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気軽に楽しく!リフレッシュヨガ

講師(所属): 大西美穂(ハリウッドヨガ インストラクター)

神戸教室/TEL 078-325-1874

お仕事や家事などで疲れた体を、ヨガでリフレッシュ。基本ポーズから始めるので、初心者や体を動かすことが苦手な人でも大丈夫。深い呼吸と左右対称のポーズで、体の歪みを整え、背筋の伸びた美しい姿勢を目指せます。レッスン後は血行も良くなり、体全体がぽかぽかに。継続することで足腰の強化、ボディメイクも期待できる癒しの教室。女性限定。

講師紹介

大西美穂
講師(所属)
大西美穂(ハリウッドヨガ インストラクター)
プロフィール
ハリウッドヨガインストラクター ビューティウォーキングインストラクター

講座の詳細

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名/電話番号
神戸教室 TEL:078-325-1874
開講期間
2018.12.19(水)〜2018.12.19(水)
曜日
水曜
時間
15:00~16:00
回数
1回
受講料
1,500円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

開催日程

2018.12.19(水)

持ち物

持ち物
運動しやすい服装、タオル、お水(水分補給に)、お持ちであればヨガマット
  • ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
  • ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。

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