美容･健康に効果的と人気のフラ(踊り)｡動きもゆっくりなので､初心者にも無理なく続けられ､年齢を問わず長く楽しめます。

聞こえる、聞こえないを超えて通じ合いたいと願うとき、「手話」は最大の武器。その魅力に触れながら、基本技術を自分のものに。

美しい文字を書くためには、文字そのものが持つ造形美（美文字）を理解することが最も大切です。本講座では、どんな筆記具（ボールペン・万年筆・ガラスペン・シャープペンシルなど）にも対応可能な伝統書法に基づく「美文字の基本」を分かりやすく解説・実習します。

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ハーブやアロマテラピーの精油を使って、心身ともに癒されましょう。月など天体の動きは私たちの心や体に影響を及ぼします。毎月惑星をテーマにした香りを学び、それにちなんだ香りのセルフケアアイテムを一点制作。日常生活にアロマで癒しを。

詩･エッセイ･童話･小説など、美しい日本語表現の作品を朗読していきます。心が快適に、感性も磨かれます。朗読を通して、人間関係も円滑に。未経験者でも安心して受講できます。

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色の持つ効果を最大限活用し、毎日を楽しむためのカラーセラピーです。カラダやココロに影響する色の意味・効果、漢方養生の色の話、絵画・映画の色まで。旬の色のトピックスなど、あらゆる方向から色を楽しんで。色のもつチカラを味方に新しい自分を発見できるかも！

元宝塚歌劇団の講師が、心地好い音楽の中、正しい呼吸法でストレッチを。ウォーキングや簡単なダンスなどで、しなやかな筋肉を養い姿勢を正します。食生活のアドバイスも。女性限定。

日頃のストレス発散や運動不足解消に。年齢や経験を問わず、エジプシャンスタイルで楽しく踊りましょう。簡単な動作を繰り返し練習するので、初めてでも気軽に始められます。ウエスト周りを中心に引き締め、くびれのある女性らしいラインを。女性限定。

認定講師養成講座です｡対象は音大､音楽専修学校卒業者､音楽講師経験者､ソナチネ程度のピアノ経験者などの講師経験者｡3か月～1年半程度の受講で、全日本らくらくピアノⓇ協会の認定講師資格の審査が受けられます。

吹き方と鍵盤の押さえ方で、豊かな表現が可能な鍵盤ハーモニカ。中級は、鍵盤経験があり、初見演奏力のある人が対象です。息と指の微妙なコントロール、口の形とタンギングによる繊細な表現や両手奏を練習します。更に上達すると上級クラスへの移行も予定。