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カテゴリー:健康・体操・ダンス

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149 講座中 41~50件を表示しています。
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特選講座

開講中

太極拳と氣功 中谷クラス(日曜 1・3・5週)

講師(所属): 中谷吉夫(楊名時健康太極拳 師範)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

13:00~14:30の部
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穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。年齢に関係なく始められ、元気で長生き、快適に過ごしたい人のための楽しい教室です。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2025.10.05
曜日
第1・3・5日曜
時間
13:00~14:30
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2025.10.05
時間
13:00~14:30
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ヒーリング体操ラフィーラ(1・3週)

講師(所属): 井中昌美(ラフィーラインストラクター)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

19:00~20:00の部
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健康を目的とした無理なく続けられる健康体操。ゆっくりとした呼吸に合わせ、普段使うことのない身体の部分を使うことで、脳トレにもなり、生涯活かせる身体作りを目指します。ゆっくりと呼吸し無理なく全身のバランスを調整。運動不足解消にも。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2025.11.06
曜日
第1・3木曜
時間
19:00~20:00
回数
8回
受講料
13,200円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。※希望者にはテキスト「医療体操」(発行元:株式会社アントレックス、880円)もあり。詳細は講師にお聞きください。
開講開始日
2025.11.06
時間
19:00~20:00
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特選講座

残りわずか

健康体操 自彊術(金曜)

講師(所属): 岡田智恵子(自彊術普及会 奥伝指導員)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

14:50~16:20の部
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小さな動きから大きな動きへ、無理なく自然に体をほぐしていく日本生まれのストレッチ体操。声を出すことで自然に呼吸法も身に付き、体の内と外から健康的に。見学歓迎。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2025.11.07
曜日
毎週金曜
時間
14:50~16:20
回数
10回
受講料
14,300円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。ただし、免状取得希望者、また継続受講者には任意で、自彊術普及会に3000円の賛助金をお支払いいただきます(年1回)。詳しくは講師が説明します
開講開始日
2025.11.07
時間
14:50~16:20
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タップダンス(2・4週土曜)

講師(所属): 上野真二(タップインストラクター)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

18:30~19:40の部
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美容・健康にもってこいのタップダンス。リズム感と表現力を養いながら楽しく踊りましょう。経験者対象。要見学。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2025.11.08
曜日
第2・4土曜
時間
18:30~19:40
回数
6回
受講料
9,900円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2025.11.08
時間
18:30~19:40
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開講中

女性のための!健康ヨガ

講師(所属): 森地悦子、監修山本正子(山本ヨガ研究所)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

10:30~12:00の部
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ゆっくりした動きから正しい呼吸法で心も体もリフレッシュ!体が硬い人もマイペースで受講できるので安心です。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2025.10.03
曜日
毎週金曜
時間
10:30~12:00
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費別)
教材費・付帯費
テキスト代(初回のみ)1,500円。
開講開始日
2025.10.03
時間
10:30~12:00

エンジョイフラダンス

講師(所属): 中村まゆみ(レイナニフラスタジオ主宰)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

15:00~16:15の部
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フラダンスは心地よいハワイアンミュージックの歌詞に合わせて、ステップと手話のようなハンドモーションでゆったりとした動きで踊ります。運動神経や年齢を問わず気軽に始めることができます。いつまでも若々しくいられるために!楽しいひと時を一緒に満喫しましょう。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2025.11.10
曜日
第2・4月曜
時間
15:00~16:15
回数
8回
受講料
13,200円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2025.11.10
時間
15:00~16:15
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特選講座

開講中

会社帰りに ビューティー・ストレッチ(水曜)

講師(所属): 友麻夏希(元宝塚歌劇団所属)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

19:00~20:30の部
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元宝塚歌劇団の講師が、心地好い音楽の中、正しい呼吸法でストレッチを。ウォーキングや簡単なダンスなどで、しなやかな筋肉を養い姿勢を正します。食生活のアドバイスも。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2025.10.01
曜日
第1・3水曜
時間
19:00~20:30
回数
10回
受講料
17,600円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2025.10.01
時間
19:00~20:30
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残りわずか

腰掛タップダンス

講師(所属): 奈美ちはる(腰掛タップダンス 公式インストラクター)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

13:30~14:30の部
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【GOGO体験キャンペーン対象講座】三洋電機の元会長・井植敏さん考案腰掛タップダンス(R)。椅子に腰掛けたまま踊るので、無理なく下半身全体の筋肉を鍛えることができます。本講座は第2・4月曜日 同時間。1クール6回13,200円​。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2025.11.10
曜日
第2月曜
時間
13:30~14:30
回数
1回
受講料
550円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
開講開始日
2025.11.10
時間
13:30~14:30

特選講座

残りわずか

ミドルエイジからのエジプシャンベリーダンス

講師(所属): Jannah(Jannah Oriental School主宰)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

15:00~16:30の部
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【GOGO体験キャンペーン対象講座】しなやかな動きを楽しみながら、身体に無理のない踊り方を身につけていきましょう。年齢や体の柔らかさに関係なく、初めての方でも安心。本講座は毎週火曜 同時間。全8回14,080円(教材費無)

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2025.11.11
曜日
第4火曜
時間
15:00~16:30
回数
1回
受講料
550円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
教材費なし
開講開始日
2025.11.11
時間
15:00~16:30

残りわずか

ゆっくり楽しむバレエ

講師(所属): 桑田悠愛(橋本佳子バレエスクール 助教師)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

16:45~18:00の部
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【GOGO体験キャンペーン対象講座】ストレッチとゆっくりシンプルなレッスンで、柔軟性ときれいな姿勢、バレエの基礎を身につけていきます。綺麗なクラシックの音楽に合わせてバレエの動きを楽しみましょう。本講座は第2・4火曜日 1クール8回13,200円。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2025.11.11
曜日
第2火曜
時間
16:45~18:00
回数
1回
受講料
550円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
開講開始日
2025.11.11
時間
16:45~18:00
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