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カテゴリー:健康・体操・ダンス

「お申し込み」ボタンのないものは、開講の5日前を過ぎている講座、あるいは事前見学が必要な講座です。これらの講座については、教室までお問い合わせ下さい。
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  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
  • ※語学系の講座や受講にあたりレベル確認が必要な講座は、事前見学が必須のため、ウェブでのお申し込みができません。お手数ですが各教室までお問い合わせ下さい。
  • ※上記の講座以外で見学を希望される場合も同様です(一部見学不可の講座もあり)
  • ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。
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159 講座中 1~10件を表示しています。
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社交ダンス入門・初級

講師(所属): 木福嘉代(日本プロフェッショナルダンス教師協会大阪 所属)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

10:00~11:10の部
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無理のない運動量なので、健康のために始める人が多く、親睦の手段としても人気の社交ダンス。立ち方、歩き方、組み方の基本から指導します。みんなで楽しく踊りましょう。経験者には中級コース(同日11:20~12:30、全8回1万4670円)もあり。男性歓迎。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2020.04.14
曜日
毎週火曜
時間
10:00~11:10
回数
8回
受講料
12,570円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。
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特選講座

太極拳と氣功 米田クラス(火曜)

講師(所属): 米田修(楊名時健康太極拳 師範)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

特選講座

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10:00~12:00の部
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穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散や健康増進にもおすすめ。年齢に関係なく始められ、長く続けらる楽しい教室です。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2020.04.14
曜日
毎週火曜
時間
10:00~12:00
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

体験講座

インスパイリングエクササイズ

講師(所属): 山内よしこ(インスパイリングトレーニングジャパンインストラクター)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

体験講座

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20:00~21:00の部
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美しいボディラインを目指して、日々の生活で硬くなった体を緩め、骨盤を意識しながら体を整えていきます。骨を支えるコアな筋肉を刺激することで、ゆがみにくい体に。本講座は、4/28より第2・4火曜の20:00~21:15。15,180円/6回、教材費別。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2020.04.14
曜日
第2火曜
時間
20:00~21:00
回数
1回
受講料
1,650円/1回(教材費無)
教材費・付帯費

お仕事終わりに!フラメンコ(初級)

講師(所属): 月城宏美(LUNAフラメンコスタジオ 代表舞踊家)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

19:15~20:15の部
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情熱の国、スペインの舞踊フラメンコをゆっくり丁寧に、しっかり基礎を踏まえながら、楽しくお稽古していきます。年令や体型など、いっさい関係ありません。フラメンコが初めての方や、ダンス経験がない方も安心してお越しください。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2020.04.14
曜日
毎週火曜
時間
19:15~20:15
回数
8回
受講料
17,120円/8回(教材費無)
教材費・付帯費

からだにやさしい~背骨コンデショニング体操

講師(所属): 吉田智彦(背骨コンディショニング協会公認パーソナルトレーナー)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

13:00~14:15の部
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寝転がった状態で行う、誰でも簡単に実践できる健康ストレッチ。背骨まわりをゆるめ、正しい状態に整え、背骨を支えるための筋力アップをしていきます。背骨を正して、健康的な身体を手に入れましょう。初めての人も気軽に参加を。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2020.04.14
曜日
第2・4火曜
時間
13:00~14:15
回数
6回
受講料
9,900円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
なし ※体操用の道具類が必要な方は講師に相談ください

からだやわらか塾 午前

講師(所属): 渡辺友和(momentum 姿勢バランス研究所主宰)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

10:30~12:00の部
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からだをやわらかくすると関節の負担の軽減、怪我の予防につながり美しい姿勢やダイエット効果が期待できます。少人数制で、体の硬い人も大丈夫。手足から順番に、無理なく柔軟性を高めるストレッチや呼吸法・エクササイズがパーソナルトレーニング感覚で受けられます。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2020.04.15
曜日
第1・3・5水曜
時間
10:30~12:00
回数
6回
受講料
16,500円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

体験講座

WEB受付終了

女性限定 少人数制の簡単ヨーガ講座

講師(所属): 青木ひろみ(ヨガ講師)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

体が硬い人や運動が苦手な人こそ参加したい簡単ヨーガ講座。ゆったりとした呼吸とともに体の隅々まで気持ちよく伸ばして、リラックスしましょう。女性限定・6人までの少人数制。本講座は4/27~、第2・4月曜の同時間に開講。9900円/6回、教材費無し。

【電話で確認】詳細を見る

※Webでのエントリーは終了しました

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2020.04.13
曜日
毎週月曜
時間
10:15~11:45
回数
1回
受講料
1,650円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

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モビバン×ストレッチ

講師(所属): RIE(認定モビバンインストラクター)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

NEW

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14:50~15:50の部
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ゴムやチューブとも違う新素材・エクササイズバンド「モビバン」。安定した強度、大きな伸縮性、握るストレスのない3つの輪が特徴です。リラックスした状態でストレッチ、筋トレ、体幹バランスの強化を行います。自分に合った強度で気持ちよくトレーニングしましょう。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2020.04.15
曜日
第1・3・5水曜
時間
14:50~15:50
回数
8回
受講料
13,200円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。※モビバンは貸出しです ※希望者には講師からのモビバン販売あり
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特選講座

WEB受付終了

太極拳と氣功 中谷クラス(日曜)

講師(所属): 中谷吉夫(楊名時健康太極拳 師範)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進にもおすすめ。年齢問わず始められる、快適に過ごしたい人の楽しい教室。

【電話で確認】詳細を見る

※Webでのエントリーは終了しました

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2020.04.12
曜日
毎週日曜
時間
11:10~12:40
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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WEB受付終了

エンジョイ!24式太極拳(日曜)

講師(所属): 洲濱紀子(楊名時健康太極拳 師範)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

ゆったりとした呼吸と動きで心身を調える太極拳は、高齢社会、ストレス社会の健康法としてますます注目されています。老若男女問わず、年を重ねるほどに深まっていくのも魅力のひとつ。初心者歓迎!「同心協力」で共に楽しく学びましょう。

【電話で確認】詳細を見る

※Webでのエントリーは終了しました

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2020.04.12
曜日
第2・4日曜
時間
14:30~16:30
回数
10回
受講料
15,400円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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