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カテゴリー:健康・体操・ダンス

「お申し込み」ボタンのないものは、開講の5日前を過ぎている講座、あるいは事前見学が必要な講座です。これらの講座については、教室までお問い合わせ下さい。
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  • ※語学系の講座や受講にあたりレベル確認が必要な講座は、事前見学が必須のため、ウェブでのお申し込みができません。お手数ですが各教室までお問い合わせ下さい。
  • ※上記の講座以外で見学を希望される場合も同様です(一部見学不可の講座もあり)
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168 講座中 21~30件を表示しています。
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特選講座

自彊術体操(土曜)

講師(所属): 岡田智恵子(自彊術普及会 奥伝指導員)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

特選講座

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14:50~16:20の部
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小さな動きから大きな動きへ、無理なく自然に体をほぐしていく日本生まれのストレッチ体操。声を出すことで呼吸法も身に付き、体の内と外から健康的に。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2019.10.26〜
曜日
毎週土曜
時間
14:50~16:20
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。ただし、免状取得希望者、また継続受講者には任意で、自彊術普及会に3000円の賛助金をお支払いいただきます(年1回)。詳しくは講師が説明します
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特選講座

受付終了

太極拳と氣功 中谷クラス(日曜)

講師(所属): 中谷吉夫(楊名時健康太極拳 師範)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。年齢に関係なく始められ、元気で長生き、快適に過ごしたい人のための、楽しい教室です。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2019.10.13〜
曜日
毎週日曜
時間
13:00~14:30
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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特選講座

お勤め帰りに楽しむ 社交ダンス

講師(所属): 黄島寅鉄、木福嘉代(日本プロフェッショナルダンス教師協会大阪 所属)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

特選講座

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18:30~19:30の部
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ステップ、ターンなど基礎から丁寧に指導。講師がリードするグループレッスンなので、ワルツ、タンゴなどの音楽に合わせて初心者も経験者も気兼ねなく踊れます。無理のない運動量で、長く続けられるのも魅力です。会場は大阪サンセイ教室(大阪駅前第4ビル地下2階)。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2019.10.28〜
曜日
毎週月曜
時間
18:30~19:30
回数
10回
受講料
16,760円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。
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気分爽快!ヒーリング体操ラフィーラ(毎週)

講師(所属): 井中昌美(ラフィーラインストラクター)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

13:00~14:00の部
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健康を目的とした無理なく続けられる健康体操。ゆっくりとした呼吸に合わせ、普段使うことのない身体の部分を使うことで、脳トレにもなり、生涯活かせる身体作りを目指します。体を動かすのが苦手な人もぜひ。運動不足解消に、生涯介護のいらない体づくりに。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2019.10.28〜
曜日
毎週月曜
時間
13:00~14:00
回数
10回
受講料
16,500円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
テキスト購入の場合は別途書籍代

体験講座

残りわずか

元気にジャンプ!大人のチアダンス

講師(所属): 十河飛鳥ほか(DTD CHEERDANCE TEAM)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

体験講座

残りわずか

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19:45~20:45の部
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リズムに乗って楽しく踊り、日ごろのストレス発散に。身体を動かすのが苦手な人、リズム感に自信がない人もぜひ。女性限定。会場は大阪サンセイ教室(大阪駅前第4ビルB2)。本講座は11/11~毎週月曜の同時間に開講(10回/1万7600円/教材費無)。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2019.10.28〜
曜日
第4月曜
時間
19:45~20:45
回数
1回
受講料
1,650円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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受付終了

ハワイアン フラダンス(金曜)

講師(所属): ハウオリポリネシアンスタジオ所属講師

梅田教室/TEL 06-6361-6300

美容・健康に効果的と人気のフラ(踊り)。初心者でも無理なく続けられ、年齢を問わず長く楽しめるのが魅力です。動きもゆっくりなので、中高年にも最適!

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2019.10.11〜
曜日
第2・4金曜
時間
10:30~11:30
回数
10回
受講料
13,620円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。

残りわずか

中高年のエジプシャンベリーダンス

講師(所属): Jannah(Jannah Oriental Dance School主宰)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

残りわずか

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14:50~16:20の部
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身体の正しい使い方を知り、女性らしく美しく踊ります。東京大学卒の講師から分かりやすく学べます。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2019.10.29〜
曜日
毎週火曜
時間
14:50~16:20
回数
8回
受講料
14,080円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
教材費なし

受付終了

社交ダンス中級

講師(所属): 木福嘉代(日本プロフェッショナルダンス教師協会大阪 所属)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

美しく優雅な曲や、リズミカルで楽しい曲に併せて踊る社交ダンス。中級クラスでは、スローフォックストロットとサンバなどを学べます。美しい立ち方、正しいホールドで自然と姿勢も良くなり、無理のない運動量でフィットネス効果も期待できますよ。男性歓迎です。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2019.10.11〜
曜日
毎週金曜
時間
11:10~12:20
回数
8回
受講料
14,670円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。

仕事終わりに メンテナンス・ヨガ

講師(所属): HARUMI(Kizuki 主宰 ヨガナビゲーター)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

18:30~20:00の部
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仕事帰りの疲れた身体をヨガでリフレッシュ。簡単なポーズから応用までじっくりレッスン。気になるシェイプアップ効果も。女性限定。若干名募集。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2019.10.29〜
曜日
第1・3・5火曜
時間
18:30~20:00
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

体験講座

お仕事終わりに!フラメンコ

講師(所属): 月城宏美(LUNAフラメンコスタジオ 代表舞踊家)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

体験講座

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19:30~20:30の部
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情熱の国、スペインの舞踊フラメンコをゆっくり丁寧に、しっかり基礎を踏まえながら、楽しくお稽古していきます。フラメンコが初めての方や、ダンス経験がない方も安心してお越しください。本講座は毎週火曜の同時間、8回1万7120円(教材費無)開講。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2019.10.29〜
曜日
第5火曜
時間
19:30~20:30
回数
1回
受講料
2,200円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
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