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カテゴリー:健康・体操・ダンス

「お申し込み」ボタンのないものは、開講の5日前を過ぎている講座、あるいは事前見学が必要な講座です。これらの講座については、教室までお問い合わせ下さい。
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  • ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
  • ※語学系の講座や受講にあたりレベル確認が必要な講座は、事前見学が必須のため、ウェブでのお申し込みができません。お手数ですが各教室までお問い合わせ下さい。
  • ※上記の講座以外で見学を希望される場合も同様です(一部見学不可の講座もあり)
  • ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。
  • ※神戸国際会館教室には、当社スタッフは常駐しておりません。お問い合わせは本部デスクへお願いします。
159 講座中 11~20件を表示しています。
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体験講座

WEB受付終了

はじめてのベリーダンス

講師(所属): RIE(ベリーダンサー)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

引き締まった身体づくりに、日頃のストレス発散に、人気のダンス。女性の魅力を引き出すことで、心身ともに「美」を表現しましょう。体を動かすのが苦手な人など、初心者歓迎です。女性限定。本講座は4/25~第2・4土曜、同時間、全8回1万4080円(教材費無)。

【電話で確認】詳細を見る

※Webでのエントリーは終了しました

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2020.04.11
曜日
第2土曜
時間
12:30~13:30
回数
1回
受講料
1,650円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

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モビバン×ストレッチ

講師(所属): RIE(認定モビバンインストラクター)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

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14:50~15:50の部
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ゴムやチューブとも違う新素材・エクササイズバンド「モビバン」。安定した強度、大きな伸縮性、握るストレスのない3つの輪が特徴です。リラックスした状態でストレッチ、筋トレ、体幹バランスの強化を行います。自分に合った強度で気持ちよくトレーニングしましょう。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2020.04.15
曜日
第1・3・5水曜
時間
14:50~15:50
回数
8回
受講料
13,200円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。※モビバンは貸出しです ※希望者には講師からのモビバン販売あり
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残りわずか

ヒーリング体操ラフィーラ(1・3週)

講師(所属): 井中昌美(ラフィーラインストラクター)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

残りわずか

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19:00~20:00の部
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健康を目的とした無理なく続けられる健康体操。ゆっくりとした呼吸に合わせ、普段使うことのない身体の部分を使うことで、脳トレにもなり、生涯活かせる身体作りを目指します。ゆっくりと呼吸し無理なく全身のバランスを調整。運動不足解消にも。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2020.04.16
曜日
第1・3木曜
時間
19:00~20:00
回数
8回
受講料
13,200円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
教材費なし

体験講座

スポーツボイストレーニング

講師(所属): 鈴奈沙也(GOLDWAXスポーツボイス公認インストラクター)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

体験講座

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20:15~21:05の部
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美しい声を出したい、お腹回りをシェイプアップしたい。どちらも手に入れたい人のためのエクササイズ。元宝塚歌劇団専科の娘役で宙組副組長を務めた講師が指導。女性限定。本講座は第1・3木曜の同時間に開講(全6回 1万1100円 教材費無)。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2020.04.16
曜日
第1木曜
時間
20:15~21:05
回数
1回
受講料
1,840円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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特選講座

WEB受付終了

やさしい太極拳と氣功

講師(所属): 福島沖夫(楊名時健康太極拳 師範)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進にもおすすめ。年齢に関係なく始められる楽しい教室です。

【電話で確認】詳細を見る

※Webでのエントリーは終了しました

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2020.04.09
曜日
第2・4木曜
時間
12:30~14:30
回数
6回
受講料
7,920円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

楽しく踊れる大人のK-POPダンス

講師(所属): リョンヒ

梅田教室/TEL 06-6361-6300

10:30~12:00の部
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基礎練習にストレッチ・筋トレ、エクササイズ等も取り入れて、軽快な音楽に合わせて基本的な動きや振り付け等を習得。韓国人の女性ダンサーの指導で韓流アイドルのように1クール7回で1曲を踊れるようになります。ダンスが初心の方も安心して学べます。「女性限定」。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2020.04.18
曜日
毎週土曜
時間
10:30~12:00
回数
7回
受講料
15,400円/7回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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受付終了

タップダンス(水曜)

講師(所属): 上野真二(タップインストラクター)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

美容・健康にもってこいのタップダンス。リズム感と表現力を養いながら楽しく踊りましょう。初心者の方もどうぞ!

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2020.04.08
曜日
第2・4水曜
時間
18:30~19:40
回数
8回
受講料
12,570円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

受付終了

体幹を鍛えて体すっきり! バレエ・エクササイズ

講師(所属): 永井幹子、小田安子ほか(小田安子ダンスアカデミー)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

バレエダンサーが取り入れているトレーニング手法を学び、正しい姿勢を身につけます。優雅な音楽に乗って体を動かすことで心と体を健康に。バレエの知識や体力、年齢問わず受講できます。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2020.04.07
曜日
第1・3・5火曜
時間
14:50~16:50
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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体験講座

やさしいタイ式ヨガ ルーシーダットン

講師(所属): 山口明子(日本ルーシーダットン普及連盟)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

体験講座

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14:45~16:00の部
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大きな呼吸とゆったりした動きで構成され、体幹を鍛えたり、一つのポーズも簡単なので、身体の硬い人でも安心して始められます。女性限定。本講座は、4月20日から毎週月曜14:45~16:00、全8回、1万3200円(教材費なし)で開講。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2020.04.20
曜日
第3月曜
時間
14:45~16:00
回数
1回
受講料
1,650円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
教材費なし
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美しい姿勢で、本格フラダンス

講師(所属): 堀岡美樹、監修:鐘ヶ江敏子(ハーロアフラスタジオ インストラクター)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

15:00~16:30の部
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ハワイの大会で数々の入賞経験のある講師が、ヨガの呼吸法も取り入れながらレッスン。足腰、インナーマッスルも鍛えられます。8回で1曲をマスターするゆっくりとした進行も魅力。歌詞カード、CDの教材を使って家での練習もできますよ。女性限定なので気軽に参加を。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2020.04.21
曜日
第1・3・5火曜
時間
15:00~16:30
回数
8回
受講料
13,620円/8回(教材費別)
教材費・付帯費
500円(歌詞カード、CD)
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