日
第2・4火曜
時間
19:00~20:30
回数
4回
受講料
7,700円/4回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2022.11.22
時間
19:00~20:30
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特選講座

太極拳と氣功(土曜 森クラス)

講師(所属): 森美保子(楊名時健康太極拳 師範)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

12:30~14:30の部
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穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。年齢に関係なく始められ、元気で長生き、快適に過ごしたい人の教室です。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講日
2022.11.26〜
曜日
毎週土曜
時間
12:30~14:30
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2022.11.26
時間
12:30~14:30
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特選講座

大流行!ハワイアン フラダンス

講師(所属): ハウオリポリネシアンスタジオ所属講師

高槻教室/TEL 072-682-2481

14:15~15:15の部
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無理なく続けられ、美容と健康にも効果的と人気のフラ(踊り)。手の踊りとも言われ、自然の美しさや人の愛を心で感じ、手で表現します。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講日
2022.11.26〜
曜日
第2・4土曜
時間
14:15~15:15
回数
10回
受講料
13,620円/10回(教材費別)
教材費・付帯費
音源代ほか 詳細は講師にお問い合わせください
開講開始日
2022.11.26
時間
14:15~15:15
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特選講座

開講中

楽しいフォークダンス

講師(所属): 市村香代子((公社)日本フォークダンス連盟所属 公認2級指導者)

枚方教室/TEL 072-843-0001

14:50~16:20の部
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世界各国には気候、風土の違いがあり言葉があるように、音楽・リズム・踊りにもお国柄があり、民族色豊かな踊りがたくさんあります。フォークダンスを通して世界の文化に触れながら楽しく踊りましょう。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講日
2022.07.04〜
曜日
第1・3・5月曜
時間
14:50~16:20
回数
8回
受講料
11,000円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
開講開始日
2022.07.04
時間
14:50~16:20
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特選講座

開講中

1回3分で健康に!真向法(夜間)

講師(所属): 吉崎幸孝ほか(公益社団法人 真向会協会 会長)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

18:30~20:30の部
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1畳分の広さで1回3分、基本体操4動作の他に補導体操を繰り返し行います。足腰を重点に4動作で若さと健康を維持。萎縮した筋肉や神経を動かして、心身のバランスを取り、全身をリフレッシュ。股関節が柔軟になり、血流も良くなるので体のコンディションも快調に!

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講日
2022.07.01〜
曜日
第1・3・5金曜
時間
18:30~20:30
回数
10回
受講料
12,100円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2022.07.01
時間
18:30~20:30
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特選講座

開講中

ハワイアン フラダンス(木曜)

講師(所属): ハウオリポリネシアンスタジオ所属講師

梅田教室/TEL 06-6361-6300

10:30~11:30の部
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無理なく続けられ、美容と健康に効果的と人気のフラ(踊り)。手の踊りとも言われ、自然の美しさ、人の愛を心で感じ、手で表現します。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2022.06.16〜
曜日
第1・3木曜
時間
10:30~11:30
回数
10回
受講料
13,620円/10回(教材費別)
教材費・付帯費
音源代ほか 詳細は講師にお問い合わせください
開講開始日
2022.06.16
時間
10:30~11:30
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特選講座

開講中

ミスアロハ直伝!ハワイアンフラ

講師(所属): マヘアラニ 岸本(マヘアラニ 岸本フラスタジオ 代表)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

18:30~19:45の部
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ミスアロハより直伝の優雅なフラを学べます。フラネーム(マヘアラニ)を授与し帰国。日本に居ながらハワイと同じ内容・雰囲気のレッスンを行います。初心者も経験者も新たな気持ちで楽しいレッスンを。丁寧に指導します。河内家菊水丸『HULA音頭』作詞・振付を担当。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講日
2022.06.13〜
曜日
第2・4月曜
時間
18:30~19:45
回数
10回
受講料
13,620円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
開講開始日
2022.06.13
時間
18:30~19:45
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特選講座

開講中

大流行!ハワイアン フラダンス

講師(所属): ハウオリポリネシアンスタジオ所属講師

梅田教室/TEL 06-6361-6300

11:00~12:00の部
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無理なく続けられ、美容と健康に効果的と人気のフラ(踊り)。手の踊りとも言われ、自然の美しさ、人の愛を心で感じ、手で表現します。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2022.06.12〜
曜日
第2・4日曜
時間
11:00~12:00
回数
10回
受講料
13,620円/10回(教材費別)
教材費・付帯費
音源代ほか 詳細は講師にお問い合わせください
開講開始日
2022.06.12
時間
11:00~12:00
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特選講座

開講中

大流行!ハワイアン フラダンス

講師(所属): ハウオリポリネシアンスタジオ所属講師

高槻教室/TEL 072-682-2481

14:15~15:15の部
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無理なく続けられ、美容と健康にも効果的と人気のフラ(踊り)。手の踊りとも言われ、自然の美しさや人の愛を心で感じ、手で表現します。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講日
2022.06.11〜
曜日
第2・4土曜
時間
14:15~15:15
回数
10回
受講料
13,620円/10回(教材費別)
教材費・付帯費
音源代ほか 詳細は講師にお問い合わせください
開講開始日
2022.06.11
時間
14:15~15:15
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特選講座

開講中

ミスアロハ直伝!ハワイアンフラ(金曜)

講師(所属): マヘアラニ 岸本(マヘアラニ 岸本フラスタジオ 代表)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

15:30~16:45の部
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ミスアロハより直伝の優雅なフラを学べます。フラネーム(マヘアラニ)を授与し帰国。日本に居ながらハワイと同じ内容・雰囲気のレッスンを行います。初心者も経験者も新たな気持ちで楽しいレッスンを。丁寧に指導します。河内家菊水丸『HULA音頭』作詞・振付を担当。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2022.06.10〜
曜日
第2・4金曜
時間
15:30~16:45
回数
10回
受講料
13,620円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
開講開始日
2022.06.10
時間
15:30~16:45
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特選講座

開講中

ハワイアン フラダンス(第2・4木曜)

講師(所属): ハウオリポリネシアンスタジオ所属講師

西宮教室/TEL 0798-33-3700

13:15~14:15の部
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初めての人でも、年齢を問わず楽しめるフラ(踊り)。手の踊りとも言われ、自然の美しさ、人の愛を心で感じ、手で表現します。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講日
2022.06.09〜
曜日
第2・4木曜
時間
13:15~14:15
回数
10回
受講料
13,620円/10回(教材費別)
教材費・付帯費
音源代ほか 詳細は講師にお問い合わせください
開講開始日
2022.06.09
時間
13:15~14:15
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特選講座

開講中

ミスアロハ直伝!ハワイアンフラ

講師(所属): マヘアラニ 岸本(マヘアラニ 岸本フラスタジオ 代表)

高槻教室/TEL 072-682-2481

13:00~14:15の部
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ミスアロハより直伝の優雅なフラを学べます。フラネーム(マヘアラニ)を授与し帰国。日本に居ながらハワイと同じ内容・雰囲気のレッスンを行います。初心者も経験者も新たな気持ちで楽しいレッスンを。丁寧に指導します。河内家菊水丸『HULA音頭』作詞・振付を担当。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講日
2022.06.06〜
曜日
第1・3月曜
時間
13:00~14:15
回数
10回
受講料
13,620円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
開講開始日
2022.06.06
時間
13:00~14:15

特選講座

開講中

1回3分健康体操 真向法(2・4週日曜)

講師(所属): 吉崎幸孝(公益社団法人 真向会協会 会長)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

12:30~14:00の部
キャンセル待ちする
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1畳分の広さで1回3分、基本体操4動作の他に補導体操を繰り返し行います。足腰を重点に4動作で若さと健康を維持。萎縮した筋肉や神経を動かして、心身のバランスを取り、全身をリフレッシュ。股関節が柔軟になり、血流も良くなるので体のコンディションも快調に!

【満席】詳細を見る キャンセル待ち登録受付中
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講日
2022.05.22〜
曜日
第2・4日曜
時間
12:30~14:00
回数
10回
受講料
12,100円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2022.05.22
時間
12:30~14:00

特選講座

開講中

1回3分の健康体操 真向法

講師(所属): 橋本加代子、監修 吉崎幸孝(真向法協会 準教士)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

14:50~16:50の部
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1畳分の広さで1回3分、基本体操4動作の他に補導体操を繰り返し行います。足腰を重点に4動作で若さと健康を維持。萎縮した筋肉や神経を動かして、心身のバランスを取り、全身をリフレッシュ。股関節が柔軟になり、血流も良くなるので体のコンディションも快調に!

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講日
2022.05.12〜
曜日
第2・4木曜
時間
14:50~16:50
回数
10回
受講料
12,100円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2022.05.12
時間
14:50~16:50