詳細検索はこちら

カテゴリー:健康・体操・ダンス

「お申し込み」ボタンのないものは、開講の5日前を過ぎている講座、あるいは事前見学が必要な講座です。これらの講座については、教室までお問い合わせ下さい。
(ウェブでのお申し込み(エントリー)は開講の5日前までとなります。)

NEW
新しく始まる講座
満席
満席です
お問合わせ下さい
電話か窓口にてお問い合わせ下さい。
  • ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
  • ※語学系の講座や受講にあたりレベル確認が必要な講座は、事前見学が必須のため、ウェブでのお申し込みができません。お手数ですが各教室までお問い合わせ下さい。
  • ※上記の講座以外で見学を希望される場合も同様です(一部見学不可の講座もあり)
  • ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。
  • ※神戸国際会館教室には、当社スタッフは常駐しておりません。お問い合わせは本部デスクへお願いします。
133 講座中 1~10件を表示しています。
このマークの講座は動画がみれます
このマークの講座は動画がみれます

お問合わせ下さい

禅の心 武の身体 少林寺気功

講師(所属): 澤井貴善(全日本少林寺気功協会)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

武術・気功・座禅を軸に、リラックス・呼吸・動作をイメージ。心と身体を統一して集中力が高まり、潜在能力の開発と初心者でも安心。

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2025.07.12
曜日
第2・4土曜
時間
18:30~20:00
回数
5回
受講料
8,250円/5回(教材費無)
教材費・付帯費
教材費なし
開講開始日
2025.07.12
時間
18:30~20:00
このマークの講座は動画がみれます

開講中

だれにでも手軽にできる!健康ヨガ

講師(所属): いとうまよ・監修山本正子(山本ヨガ研究所)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

13:00~14:30の部
キャンセル待ちする
キャンセル待ちする
閉じる

ゆっくりとした動きからの正しい呼吸法で、心も体もリフレッシュさせます。体が硬いという人も、マイペースに受講できるので安心。健康、美容にも。女性限定。

【満席】詳細を見る キャンセル待ち登録受付中
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2025.07.11
曜日
毎週金曜
時間
13:00~14:30
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費別)
教材費・付帯費
初回のみ 本1,500円程度。
開講開始日
2025.07.11
時間
13:00~14:30
このマークの講座は動画がみれます

お問合わせ下さい

太極拳と氣功 米田クラス(月曜)

講師(所属): 米田修ほか(楊名時健康太極拳 師範)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

【梅田体験キャンペーン対象講座】穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進にも。気功法や中国式保健体操を組合わせた気軽に始められる楽しい教室。毎週月曜18:30~20:00で開講中。13,200円/10回・教材費無。

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2025.07.14
曜日
第2月曜
時間
18:30~20:00
回数
1回
受講料
1,100円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2025.07.14
時間
18:30~20:00
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

開講中

健康体操 自彊術(木曜)

講師(所属): 上田順子(自彊術普及会 奥伝指導員)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

小さな動きから大きな動きへ、無理なく自然に体をほぐしていく日本生まれのストレッチ体操。声を出すことで呼吸法も身に付き、体の内と外から健康的に。若干名募集。

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2025.07.10
曜日
毎週木曜
時間
18:30~20:00
回数
10回
受講料
14,300円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。ただし、免状取得希望者、また継続受講者には任意で、自彊術普及会に3000円の賛助金をお支払いいただきます(年1回)。詳しくは講師が説明します
開講開始日
2025.07.10
時間
18:30~20:00

開講中

ピラティス×バレエで美姿勢へ ボディメイクエクササイズ

講師(所属): 和田ちさと(プロダンサー)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

引き締まったウエストと、綺麗な姿勢を作るエクササイズです。自身の産後の緩んだ身体を戻すのに行ったエクササイズや、ダンサーとしてトレーニングしてきたエクササイズなどを行い、インナーマッスルや身体を支える筋肉を鍛える事で綺麗な身体のラインを作り出します。

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2025.07.09
曜日
第2・4水曜
時間
12:30~13:30
回数
5回
受講料
11,550円/5回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2025.07.09
時間
12:30~13:30

お問合わせ下さい

心身ととのうリラックスヨーガ

講師(所属): 木下順子(Yoga Prana 小浜主宰 NPO法人冲ヨガ協会)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

手足のほぐしから始め、無理なくアーサナ(ポーズ)に入っていきますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。行法を通して身体の声を聴き、呼吸と気分が楽であることを大切に心身をゆるめると、内在力が高まり活力が湧いてきます。ヨーガで一息しませんか。

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2025.07.15
曜日
第1・3火曜
時間
12:30~14:30
回数
6回
受講料
14,520円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2025.07.15
時間
12:30~14:30

開講中

リフレッシュ ナイトヨガ

講師(所属): 関本千代(これからだ◎ 代表)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

バランスのいい体作りを目指します。瞑想も随所に取り入れ、身体をほぐし体調や骨格を整えつつ、温まってきたら筋力や集中力、バランス感覚も養います。無理をせず、自身のペースで。美しいポーズから正しい姿勢も手に入れて、心身ともにリフレッシュ。女性限定。

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2025.07.09
曜日
第2・4水曜
時間
18:30~20:00
回数
8回
受講料
13,200円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2025.07.09
時間
18:30~20:00

お問合わせ下さい

仕事終わりに メンテナンス・ヨガ

講師(所属): HARUMI(Kizuki 主宰 ヨガナビゲーター)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

【梅田体験キャンペーン対象講座】仕事帰りの疲れた身体をヨガでリフレッシュしませんか。簡単なポーズから応用まで、じっくりレッスンしていきます。日ごろのストレス解消にも。女性限定クラス。本講座:第1・3・5火曜 同時間 1クール13,200円/8回​

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2025.07.15
曜日
第3火曜
時間
18:30~20:00
回数
3回
受講料
1,100円/3回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2025.07.15
時間
18:30~20:00

開講中

活き活き!楽しくフラダンス【中級】

講師(所属): 摩耶カオリ(ケアラ・オ・ナープア主宰)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

フラはゆったり優しい動きに見えますが、身体全ての筋肉を使っての踊りです。体幹を鍛えつつ、腰・肩・膝の悩み解消を目指し、一緒に楽しく踊りませんか?心地いいハワイアン音楽に癒されながら、健康に自信を持って、輝く毎日を過ごしましょう。

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2025.07.09
曜日
第2・4水曜
時間
11:00~12:00
回数
6回
受講料
11,880円/6回(教材費別)
教材費・付帯費
*振譜・CDセット500円/クール(希望者のみ。講師にご相談を。)
開講開始日
2025.07.09
時間
11:00~12:00
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

残りわずか

会社帰りに ビューティー・ストレッチ(水曜)

講師(所属): 友麻夏希(元宝塚歌劇団所属)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

19:00~20:30の部
申し込む
申し込む
閉じる

【梅田体験キャンペーン対象講座】元宝塚歌劇団の講師が、心地好い音楽の中、正しい呼吸法でストレッチを。ウォーキングや簡単なダンスなどで、しなやかな筋肉を養い姿勢を正します。食生活のアドバイスも。女性限定。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2025.07.16
曜日
第3水曜
時間
19:00~20:30
回数
1回
受講料
1,100円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2025.07.16
時間
19:00~20:30
クイック検索
検索
フリーワード入力

例)生け花 ダンス 手芸

さらに条件を指定して検索する

教室を選ぶ
カテゴリーを選ぶ

※複数回答可

(※複数回答可)

曜日の指定

※複数回答可

(※複数回答可)

開始時間の指定

※複数回答可

(※複数回答可)

その他

※複数回答可